Профилактички тестови, односно они који имају за циљ спречавање развоја болести, неопходни су у било ком узрасту, али други тестови се препоручују младим људима у двадесетим годинама, а други тестови за 40-годишњаке, и наравно друге превентивне тестове треба да обавља жена, а други мушкарац. Четрдесетогодишњак треба да се брине о себи и да редовно обавља тестове као што су крвна слика, ЕСР, шећер у крви, урин и антиген простате (ПСА).
Ако имате више од четрдесет година, обавезно редовно прегледајте. У овом добу расте ризик од озбиљних болести попут атеросклерозе, глаукома или проблема са простатом. Због тога је вредно годишње направити тест крви и урина, тестирати ниво хормона тестостерона, рентген плућа и измерити крвни притисак.
Неопходан преглед четрдесетогодишњака
- Морфологија (годишње) да би се утврдило да ли постоји анемија или анемија. Повећање броја белих крвних зрнаца (ВБЦ) доказ је упале или инфекције, леукемије или озбиљног стреса. Низак ниво обично указује на коштану срж са недостатком колагена, јетре, слезине или коронарне болести. Стандард ВБЦ износи 4500-10.000 у милилитрима крви, а црвена (РБЦ) је 4,7-6,1 милиона у µл. Повећање њиховог броја може указивати на плућну фиброзу, хипоксију или дехидрацију. Пад указује на анемију, болести бубрега или неухрањеност.
- Хемоглобин повишен на горњу границу нормале (12,5-18,0 г / дл) је обично лоша оксигенација крви и самим тим почетак хроничне опструктивне болести плућа (ХОБП). Хематокрит је однос броја црвених крвних зрнаца према осталим компонентама крви. Стандард је 40-49 процената. Висок ниво указује на високу густину крви, која омета циркулацију и често је узрок настанка крвних угрушака.
- ЕСР (једном годишње), када је висок, указује на запаљен процес. Норма за мушкарце је 8-15 / х (пад црвених крвних зрнаца након једног сата).
- Ниво глукозе (једном годишње) или шећера у крви одређује ризик од дијабетеса. Висок ниво крви (зван хипергликемија) готово увек указује на дијабетес. Недостатак (назван хипогликемија) може или не мора бити повезан са дијабетесом. Такође се јавља код људи који дуго нису јели или су веома уморни. Такође може бити доказ болести јетре, тровања, прекомерне активности надбубрежног кортекса или слабе штитне жлезде. Норма је 70-100 мг / дл (3,9-6,1 ммол / л).
- Профил липида (годишње) мери се да би се одредио ниво холестерола. За 80 одсто код мушкараца је повишен, а то носи ризик од смрти од кардиоваскуларних болести. Означавањем тзв лош ЛДЛ холестерол (норма је 2,2-4,0 ммол / л, гранична граница је 135 мг / дл), може се открити ризик од атеросклерозе, коронарне болести и срчаног удара. Добар ХДЛ холестерол (што више, то бољи) потребан је за производњу витамина Д, жучне киселине и полних хормона.
- Нивои мокраћне киселине (годишње) уско су повезани са вашом исхраном. Његов вишак се таложи у крвном серуму (због урођене предиспозиције), али фаворизује се и ако се једу велике количине меса. Ово се зове хиперурикемија. Ако се занемари лечење и не промени начин исхране, тзв гихт. Болест се често меша са реуматизмом, јер боле сви зглобови и кости. Повећани ниво мокраћне киселине у крвној плазми (норма 3,5-7 мг / л) може указивати на почетак рака, отказивање бубрега, псоријазу и неке болести јетре.
- Ниво магнезијума (једном годишње) се тестира јер је његов недостатак чест, а манифестује се симптомима који подсећају на кардиолошке болове, општи слом, акутну главобољу и стални умор. Норма магнезијума је 1,95-2,95 мг /%.
- Антиген простате (ПСА) (једном годишње) - чак и ако не осећате неугодност. Такође је неопходно посетити уролога за преглед простате по ректуму (кроз анус). На овај начин такође можете открити рак дебелог црева. Норме ПСА се мењају са годинама, али генерално резултат не би требало да прелази 4 нг / мл.
- Ниво стимулишућег хормона штитасте жлезде (ТСХ) (у зависности од потреба) омогућава процену функционисања штитне жлезде. Повећана концентрација значи хипотироидизам, а смањена концентрација значи хипертироидизам.
- Тест урина (једном годишње) процењује рад уринарног система. Супстанце у урину говоре нам шта није у реду са нашим телом. Чак и мирис урина може указивати на болест. Слатко, воћно указује на дијабетес. Ако вам урин смрди, највероватније сте заражени Е. цоли. Реакција треба да буде кисела; алкална указује на тенденцију стварања бубрежних каменаца. Протеини у урину су доказ упале. Са тзв у култури се чита присуство бактерија, квасца и паразита који указују на инфекцију уринарног система.
- Рентген плућа - треба изводити сваке две године, осим ако лекар не саветује другачије због лошег здравља.
- Мерење крвног притиска - (једном годишње) хипертензија не боли, али то не значи да се не развија. Вреди их мерити сваких неколико месеци како бисте били сигурни да са циркулационим системом ништа није у реду. Најбоље за мушкарце је 120 (тзв. Систолни) од 80 (дијастолни). Када вредности достигну 140/90, посетите лекара што је пре могуће и започните лечење. Често су ефикасни лекови промене у исхрани и начину живота.
Додатна истраживања
- вежбајте ЕКГ и тестове крви - сваке две године,
- Ултразвук абдомена - најмање сваке три године,
- ендоскопски преглед дебелог црева - сваких пет година (ради спречавања рака),
- сваких шест месеци треба да посетите стоматолошку ординацију и офталмолога, где требате затражити преглед фундуса.
месечни "Здровие"
