Имам 23 године, учим и радим, али не могу да стекнем нове пријатеље. Волео бих да останем код куће. У школи се узима у обзир активност - очигледно имам лошу оцену, јер иако бих желео да коментаришем, то не радим. Чини ми се да можда попушим неку глупост. Не причам пуно са људима године. Дођем на час, правим белешке и идем кући. Рекла сам себи да не желим дечка, јер увек постоји могућност да будем несретна попут своје мајке и зато кад дечак жели да пита, увек ћу пуцати у глупости, иако сам се једном покајала, али само се бојим. Знам да не бих требало да уопштавам - само не могу другачије. Волео бих да се променим, кад год почнем да верујем у себе, нешто ће се догодити и наравно да ми самопоштовање падне. Људи имају озбиљних проблема. Мучим се са сваком глупошћу.
Здраво! Тачно, овај страх од подсмеха и неуспеха је човеков најгори непријатељ. Као да нам је требало одузети живот, достојанство и последњу шансу да будемо срећни. Ово је срање! Од тога не умирете и не губите ништа осим шансе за нова животна искуства. Заиста, ништа се неће догодити ако кажете и нешто не баш паметно. Свако има право да не зна, погреши, нема идеју. Други нас људи не гледају тако непрестано као што мислимо, не анализирају наше изјаве, па чак и ако их нешто насмеје, брзо забораве шта је то било. И већ. Улог је само ваше благостање. Можда ћете се на тренутак осећати лоше, можда ћете се плашити, али страх се може и мора превазићи. А у животу је боље рискирати и сносити последице овог ризика него стално седети у углу и жалити што немате све. Дјелујте малим корацима и што више ломите, брже ћете стећи самопоуздање.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Татиана Остасзевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.
Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.
Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
