Шта јести да бисте избегли хемороиде?

Имам хемороиде који су мало увећани и ометају ми рад црева. Како изаћи на крај са њима?

Није познато да ли је реч о хемороидима. Свакако их треба показати проктологу, јер болови могу да прате и друге болести ануса и црева. Анализе фекалне окултне крви, паразити и, наравно, морфологија су апсолутно неопходни. Лекар треба да прегледа и прегледа анус.

Да бисте се заштитили од хемороида и болова када се носите са њима, требало би да једете правилно. Дијета треба да садржи свакодневно: мекиње, најмање 3/4 кг поврћа, природни немасни јогурт, цела зрна и „лагано“ месо: живина, риба. Обавезно имајте рибу са омега-3 масним киселинама најмање два пута недељно, нпр. Лосос, због њихових антиинфламаторних својстава. Такође треба пити најмање 1-2 литре воде сваког дана. Ово доба године - благо загрејано. Кафа или чај могу довести до дехидрације и, последично, до затвора.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.