Шта ваш положај за спавање говори о вама?

Погледајте још фотографија Шта положај спавања каже о вама? 5

На боку, на леђима, у положају фетуса или морске звезде - како спавате је важније него што мислите. Проверите које се информације о вашој личности могу закључити из вашег положаја у кревету!

Покрети које будимо будни - темпо ходања, начин гестикулације, изрази лица, начин рада руку - могу указивати на то какав смо тип личности. Енергична или смирена особа, флегматик или колерик, екстроверт или интроверт. Ово се зове језик тела или енглески - језик тела.

Да ли сте се икада запитали шта положај у којем спавате говори о вама? Испоставило се да прилично говори - уосталом, већина људи (добро, осим младих родитеља) спава најмање шест сати дневно - и за то време не губимо личност.

1. Ембрионални положај

Позван је ембрионални положај на боку колијевка. Мушкарац спава савијених колена према грудима, што имитира положај бебе у стомаку труднице.

Шта то говори о некоме ко овако спава? Често ову позицију заузимају људи који размишљају о протеклом дану непосредно пред спавање. Желели би да се дистанцирају од околних невоља и навале мисли. Склони су да своје мисли задрже за себе.

Време пре одмора је савршено време за њихово доношење закључака из њихових поступака.

2. Морска звезда

Када посматрате човека који заузима такав положај за спавање, може се покушати замислити у многим различитим сценама, на пример заменом поплуна који га окружује падобранским упртачем. На крају крајева, његово тело имитира лет.

Пре свега, људи који заспе у овом положају најчешће су они којима фаза од одласка на спавање до успавања траје око минут. Немају ни времена ни склоности да размишљају ноћу.

Животни догађаји, ситуације са којима су се људи сусретали на путу одређеног дана - све је то од њих захтевало толико енергије да сферу сопственог кревета третирају као нешто искључиво за себе.

Разноликост трошења времена их задовољава, а непрестано дуплицирање истих задатака и одговорности их преплављује. Обично то нису људи који се брзо вежу за места или људе.

Такође прочитајте:

Здрав сан: 9 савета за добро спавање

Проблеми са спавањем? Проверите како се спава како бисте се наспавали!

Фризура за спавање: шта урадити да би коса изгледала добро ујутру?

3. Са стране

Свако може заузети овај положај током ноћи, јер је један од најкласичнијих и најлакших за заспати. Међутим, постоје људи који не могу замислити да заспе другачије него у овом положају. Можда ће покушати да се изврну у лежању на леђима или у лежећем положају, али ће на крају заспати само на страни коју су изабрали. То раде најчешће дуги низ година, откако се сећају, а кад их питају, то тек схвате.

Као и у животу, они такође не заузимају никакве необичне положаје, необичне или изненађујуће, током спавања. Они најбоље заспавају у класику лежећи на боку, коју знају годинама. Нарочито више воле спавање у свом кревету.

4. На задњој страни

Такође можете да спавате исправљајући кичму. Тада се ноге инстинктивно спајају и руке падају дуж трупа. У шали се може рећи да људи који спавају у таквом положају, чак и у сну, стоје пажљиви или су потпуно спремни за војничку вежбу.

Ти људи су обично врло напети. До напетости у њиховом телу долази из различитих разлога. То могу бити и напетост мишића након интензивног и дуготрајног тренинга код професионалних спортиста, али и строго повезане са нервним системом. Кревет, а пре свега спаваћа соба, требало би да буде место на којем барем покушавамо да се одсечемо од ствари којима се рукује током дана. Ако си дозволите да то учините, даје вам шансу за бољи опоравак.

Овде постоји врло једноставна узрочно-последична веза. Ако покушамо да се што више опустимо и ноћу мирно заспимо, када се пробудимо, имаћемо много више снаге за деловање.

Људима који примете такве симптоме препоручује се опуштајућа масажа. Правилно притиснути тачке на телу и додир друге особе могу донети значајно олакшање.