Можете ли се одморити? Не постоји један начин опуштања који је савршен за све. Прави начин одмора зависи од врсте посла који обављате и његовог интензитета. Проверите да ли превише радите и да ли можете да се одморите.
Одмор је веома важан за здравље и регенерацију тела. Међутим, можете ли се правилно одморити? Да ли сте у стању да одржите равнотежу између посла и опуштања? Да ли пуно пажње посвећујете организацији одмора? Уради наш квиз и провери да ли можеш да се одмориш.
Ако можете да планирате опуштање и одмор - честитамо! Међутим, ако требате боље искористити своје слободно време, имајте на уму да је најбољи одмор онај где се не осећате обавезним да било шта предузмете. Не журите се за оно што вам доноси радост.
-porada-eksperta.jpg)
