Постнаталну депресију често се меша са бебиним блуесом, што је много мање узнемирујуће. Иако се мајка осећа забринуто због бебе, она је тужна и плачљива, али не губи контакт са бебом, као у случају постпорођајне депресије. Дечји блуз погађа 50 до 80 одсто новопечених мајки, а постнатална депресија само 10-20 одсто.
Постнатална депресија је, између осталог, повезана са брзим променама расположења. Зашто се ово дешава? Испоставља се да су за то криви хормони. Током постпорођајног периода ослобађају се и окситоцин и пролактин. Поред тога, ниво полних хормона као и хормони штитњаче и надбубрежне жлезде врло интензивно флуктуирају. Све ово узрокује промене расположења. Дешава се да жена нагло почне да плаче, да би тренутак касније праснула у гласан смех.
Слушајте о постпорођајној депресији. По чему се разликује од популарног беби блуза? Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Дечји блуз или постнатална депресија?
По чему се постнатална депресија разликује од дечјег блуза? Најчешћи симптоми постпорођајне депресије укључују: поремећаје спавања и апетита, недостатак радости у контакту са бебом и осећај неспособности, који не нестају у року од десетак дана након порођаја. Штавише, симптоми депресије могу се појавити и неколико месеци након порођаја.
Узрок малаксалости након трудноће могу бити бесни хормони. У време рођења, мајка има висок ниво естрогена који значајно опада убрзо након порођаја. Ниво прогестерона се такође смањује. Уместо тога, постоји повећана секреција хормона који омогућава дојење - пролактина. Побољшање вашег емоционалног стања може се очекивати око 10. дана након рођења, када се успостави хормонска равнотежа.
ВажноПостпорођајна депресија код мушкараца
Супротно изгледу, ова врста депресивног поремећаја може се јавити и код новопечених очева. Депресија се код младих очева јавља изненађујуће често (према различитим студијама, код њих 10 до чак 25%), али често се не пријављује. Који су њени узроци? Неки мушкарци могу да се плаше да можда нису спремни за родитељски изазов. Разлог могу бити и промене које се дешавају у односу младих родитеља. Жена често већину пажње усмери на дете, са чиме се неки мушкарци не могу помирити.
Такође прочитајте: Депресија у трудноћи: шта радити када трудноћа изазива депресијуПостпорођајна туга може се испоставити као постпорођајна депресија
Дакле, није необично да се млада мајка осећа отуђено након порођаја. Лоше расположење се обично брзо повуче. Обично, али не увек. Понекад малаксалост траје дуже. Када се то догоди, вреди контактирати специјалисте. Када треба да се упали лампица аларма? - Ако се послепорођајни ментални проблеми наставе две недеље. Тада би требало да одете код психолога или психијатра - саветује Моника Дрегер из Варшавске психолошке групе.
Урадите то нужноКако могу да избегнем постпорођајну депресију?
- Не мршавите брзо. Пад нивоа шећера изазива депресивно расположење.
- Обавезно имајте некога у кући који ће се бринути о беби ако се осећате горе
- Забавите се са својим партнером. Његово понашање може бити пресудно за ваше благостање
- Искористите неколико слободних тренутака за спавање
- Ако дојите, с времена на време треба да издојите млеко и замолите некога другог да нахрани вашу бебу.
- Ако осећате да сами нисте у стању да се изборите са лошим емоционалним стањем, посетите специјалисте.
Постнатална депресија: узроци
Понекад се депресија може појавити много касније, чак и годину дана након рођења бебе. - Млада мајка се и даље осећа непривлачно. У неком тренутку она одлучи да је време да се ово промени. У међувремену, и даље постоји ниско самопоштовање - дијагностикује Моника Дрегер. Поред проблема са атрактивношћу, постоје и организациони проблеми везани за бебу. Рађање детета преокреће живот жене. Не може свака мама то да поднесе. Стално буђење ноћу, мењање пелена, храњење, прање - то су само део дужности родитеља. Овоме се додаје стални надзор бебе и страх да није болесна. Када се све то скупи, жена може постати депресивна. Толико промена у животу одједном је једноставно преплави - верује психолог Емилиан Валендзик.
Постпорођајна депресија: важна подршка вољенима
За жену која је родила дете најважнија је подршка њених најмилијих, посебно бебиног оца. „Понашање вашег партнера је од највеће важности“, наглашава Дрегер. Улога мушкарца сигурно не сме бити ограничена на лепе речи које се шапућу на ухо његове вољене. - Господо би требало да допуњују жене у бризи о деци - Емилиан Валендзик не сумња. Не сећају се сви мушкарци и они више пута избегавају очеве дужности. Репертоар изговора је изузетно богат: главобоља, оптерећење, умор или једноставно недостатак вештина. Понекад партнер не схвати да на овај начин увелико доприноси депресији своје друге половине. Вреди га упознати са тим.
Више:
Баби блуес
ПроблемПсихотропни лекови се дефинитивно не препоручују дојиљама. Детету такође могу озбиљно наштетити: Пиралгина, Аспирин, лекови против рака, радиоактивни препарати и опојни лекови. Основно правило - консултација са лекаром је пријеко потребна пре узимања било каквих лекова.
