Дијета са купусом није само дијета за мршављење, већ и, захваљујући својствима купуса, дијета за чишћење. Ако желите да појачате ефекат чишћења дијетом купуса за мршављење, пијте биљне чајеве. Представљамо три рецепта за биљне чајеве који су корисни не само у купус-дијети.
Биљни чајеви могу дијету са купусом учинити ефикаснијом. Дијета са купусом, чак и без употребе биљних чајева, омогућава вам да изгубите килограме у просеку око 5 кг за недељу дана. Истовремено чисти тело - олакшава стомак и детоксификује јетру, а захваљујући високом садржају влакана побољшава варење. Можда вреди ојачати ове ефекте биљним чајевима?
Дијета са купусом: који биљни чајеви су најбољи?
Током купус-дијете, вреди пити инфузије биљака које убрзавају метаболизам, имају диуретичка и холеретичка својства и имају благи лаксативни ефекат. Можете бирати између артичоке, црне роткве, брадавичасте брезе, екстракта маслачка и фукуса.
Рецепт за децукцију корена першуна
Такође вреди помоћи и одвару корена першуна, који има диуретички ефекат и олакшава самочишћење тела (корен першуна, лук и празилук скувати, процедити и попити чашу децокције за вечеру).
Чај од брезове гарде - рецепт
Чај од папиларне брезе има диуретички и анти-оток ефекат. 2-3 кашике лишћа брезе прелијте са 2 шоље кључале воде. Загрејте до кључања и лагано динстајте, поклопљено 3 минута. Одложите 10 минута, а затим процедите. Пијте у деловима по пола чаше 2 пута дневно између оброка.
Чај од маслачка - рецепт
Чај од маслачка делује уринарно и холеретички: прелијте 2 кашике уситњеног корена са 2 шоље вреле воде и оставите да се намаче око сат времена. Затим полако загрејте до кључања и поклопљено кувајте 3-5 минута. Одложите 10 минута, процедите. Пијте по пола шоље 2 пута дневно један сат пре оброка.
---waciwoci-odywcze-kalorie.jpg)
---waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
