Зашто вреди секс у средњим годинама

Секс средњих година може добити сасвим нову, богатију димензију. Све док знамо како то да радимо. Какве су користи од сексуалних односа након 45. године? Како решити сексуалне проблеме у постменопаузи?

Пољски 45-годишњаци још увек су далеко од вршњака из Немачке или Француске, али како сами сексолози кажу, из године у годину је све бољи. Активан сексуални живот у средњим годинама није само мелем за срце или циркулаторни систем, већ и најбољи начин за побољшање вашег благостања. Научно је доказано да је секс најбољи начин за продужавање младости, повећање задовољства у вези и јачање самопоштовања.

Секс средњих година - лек за све

Најгоре што можете учинити је доћи до закључка да више немамо секс јер смо престари. Имамо децу, унуке и, уопште, требало би да пребројимо дане који су остали до краја. Такав став не само да одузима вољу за животом, већ значи да чак и када бисмо то желели, ништа не би произашло из секса. Показаће се да је психа непремостива препрека. Срећом, све више парова почиње да верује да су страствени односи у доби од 45 или чак 60 година могући. А у многим случајевима можете и без вештачких појачивача. У поређењу са нашим прецима, почели смо више да се бринемо о себи. Једемо мање штетних масти, али више воћа, поврћа и рибе, захваљујући чему уживамо у много већој психофизичкој спремности. „Није важно колико имате година, важно је колико се осећате“ - наглашава, између осталих Канадски истраживач Давид Викенхеисер. Према његовим речима, љубав у комбинацији са правилном исхраном и спортом даје нам додатних десетак година живота. Секс је тај који треба да повећа имунитет, смањи ризик од рака простате код мушкараца и рака дојке - код жена. Поред тога, ублажава бол и побољшава циркулацију. Опушта и загрева мишиће. Инхибира мигрене и реуматске болове. Опушта и опушта. То је јединствени лек за све.

>> Не пропустите

• Сексуалне потребе мушкараца и жена су различите
• Секс слободних жена: како се носе са својим сексуалним потребама
• Савршен секс - колико дуго треба да траје однос?

Сазнајте како повећати либидо

Подразумијева се да има пуно негативних аспеката старења када је секс у питању. Али биологија нам је пружила прилику за секс до најмање деведесете! Јутро препоручујем не само за разноликост. Ујутро је ниво тестостерона највиши код мушкараца.

Секс средњих година - проблеми

У старости ће нам секс донети више користи него штете. Запамтите да предугачка пауза у сексу може резултирати тзв синдром удовца или удовице. Тада се појављује тешко да се регулише еректилна дисфункција, хормони потпуно престају да раде, што на крају може довести до пада либида. Због тога чак и средовечни сексолози подстичу мастурбацију. То је један од најбољих начина за одржавање сексуалне активности за људе који из различитих разлога не могу да имају секс са својим партнером. Мастурбација вам омогућава да одржавате производњу сперме и да касније спречите компликације. Други начин за одржавање сексуалне виталности до старости је хормон омладине ДХЕА који потиче из коре надбубрежне жлезде. Још увек нема јасних доказа да ово средство заиста побољшава потенцију, али и даље се обожава широм света, укључујући Пољску. Процењује се да то узима готово десетине милиона мушкараца и жена. ДХЕА треба да побољша еректилну дисфункцију и повећа ниво либида код оба пола. Било какве телесне сензације не одвраћа ни чињеница да овај агенс може убрзати таложење атеросклеротичног плака и, последично, довести до развоја срчаних болести. Можда понекад не вреди бринути унапред.

Жене у постменопаузи се углавном жале на сувоћу вагине, јер се лучење хидратантних супстанци смањује или зауставља под утицајем хормоналних промена. Сношај постаје болан. Једноставно и ефикасно решење је употреба хидратантних крема (мазива). Клиторис је и даље осетљив, па жена може доживети оргазам једнако као и док је била млада. Додатни плус за многе жене је што могу престати да брину због контрацепције.

Мушкарци се најчешће брину због проблема са ерекцијом. Временом ерекције престају и потребно је више - као што су физички стимулуси, да бисте били у потпуности на опрезу. Што је човек старији, потребно је више таквих подстицаја. Време потребно за постизање оргазма знатно се повећава, омогућавајући вам више времена за разнолику предигру. Понекад се, на жалост, јавља импотенција. Када мушкарац не може да постигне ерекцију, а то није због лекова или болести, то не значи да никада више неће добити ерекцију. Имплантати који омогућавају ерекцију у било ком тренутку постају све популарнији.

Препоручени чланак: