Неспавани родитељи, имамо добре вести за вас: свако дете може добро да спава од првих дана живота и ви му можете помоћи! Неспавано дете је поспан и несрећан родитељ. Иако је то једноставна зависност, ми је нисмо увек свесни. Добар сан је основа здравог и срећног живота. То зна свако ко је бар једном доживео несаницу или је провео премало времена одмарајући се ноћу.
Новопечени родитељи се суочавају не само са сопственим проблемима са спавањем, већ и са тешким задатком: како научити дете да спава?
Заспати са бебом или без ње? Дозволите беби да бира време за спавање или се придржава крутих времена спавања? Да ли увек храните бебу ноћу? Шта урадити ако беба не жели да спава сама? Који родитељ себи није постављао таква питања ... тетурајући на ногама од недостатка сна.
Моника Хунтјенс, стручњакиња за дечији сан, која је већ помогла стотинама пољских породица, жури да помогне свима који спавају. Три године води радионице, индивидуалне терапије и он-лине саветовање, а сада представља своју прву књигу „Добри сен малусзка“, у којој дели своје искуство и знање на пољу спавања мале деце.
Дете се не рађа са способношћу да самостално заспи. Мора то да научи, као и ходање и говор. Моника Хунтјенс помаже родитељима корак по корак да се суоче са овим изазовом. Пружа детаљан акциони план који ће вам омогућити да уживате у ноћном сну након само 2 недеље и значајном побољшању након 3-5 ноћи!
Ауторка се опсежно ослања на најновија истраживања и литературу која описује питање спавања, такође се позива на бројне ауторитете на пољу здравог спавања. Лагано и логично дато теоријско знање помоћи ће нам да боље разумемо дететове потребе, како психолошке, тако и оне које проистичу из еволуционих процеса.
Међутим, снага књиге није само добро документована теорија, већ и обука у практичним вештинама и плановима за припрему сна, прилагођених узрасту детета. Све описане вежбе тестирао је аутор, који се - како је признато у уводу - суочио са избором: или ће научити своју децу да самостално заспе, или ће је свладати умор и фрустрација. Брзо је схватила да здрав сан родитеља и деце гарантује добру атмосферу код куће, више времена за заједничке активности и задовољство сваким даном.
Обука за практичне вештине и стручно знање које деле стручњаци позвани да заједно креирају водич, узимајући у обзир проблеме и потребе деце свих узраста - од новорођенчади до предшколаца!
Прочитајте књигу, научите дете да спава и придружите се групи #виспаниродзице!
О ауторуМоника Хунтјенс је прва стручњакиња за дечије спавање у Пољској, примљена у Међународно удружење консултаната за дечији сан. Такође је мајка близанаца.
Њихове невоље са сном подстакле су је да проучи све водиче и истраживања о дететовом сну. Увела их је у живот своје породице и ускоро су сви могли добро да спавају. То је побудило интересовање пријатеља, али и непознатих родитеља, који су од Монике затражили савет како могу да помогну својој деци.
Предузела је даље студије. Под будним оком светских стручњака научила је многе тајне сна и његове методе тренинга. Три године води радионице (на пољском и енглеском језику), индивидуалне терапије, он-лине саветовање, креирала је е-књигу, а сада читаоцима представља своју прву књигу.
Као дечја саветница за спавање помогла је стотинама породица. Сваког дана прима захвална и дирљива писма добро одморних родитеља. А за оне који је још не познају, она уверава: Свако дете може добро да спава и ви му можете помоћи!
Шта сретни родитељи кажу о методи:
- Тата шестомесечног Оскара, Томасзов Мазовиецки
Искористити савете стручњака, а то је госпођа Моника, било је најбоље решење за нашу породицу, укључујући и Оскара. Сада заспи сам, весело чаврљајући са собом пре спавања, спава ноћу без храњења, радосно устаје и читав дан трчи са осмехом на лицу. Препоручујем свима!
- Мајка 14-месечног Тимона, Гдиниа
Прошла је недеља дана откако смо први пут следили упутства госпође Монике, а наш син заспао сам (више не плаче) и преспавао ноћ!
- Мама 11-месечног Олека, Варшава
Сада знам како да се понашам паметно како би мој син имао добар и здрав сан. Препоручујем! Стварно вреди!
- Мајка осмомесечне Розе, Горзов Виелкополски
Искрено препоручујем! Данас моја мала Ружа заспи за 5 минута, буди се два пута ноћу за храњење, а старији брат бира још књига из библиотеке, јер моја мајка има времена да му их прочита.
- Мама петомесечног Леоша, Лодз
Невероватно знање, мир и велика подршка госпође Монике на путу ка бољем сну нашег сина учинили су нас још срећнијим родитељима. То је дефинитивно најбоље што смо учинили за Њега (такође и за себе).
Више рецензија на ввв.фацебоок.цом/СпијМалусзку/ревиевс
