ПХИТОРЕКСИА - опсесија да будете „у форми“

Након анорексије или бигорексије, фиторексија постаје још један опасан поремећај у перцепцији сопственог тела. Све због моде да будете „фит“, што борбу за савршено тело неким људима чини зависношћу. Шта је заправо фиторексија? Како препознати када брига о вашем телу постане опсесија? Шта је третман таквог поремећаја?

Фиторексија (колоквијално фитоманија, фитманија) је ментални поремећај, чија је суштина прекомерна брига за фигуру, опсесивна тежња да буде „фит“, односно тежња ка постизању идеалног, разврстаног тела. Људи који пате од фиторексије верују да њихова фигура није савршена.

Због тога постају зависни од вежбања, захваљујући којима треба да се реше телесних недостатака и постигну идеалну фигуру. На несрећу, овај заправо не постоји, па се стога никада не догоди прихватање сопственог тела.

Фиторексија се може класификовати као телесни дисморфни поремећај (БДД) - група менталних поремећаја које карактерише незадовољство изгледом сопственог тела, појава анксиозности везана за уверење да тело изгледа неугледно (описани телесни недостаци често су претјерани проблем) .

Они укључују, између осталих анорексија, булимија и бигорексија (прекомерна пажња на мишиће). Неке фиоторексију чак називају и „спортском булимијом“ (када муке глади резултирају додатним низом вежби уместо да изазивају повраћање) или „спортска анорексија“ (када особа опседне вежбање само као начин сагоревања калорија и губитка килограма).

Вреди знати да фиторексија погађа не само жене. Мушкарци такође упадају у замку да буду „фит“. Када су господа непрестано фрустрирана и незадовољна својим изгледом, говори се о Адонисовом комплексу који може довести до опасне бигорексије.

Фиторексија - узроци

Индиректни узрок фиторексије је мода да се буде „у форми“, свеприсутни култ витког, атлетског тела. Медији, који имају велики утицај на јавно мњење и донекле обликују људско понашање (посебно младих), промовишу идеал лепоте који се крије под појмом „уклапање“.

Важан је и притисак околине према којем је савршена силуета важна колико и каријера, а још важнија. Код људи са ниским самопоштовањем то може довести до продубљивања неприхватања свог тела и поремећаја у његовој перцепцији.

То су обично људи који су у детињству имали проблема са функционисањем у групи вршњака или су имали поремећене односе са рођацима (нпр. Родитељима). Ове врсте адолесцентних проблема не нестају увек са зрелошћу и могу довести до пада самопоштовања.

У данима култа оронулог модела, овај проблем је довео до анорексије и булимије. Данас је модерно бити „фит“, па проблем фиторексије расте.

Фиторексија - како препознати симптоме?

Фиторектик је заокупљен упорним мислима о свом телу, па се свакодневно гледа у огледало и пажљиво испитује сваки део тела, често их упоређујући са сликама идеалних тела (нпр. Фитнес тренери).

Сваки пут примети неке недостатке због којих силуета није савршена. Закључује да је вежбање модерно и корисно за здравље за решавање проблема. Нажалост, искривљено размишљање доводи до тога да се дуготрајно вежбање сматра неефикасним, што доводи до:

• систематско повећање дозе вежбања - фиторектичке вежбе све теже и теже, практично не напуштају фитнес клуб;
• нема ограничења у бављењу спортом - фиторектичар вежба чак и када осећа бол у мишићима, тетивама и зглобовима, па чак и после повреде, током болести и када је тело једноставно исцрпљено режимом тренинга. То је зато што фиторектик не види проблем и сматра се узорком здравља, иако његов облик није савршен. Особа зависна од спорта осећа психолошку нелагодност када пропусти макар једну вежбу. Тада се понаша као особа на рехабилитацији - постаје нервозна и непријатна према другим људима;
• минимизирање порција хране - мода да се „одговара“ такође укључује промену начина прехране на бољи, здравији. Нажалост, у случају фиторетике, промена прехрамбених навика углавном се састоји у смањењу калоријског садржаја хране. Сумња се да поремећај може чак довести до развоја орторексије;

Фиторектик јер сво слободно време посвећује вежбама, одустаје од састанака са пријатељима и нема времена за породицу. Особа која пати од фиторексије усредсређена је само на себе и не очекује одобрење других.

Фиторектик се затвара у свој свет, јер само он сам може да прихвати своје тело. Нажалост, то се никада не дешава јер вежбање нема субјективни психолошки ефекат (упркос одговарајућим физичким ефектима), што на крају може довести до депресивних поремећаја.

Важно

Фиторексија - нежељени ефекти

Фиторексија може довести до хормоналних поремећаја, неповратних промена у остеоартикуларном систему, смањеног либида и, код жена, аменореје.

Фиторексија - лечење

Фиторексија спада у групу анксиозних поремећаја, а лече се антидепресивима. Међутим, понекад је довољна само терапија са психологом.

Циљ психотерапије је пронаћи узрок смањеног самопоштовања, променити начин размишљања о сопственом изгледу и поставити себи реалније циљеве. Нажалост, фиторексичари не траже помоћ јер своју зависност од спорта не сматрају проблемом.

Препоручени чланак:

Поремећаји исхране - узроци, симптоми, врсте, лечење Прочитајте такође: Трудноћа (прегорексија) или анорексија у трудноћи. Симптоми анорексије код трудница Дрункорекиа (алкохолорекиа) је опасна комбинација пијења алкохола и не конзумирања ... ОРТХОРЕКСИА - опасна болест која је последица прекомерне пажње на исхрани