ЖУДЊА ЗА АЛКОХОЛОМ - СИМПТОМИ. КАКО СЕ НОСИТИ СА ТИМ?

Симптоми жудње за алкохолом

Симптоми жудње за алкохолом утичу и на психу и на тело. Ментални симптоми жудње за алкохолом могу бити:

имајући наметљиве мисли о пијењу алкохола

анксиозност,

лук,

иритација

поремећај концентрације и пажње,

осећај слабости и недостатак енергије,

екстремне промене расположења.

Жудња за алкохолом такође се манифестује соматским проблемима. Пацијенти могу искусити све врсте унутрашњих нелагодности - на пример, могу имати неспецифичан осећај увијања у стомаку. Ако постоји огромна потреба за пијењем алкохола, откуцаји срца пацијента могу да се појачају и да се може више знојити. Остали проблеми који могу бити повезани са жудњом за алкохолом су поремећаји спавања (нпр. Несаница, али и ноћне море) и смањени апетит.

Узроци жудње за алкохолом

Зависник од алкохола можда није ни свестан да жуди за алкохолом. За таквог пацијента ово стање понекад уопште не смета, јер када се појави глад, алкохоличар једноставно посеже за мером која га олакшава - тј. Етанолом.

Жеља за алкохолом је пак проблем посебно онима који покушавају да превазиђу зависност и уздрже се од алкохола. Најјача жудња за алкохолом јавља се у почетном периоду након престанка пијења. Временом се учесталост његове појаве и интензитет симптома жудње смањују, међутим, заправо се епизоде жудње могу јавити чак и код особе која неколико година није додирнула кап етанола.

Епизоду жудње за алкохолом могу покренути спољни и унутрашњи фактори. Први укључују разне ситуације које су (или су биле) повезане са пијењем етанола.Глад може настати код алкохоличара када прође поред локала у којем је често био. Проблем може настати и када пацијент наиђе на људе који пију алкохол или чак у ситуацији када види чашу у којој је раније волео да припрема пића.

Унутрашњи фактори који могу покренути жудњу укључују оне ситуације које би се - чисто теоретски - могле решити конзумирањем етанола. На пример, пацијент може почети да осећа глад када је изузетно тужан - у теорији му се може чинити да ће „испијање“ његове туге помоћи да их спречи. Слично је у ситуацији када се алкохоличар осећа узнемирено или посрамљено - у таквим тренуцима може се јавити и жудња за алкохолом, што указује на то да ће вам потрошња етанола на неко време заборавити на проблеме.

Важно

Како се борити против жеље за алкохолом?

Жудња за алкохолом с временом посустаје - али шта треба да ради пацијент који се суочава са овим проблемом, а који је у раној фази борбе против алкохолизма? Као што су симптоми жудње различити, различити су и начини суочавања са овом болешћу. Треба имати на уму да је за особу зависну од алкохола свака, чак и појединачна конзумација ове супстанце, повезана са ризиком од рецидива. Због тога се једноставно морате борити са жељом за алкохолом.

Основни начин да се смањи учесталост жудње је избегавање ситуација које могу да је изазову. Пацијент може да избегне места на којима је у прошлости често конзумирао алкохол - али то понекад не може да се уради, на пример, јер се позната трака налази непосредно поред радног места. У таквој ситуацији пацијент треба да преусмери своје мисли и усмери их на теме потпуно другачије од пијења алкохола.

Разговор са вољеном особом о томе шта се дешава такође може помоћи у ублажавању симптома жудње - подршка вољених може бити непроцењива у борби против неодољивог нагона за пићем. Психотерапеути вам такође могу помоћи да превазиђете наметљиве мисли и научите како се носити с њима.

Препоручени чланак: