---dziaanie-waciwoci-lecznicze.jpg)
Готу кола или азијски пенниворт (к) је биљка чија су својства и лековити ефекти већ годинама цењени у индијској природној медицини - Аиурведи. Готу кола (азијски пенниворт) користи се као лек за боље памћење и концентрацију. Правилно дозирање ове биљке такође смањује анксиозност у стресним ситуацијама. Која још својства има готу кола? Која су његова лековита својства?
Готу кола - такође се назива азијски пенниворт или азијски пенниворт, латински. Центелла асиатица Л. - је биљка чија су својства и лековити ефекти одавно цењени у целом свету. У индијској природној медицини - ајурведи - нашла је широку примену. Верује се да има подмлађујућа својства и позитивно утиче на рад мозга.
Уобичајени назив за азијски пенниворт је готу кола. На синхалском реч „кола“ значи лист, а „готу“ облик калежа.
Редовна конзумација азијског пенниворт-а требало би да побољша памћење, спречи депресију и смањи анксиозност. Према принципима ајурведе, азијски пенниворт се користи у лечењу кожних лезија изазваних губом, витилигом, псоријазом, екцемом, упалним болестима уринарног тракта, сифилисом, астмом, анемијом, колером и хипертензијом. Препоручује се обогаћивање дијете азијским пеннивортом у случају дијабетеса. У Индији, у народној медицини, биљка се користила код болести дигестивног тракта: дизентерије, дијареје, болова у стомаку и варења. У кинеској медицини, азијски пенниворт користи се за лечење депресије, анксиозности и за ублажавање физичке и менталне исцрпљености.
Готу кола (азијски пенниворт) за памћење и концентрацију
Готу кола је стекла највећу популарност као додатак исхрани за памћење и концентрацију, што је научно оправдано.
Научници су открили да готу кола активира ослобађање можданог неуротрофичног фактора (БДНФ) - протеина који стимулише стварање нових можданих ћелија .²
Поред тога, готу кола доприноси развоју дендрита (то је елемент неурона, структура која преноси сигнале примљене од других неурона синапсама до тела ћелије чији је део), повећавајући тиме пластичност мозга и комуникацију између можданих ћелија.
Готу кола такође помаже у стимулисању фактора раста нерва (НГФ) и штити мозак од штетних ефеката слободних радикала и неуротоксина.
Готу кола расте у Индији, Кини, Малезији, Индонезији, Мадагаскару, Шри Ланки, Јужној и Централној Африци, Аустралији, Јужној и Централној Америци.
Готу кола (азијски пенниворт) за умирење и депресију
Азијски екстракти пенниворта утичу на централни нервни систем - имају седативни, антидепресивни, антиконвулзивни и аналгетички ефекат.
Индијски научници са Института за историју медицине и медицинских истраживања у Њу Делхију показали су да екстракт воде из готу коле смањује спонтану активност мишева и повећава време спавања. Све захваљујући два гликозида звана брамозид и брахинозид. Умирујуће дејство ових супстанци одговара дејству благог седатива са полице апотеке. Студије упоређујући дејство воденог екстракта добијене коле и диазепама (психотропни лек из групе бензодиазепина) код мишева показале су да водени екстракт смањује спонтану активност у истој мери као и диазепам. Екстракт је такође смањио конвулзије изазване код мишева. Поред тога, анксиолитички ефекат код мишева био је блажи од бензодиазепина.
Вреди знати
Готу кола - где купити? Колика је цена?
Готу колу можете купити у апотекама, биљним продавницама и продавницама здраве хране. Најчешће је доступан у облику биљака у праху (које се могу користити за припрему инфузија или тинктура) и таблета. Цена паковања од 120 таблета је око 50 ПЛН. Заузврат, за 100г биљака у праху морате платити око 15-20 ПЛН.
Готу кола (азијски пенниворт) за хемороиде, венску инсуфицијенцију и друге проблеме са циркулацијом
Готу кола позитивно делује на кардиоваскуларни систем:
- стимулише синтезу колагена и других протеина везивног ткива модулирајући активност фибробласта у зидовима посуда, што заузврат побољшава њихову еластичност и напетост крвних судова
- штити ендотелиј судова
- карактерише антиагрегациона активност (спречава накупљање тромбоцита), што може смањити негативне ефекте венског застоја
- смањује превелику пропустљивост крвних судова
Стога су азијски екстракти пенниворта индиковани код хипертензије и свих симптома хроничне венске инсуфицијенције, као и аналних хемороида (хемороида).
Готу кола (азијски пенниворт) за чир на желуцу
Кинески научници са Универзитета у Хонг Конгу4 показали су да је водени екстракт пенниворт-а, као и његов главни састојак, Асиатицосиде, убрзао зарастање чира на желуцу. Давање екстракта пацовима резултирало је смањењем величине чирева у року од 3 до 7 дана, у зависности од примењене дозе. У другим студијама, чир на желуцу је индукован код мишева. Примећено је да је субкутано давање азиатикозида 3 сата пре индукције чирева значајно смањило њихово стварање.
Вреди знатиГоту кола - дозирање
Домаћу и азијску стоногу препоручује се употреба у дози од 2 г ујутру и у подне (као биљка у праху), 5-10 мл тинктуре тинктуре 1: 5 ујутру и у подне. Пијте 2-3% инфузије од јутра до поподнева. Инфузије које се понекад препоручују од пола кашичице по чаши кључале воде или дозе екстракта од 100 мг дневно нису ефикасне и могу се пре третирати као плацебо.
Препоручени чланак:
Асхвагандха (индијски гинсенг) - лековити ефекти и нежељени ефектиГоту кола (азијски пенниворт) за кожне болести, ожиљке и ране?
Према принципима ајурведе, готу кола се користи у лечењу кожних лезија изазваних губом, витилигом, псоријазом и екцемом.
Готу кола се може користити интерно (у облику инфузија, екстраката или праха) и споља (за прање или облоге).
Међутим, то се не огледа у научним истраживањима. Испоставило се да готу кола не може помоћи у току псоријазе. Истраживачи су упоређивали локалне ефекте екстракта азијског пениворта, екстракта семена Псоралеа цорилифолиа (познатог по добром анти-псоријазном ефекту) и лека дитхранол који се користи за псоријазу. Истраживања су показала да пенниворт инхибира умножавање кератиноцита (епидермалних ћелија) много мање од Псоралеа цорилифолиа, а такође и мање од дитхранола.
Азијски екстракти пенниворта убрзавају зарастање рана. Такође се успешно користе у лечењу ожиљака. Активне супстанце садржане у готу колу стимулишу стварање ожиљних ткива производњом колагена типа 1. Овај ефекат је такође појачан антиинфламаторним својствима ове биљке. Штавише, убрзавају нестајање хематома и инфламаторних ексудата.
Вреди знатиГоту Кола (азијски пенниворт) - потенцијална својства против рака
Азијски пенниворт има селективни токсични ефекат на неопластичне ћелије. Истраживање доказује да водени екстракт азијског пенниворта има токсични ефекат на ћелије карцинома дојке човека и ћелије меланома миша. Супротно томе, није било утицаја на ћелије карцинома плућа и бубрега.
Готу Кола (азијски пениворт) - антибактеријска и антифунгална својства
Азијски пенниворт карактеришу антибактеријска и антифунгална својства. Тестиран је ефекат есенцијалног уља добијеног из биљке на шест врста бактерија: Есцхерицхиа цоли, штап сена, Бациллус мегатериум, златни стафилокок, гриња и Ксантхомонас цампестрис, и на шест врста гљива: Аспергиллус нигер, Аспергиллус параситицус, Рхизопус оризани, Цандида албицанс, Фусида албицанс. и Цоллетрицхум мусае. Есенцијално уље готу кола показало је значајан инхибиторни ефекат на све микроорганизме, осим Аспергиллус параситицус. Најбољи ефекат постигнут је у случају бактерија Есцхерицхиа цоли и гљивице плесни Аспергиллус нигер.
Такође прочитајте: Маца корен за потенцију и још много тога. Деловање и примена корена хималајске маце Мумио схилајит - лековита својства, примена и дозирање Афрички пеларгонијум - лековита својства и применаГоту Кола (азијски пенниворт) - за стрије и целулит
Азијски екстракт пенниворт-а може помоћи код стрија на кожи и целулита, што су потврдиле научне студије. 80 трудница је учествовало у двоструко слепом испитивању. Током 12 недеља једна група жена користила је крему која је садржавала екстракт азијског пенниворта једном дневно, а друга плацебо. Након упоређивања ефеката у обе групе, примећен је знатно мањи развој кожних стрија у групи која је користила крему која садржи екстракт готу коле .¹
60 жена је учествовало у клиничким испитивањима у вези са ефектом екстракта Центелла асиатица на целулит. Пацијенти су примењивали маст која садржи азијски екстракт пенниворта 4 пута дневно током 4 месеца. За 85 посто примећено је значајно побољшање. ¹ Због чињенице да је апсорпција екстракта Центелла асиатица кроз кожу врло ниска, препоручљиво је комбиновати га са састојцима који ће олакшати његову апсорпцију.
Препоручени чланак:
Кинески лимун - лековита својства и деловањеИзвор:
- Крол Д., Азијски пенниворт (Центелла асиатица Л.) - лековита својства, "Постепи Пхитотерапии" 2010, бр. 2
- Хуснул Кхотимах, Сутиман Б. Сумитро, Мулиохади Али, М. Арис Видодо, Стандардизована Центелла Асиатица Повећани мождани неуротрофични фактор и смањена апоптоза допаминергичног неурона у зебрафима изазваним ротенонима, „ГСТФ Јоурнал оф Псицхологи“ 2015.
- Сакина МР, Дандииа ПЦ. Психонеурофармаколошки профил екстракта Центелла асиатица. Фитотерапија 1990
- Цхенг ЦЛ1, Гуо ЈС, Лук Ј, Коо МВ. Лековити ефекти екстракта центеле и азиатикозида на чир на желуцу код пацова изазван сирћетном киселином, "Лифе Сциенцес" 2004
- Препарати који повећавају памћење, концентрацију, процесе удруживања и перцепцију сензација. Др Хенрик Розански. Готу цола - Центелла асиатица (Л.) Урбан - азијска центелла и Хидроцотиле вулгарис Л. - обична центелла, хттп://лускиевник.стрефа.пл/псицхостимулантиа/п27.хтм
.jpg)
