Колико можеш да поднесеш?

Већ 6 година брине о немоћним, болесним родитељима. Нисам излазио из куће 4 месеца. Не могу себи приуштити медицинску сестру, само мој супруг ради, не могу. Имам здравствених проблема. Бол у леђима, главобоља, хипертензија, астма. Не могу се излечити јер не могу напустити болесне. Моја породица се распада. Деца се замерају што су занемарена, муж очигледно избегава кућу, а родитељи такође стално имају замерку, критикују ме, исмевају. Знам да је овај малигнитет болест. Заиста морам да оздравим. Не могу ништа да учиним за себе, увек се нешто може учинити. Занемарила сам, престала сам да бринем о свом изгледу, преједам се, ништа ми не доноси радост. Знам да морам да се окупим, да ћу можда сутра бити јача, данас мислим да не могу да се изборим са тим. А морам, јер сам заправо сам.

Брига о болесним људима је веома тешка дужност. И психички и физички. Када се бринемо о родитељима или другим блиским члановима породице, ове потешкоће се удвостручују, јер постоји снажно емоционално оптерећење, осећај дужности и спремност да се носимо са свиме по сваку цену. Не можете држати много на леђима, јер ћете ускоро и сами требати негу. Апсолутно морате добити помоћ и престати толико бринути о томе шта други мисле или говоре. Имате право на своје здравље и живот, чак и на мало предаха и прилику да се бринете о себи. Да ли родитељи заиста захтевају вашу негу? Да ли вам деца уместо да укажу на то да се о њима не брине добро могу помоћи у кућним пословима? На крају крајева, дом и породица нису само сервисирање деце и мужа, већ и узајамна помоћ, права и обавезе. Деца вероватно могу да преузму бар неке ствари. Исто важи и за мужа. Морате да их све свесите да што им више помогну, то ће бити бољи - бићете лепши, здравији и имаћете времена и за њих. У нашем друштву најтеже се средовечној жени носи са осећајем да јој се ништа не дугује и да треба да жртвује све остало, иначе је мучи кривица. Доле кривица !!! Морате учинити нешто за себе, јер можете (дословно и фигуративно) полудети и умрети од умора. Нисте сами - окружени сте људима. Будите доследни. Управу си!

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Он је клинички здравствени психолог.

Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.

Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.

Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.

Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.