Може ли љубав преживети ако су партнери раздвојени стотинама километара? Како спасити везу на даљину којом неизбежно доминирају неизвесност, чежња и усамљеност? Веома је тешко - успева када је раздвајање партнера само привремено.
Свакодневно не схватамо каква је то утеха за психу да у било ком тренутку може загрлити вољену особу, разговарати о свакодневним невољама, пити чај заједно или доручковати после заједничке ноћи. Нажалост, у потрази за послом или каријером, све више људи одлучује да напусти земљу. Такође је све више ситуација када се партнери састају, на пример путем Интернета, живе у другим градовима и састају се једном месечно. Обично тада осећају своју идеју о другој особи јер заиста не знају много о њима. Дугорочно, ниједан пар нема користи од везе на даљину, јер је то у супротности са њиховом природном потребом да буду са неким кога воле. Међутим, километри нас не морају раздвајати, свет је постао глобално село и постоји много прилика за свакодневну комуникацију. Тако да можете одржавати везе које нас везују, само вам је потребна додатна посвећеност.
Слушајте о везама на даљину. Шта учинити да се такав однос одржи? Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.
Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Златна правила за одржавање везе на даљину
- Одлуку о одласку треба донијети заједнички, заједно успоставити акциони план, правила за функционисање односа и начин комуникације.
- Вреди дати свом партнеру нешто што ће га подсећати на нас.
- Морате се међусобно контактирати што је чешће могуће: телефонски позиви, Скипе, друштвене мреже (поставите фиксне дане и сате, веб камера ће такође бити корисна), СМС, писма. Разговарајмо о томе шта се дешава, али топло, весело, без приговора, присетимо се успомена, разговарајмо о сновима и томе колико волимо, избегавајмо сцене љубоморе, покажи поверење.
- Вреди се договорити да радимо нешто идентично, мада одвојено (читамо исту књигу, чланак, гледамо филм), па разговарамо о томе.
- Посетимо једни друге, а затим заједно урадимо што више ствари и прославимо заједничко време.
- Не преплављујмо свог партнера стварима које треба решити - веза на даљину захтева већу независност у доношењу одлука.
- Позитивно размишљање је основа, пронађимо предности ове ситуације (нпр. Имам више времена за своје страсти), немојмо се затварати у четири зида, потражимо друштво, заједничке пријатеље.
Научите приче о три различите везе чији јунаци живе из даљине из различитих разлога. Сваку ситуацију анализира психолог који објашњава механизме деловања и предлаже шта треба учинити да би се веза одржала.
Веза на даљину - Анна: Отишла сам да бих зарадила породицу
Живим у Лондону, стално. Ја сам медицинска сестра, имам добар посао за пристојан новац. У почетку ми је било веома тешко, недостајала ми је породица. Моника и Марек су тинејџери, али у овом добу им је потребна и мајка. Била сам забринута да ли ће мој муж и родитељи бити добро. Заједно смо донели одлуку о мом одласку, јер је то била једина шанса за побољшање финансија и подизање квалификација. Мислио сам да се враћам за годину дана, а стечено искуство резултираће повишицом и унапређењем. Била сам сигурна да ћу летјети кући једном у 2 недеље. У пракси се испоставило да је путовање у Пољску прескупо, а дежурам викендом. Интернет и телефон су остали. После годину дана вратио сам се у Пољску и све је било погрешно - ни повишица, ни унапређење, а новац се брзо топио. Када се испоставило да се ја и моја породица можемо трајно преселити у Лондон, нисам оклевао ни минут. И деца су била срећна. Једини проблем је био мој супруг. Није био уверен, иако у Пољској нема сталног посла. Рекао је да не зна језик ни било кога другог на месту и да се плаши. Све сам ставио на једну карту - или идете са мном и децом, или ћете остати сами. Нисам очекивао да ће се тога држати. Отишао сам и он се увредио. Било је лоше. Деци је потребан отац и нису задовољни састанцима на празницима. Осећам се кривим. Да ли сам погрешио, може ли се то поправити? Не желим да се враћам у своју земљу, али и даље мислим на Пјотра. Хоћемо ли се развести?
Коментар стручњака: Анние дефинитивно није било лако. Промена окружења - државе, културе, језика, одрицања и раздвајања психолошки су трошкови које је она морала да сноси. Очекивала је нешто заузврат. Чини се да у супругу није пронашла подршку. Пре одласка вреди заједно утврдити да ће је он редовно посећивати, видети како тамо живи и навићи се на нову ситуацију. Тада је лакше одлучити се за селидбу. Анно стављање ковчега на ивицу ножа није помогло Пјотру, можда се осећао притиснутим у зид. Сада се мора учинити све да се спречи развод. Ако је Анние стало до свог супруга, има смисла да комуницира с њим. Можда би у ту сврху требало да дође код Пјотра. Препоручујем консултације са медијатором.
Веза на даљину - Касиа: Мој супруг прави каријеру у другом граду
Када је постојала прилика за сјајан рад, Марек је из нашег града отишао у Варшаву. Искушавала ме је и каријера мог супруга у великом граду. Има службени аутомобил, упознаје утицајне људе, а шеф му је обећао да ће га понети са собом кад пређе више. Тешко ми је насамо са децом, јер ми је све на памети. Радим до 18, а ту су и куповина, кување, прање, састанци. Марек га не зове целе недеље јер се каже да ради од јутра до мрака. Стиже у петак увече и почиње да сустиже главу породице. Све поставља у углове, изриче казне, а ја их морам спроводити током недеље. Увече се свађамо јер она мисли да је моја лоша оцена у школи моја грешка, јер лоше одгајам децу. И заиста се трудим. И тако после вечере, уместо да жудим за самом, све чешће навлачим јорган преко ушију. Марек се много променио откад је отишао. Некада су нам викенди били породична гозба - добра вечера, заједнички изласци. На почетку смо са децом чекали његове посете као награду. Сада је другачије. Одахнемо кад дође време за опроштај. Знао сам да ми када Марек оде неће бити лако, али нисам очекивао да ћемо због овог раздвајања почети да се удаљавамо једни од других.
Коментар стручњака: Немогуће је надокнадити породични живот за само неколико дана. Затвореност, подршка и изградња бекства из заједнице. Потребно је разговарати и заједно разрадити план за породицу. Катарзина би требало да се припреми за то. Добро је да су вечерас били сами. У мирној атмосфери моћи ће да исприча о својим страховима и очекивањима према супругу. Супружници имају много тога заједничког, па је вредно славити када су заједно. Следећи корак у добром смеру је успостављање нове, пријатне „дужности“ - сваки родитељ организује активности за целу породицу, попут зимског путовања на клизалиште, разгледања града Варшаве под вођством мог оца. Ово ће ојачати породичне везе. Можда ће оптимално решење бити пресељење код супруга?
Веза на даљину - Марта: Познајемо се углавном путем Интернета
Имам 29 година. Сви моји пријатељи основали су породице. Тражила сам срећу на појединачном порталу и нашла је. Прво су били е-маилови, телефонски позиви, затим дуги Скипе позиви. Сећам се када сам се плашио првог састанка. Знала сам како Том изгледа, јер ми је веб камера дозволила да му видим лице, али шта је са осталим? Да ли ћу му се свидети? Наша љубав је започела тим првим правим спојем. Тешко, јер смо удаљени 385 км. Обоје радимо и не можемо приуштити честа путовања. И није ствар у новцу, јер Томек добро зарађује, већ у времену. Рекао је да има нешто посла и да мора држати прст на пулсу. Избегавао је да говори о послу, али тада о томе нисам размишљао. Пролазили су месеци, а осећај је постајао све јачи. Међутим, самоћа и чежња су такође расле. Била сам забринута - да ли је упознао девојку? На мој 35. рођендан, Томек ме је позвао код себе у Гдањск за викенд. Било је дивно. Мислила сам да могу да живим с њим. У банци у којој радим сазнао сам да неће бити проблема са трансфером, јер имамо филијалу у Гдањску. Замислите моје изненађење када се мој вољени запањио због вести о овоме! Чинило се да је срећан, али је одмах почео да говори нешто о својој компанији да ми се тамо не би требало нешто свидети. Мислила сам да ме или не воли или да нешто крије. Одлучио сам да то проверим. Неколико дана касније отишао сам у Гдањск. Чекам у таксију преко пута улице од јутра. Отишао је, сео у свој аутомобил и одвезао се у центар града. Пратим га. Паркирао се испред продавнице секса и ушао унутра. Прође четврт сата, други. После сат времена, одлучио сам да то проверим. Никада нисам био на оваквом месту! За пултом стоји младић. Питам за човека у кожној јакни који је ушао пре сат времена. „Шефе, нека дама за вас“ - каже он и погледа у леђа ... И све је постало јасно - овај успешан посао је неколико продавница секса. Томек је дуго желео да ме доведе у Гдањск, али није знао како да ми каже шта ради. У мом граду секс продавница је и даље табу тема. Не знам шта да радим - уморан сам од чекања имејлова, желим да се будим с њим свако јутро.
Коментар стручњака: Прича о Марти и Тому показује колико је тешко добро упознати некога кад нас раздваја раздаљина. Можете изградити везу, али теже је изградити озбиљну везу засновану на поверењу. Партнер који је свакодневно близак често нам несвесно говори о себи, свом животу. Седећи у суседној соби, слушамо о чему разговара телефоном и видимо његове пријатеље или колеге у граду. Многи аспекти функционисања постају очигледни и одмах су доступни. Сада Марта има проблем, јер се умешала не знајући основне информације о Тому.Срећом, разјашњено је важно питање, а то је професија партнера. Вреди да га Марта третира као прилику за озбиљан разговор, да искрено говори о својим очекивањима и да слуша Томека како он види њихову заједничку будућност. Напокон, састанци у гостима неће заменити свакодневни живот. Марта мора да одлучи шта јој је приоритет: мишљење других или сопствена срећа. Ако обојица заиста желе да покушају, можете остати заједно, на пример током одмора. Одлуку о пресељењу треба пажљиво размотрити.
Препоручени чланак:
Чежња: Како се можете носити с тим? Зашто нам недостаје?месечни "Здровие"
-porada-eksperta.jpg)
