Имам проблем са мамом. Сумњам да има нервни слом. За месец дана је оперисана - женски послови, а кућу у којој су живели преко 20 година мора да напусти са супругом који пати од можданог удара и са 15-годишњом ћерком, јер им је власник дао обавештење о прекиду. За мање од месец дана изгубила је 5 кг, мало једе, ноћу не спава. Шта да радим?
Здраво! Није изненађујуће како реагујемо у овој ситуацији. Тешко је носити се са толико проблема одједном. Мама мора да се сети да је њена снага (такође физичка) важна и да, пре свега, мора да се брине о себи. Треба добро да једе, упркос оклевању да иде у шетњу, разговара са љубазним људима. Не са онима који само цвиле и жале се, већ са онима који оптимистично гледају на свет упркос тешкоћама које нам овај свет припрема. Нека с времена на време користи нежна, пожељно биљна или хомеопатска помагала за спавање и не размишљајте о невољи. Само размишљање вас никамо не води. Само од вртења у мислима, одједном јој не би дошло чудесно решење. Дакле, то је губљење енергије и времена. И помажеш мами колико можеш. Разговарајте са њом, подржите је, предложите решења за одређене проблеме. Будите уз њу и будите отворени за њене потребе. Свега помало и почеће да долази на своје место један по један.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Татиана Остасзевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.
Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.
Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
