Гозбе су тежак тест за читав дигестивни систем, јер се сто савија од делиција, а расположење је наклоњено здравицама. Након преједања, уморите се од гасова, гасова, згага, дијареје и мамурлука. Али постоје начини и специфичности који ће донети олакшање стомаку у тешким временима.
Да би заједничка вечера пружила пријатне утиске и не положила камен на стомак, довољно је јести полако и пажљиво гризати сваки залогај. Такође је боље избегавати газирана пића и не водити жестоке расправе. Не перете масну храну хладним пићима, али чаша паприке или тинктуре ораха биће у реду. Међутим, пре кафе и десерта шетња ће вам добро доћи. А ако и даље осећате било какве проблеме, користите наше доказане методе.
За надимање и гасове
Такве тегобе настају акумулацијом гасова у желуцу и цревима. Муче нас ако претјерамо са бигосом, луком, пасуљем или мајонезом. А такође и када разговарамо и смејемо се током оброка, јер је лако прогутати вишак ваздуха. Али гасови су такође сигнал дигестивних поремећаја, као што је смањена производња ензима панкреаса (узрокована преједањем и спором панкреасом повезаном са тим).
Како си могу помоћи?
Чај од пеперминта, камилице, млевеног кима и корена каламуса може донети олакшање. Кашику смеше прелијте кључалом водом и поклопите 10 минута. Неки више воле да пију обичан јогурт. Не боли отићи на осамљено место и пустити природу да делује. Ако је могуће, лезите на стомак и на обе стране. За дегазију црева помажу инфузије аниса, листова босиљка, изопа и пеперминта.
Из апотеке: Манти, Манти Гастоп, Еспумисан, Еспутицон, Силимарол или препарати који доводе до распадања мехурића гаса створених у желуцу и цревима и обнављању равнотеже природног гаса у цревима (нпр. Бенефлора).
За мамурлук
Превише алкохола значи главобољу и стомачне проблеме. Мамурлук је хемијска реакција - алкохол јетра претвара у ацеталдехид, који је токсична супстанца. Повећава крвни притисак и повећава пулс. Ефекат вишка алкохола је такође хиперацидност, иритација слузнице желуца и бол.
Како си могу помоћи?
Да бисте неутралисали желучану киселину и сирћетни алдехид, морате пуно да пијете - по могућности минералну воду, кефир, јогурт, сок од парадајза (надокнадите алкохол испрани калијум) и воћне сокове (поморанџа, грејп, јер имају пуно витамина Ц). Такође треба пити немасну чорбу и јести лагане грицкалице како би стомак имао шта да свари.
Из апотеке: Аспирин, Парацетамол, Ибупром, Алка-Прим, 2КЦ, КЦ-24.
Такође прочитајте: Прекомерни гасови - интолеранција на аерофагију, лактозу или фруктозу могу бити узрок тровања храном: шта урадити ако сте отровани? СОС за стомак или кућни лекови за болове у стомаку. Како излечити болести ...За дијареју
То може бити последица преједања, али у чудној кући на столу увек може бити нешто што наш стомак не може да свари јер тело не производи одговарајуће ензиме.
Како си могу помоћи?
Да не бисмо дехидрирали, морамо пити пуно негазиране воде, лагани чај, камилицу, нану или сок од боровнице. Првог дана најбоље је јести двопек. Сутрадан можете јести пиринчани лепак или прекувану шаргарепу.
Из апотеке: Лековити угаљ (5-7 таблета истовремено), Салотаннал, Стоперан.
Нема више надимања - једноставни лекови за надимање!
Да се преједе
Ако нисмо савладали своју похлепу, стомак нам је пун. У рупици се осећамо тешко, појављују се мучнина, главобоља и жгаравица. То је зато што стомак није у стању да произведе довољно дигестивних ензима.
Како си могу помоћи?
Пре свега, олакшајте пробаву желуца. Најлакши начин је пити више течности. Топли (али не врући) чај од менте или лагана инфузија кантариона је најпожељнија. Инфузија коморача или гутање равне кашичице сувог мајорана такође нас могу ослободити овог проблема. Биље се може заменити негазираном минералном водом или зеленим чајем.
Из апотеке: Хепасон Цомплек, Болдалоин, Цолон Ц.
За горушицу
Главни узрок горушице је преједање, што врши притисак на дијафрагму на стомаку. Такве проблеме обично имају људи који имају прекомерну тежину и гојазност, као и пушачи, јер никотин подстиче лучење хлороводоничне киселине у желуцу.
Како си могу помоћи?
Најстарији начин лечења горушице је попити чашу воде са равном кашичицом соде бикарбоне. Бакин савет је да избегавате да лежите 2-3 сата након јела. Међутим, ако морамо да легнемо, требало би да лежимо на левој страни, јер је у овом положају стомак испод једњака и храна се не повлачи. Жгаравица нас неће сметати ако се одрекнемо уске одеће, каишева или тзв појасеви за обликовање тела. Такође је ефикасно ограничити конзумацију кафе и алкохола.
Из апотеке: антациди, нпр. Манти, Ренние, Ранигаст.
Ако се симптоми поново појаве
Представљене методе решавања цревних проблема су ефикасне и доказане, али треба их користити само повремено, у ванредним ситуацијама. Ако се непријатни симптоми понове, морате посетити лекара. Наручиће тестове како би разјаснио да ли наше болести нису претеча неке озбиљније болести. Згага може сигнализирати гастроезофагеални рефлукс, а честе надимање и вишак гасова могу указивати на отказивање панкреаса или јетре. У таквим случајевима потребно је применити специјализовани третман и придржавати се правилне дијете.
месечни "Здровие"
