Како направити педикир? Начини за лепа и здрава стопала

Како се бринути за своја стопала тако да буду лепа током целе године? Опекотине, курје очи, испуцале пете - то су честе болести стопала које су обично последица неправилне неге, а понекад и због занемаривања хигијене. Стога, ако сањате о негованим стопалима и желите да изгледају добро током целе године, вреди редовно радити солидан педикир.

Започните кућни педикир бригом о кожи стопала. Да бисте омекшали епидермис, потопите стопала у топлу сапуницу или уз додатак посебне соли око 15 минута. Додајте неколико капи есенцијалног уља лаванде како бисте помогли ногама да се одморе. Након брисања ногу, задебљалу кожу уклоните рендером или турпијом.

Направите ситнозрнати пилинг сваке 2-3 недеље. Помоћи ће вам да се решите квржица и учиниће да кожа боље дише. Након трљања епидермиса стопала, темељито исперите и осушите, посебно просторе између прстију. Редовно наносите хидратантну крему како бисте задржали влагу у кожи. Љети користите хидратантну или само мало подмазану крему, а у купку за ноге додајте уље од менте или препарате за хлађење.

• На врло сува стопала нанесите дебели слој креме, хидратантну маску за стопала или пасту од ланеног семена. Затим их умотајте у фолију, ставите памучне чарапе и сачекајте најмање сат времена.

Нега педикура - ноктију на ногама

1. Исеците нокте равно тако да имају облик лопатице, не заборавите да пиљете бочне странице, али их немојте заобљавати. Захваљујући овоме, избећи ћете урастање ноктију. За ово користите посебан резач. Неравнине изравнајте картонском турпијом, никако металном (узрокује ране).
2. Скините коже после сваког купања (нпр. Дрвеном шпатулом, пешкиром или ноктом). Боље да их не сечете, јер ће брзо почети да расту, а постаће и густи и тврди. Тада ће бити потребно њихово сечење - али за то је потребна вешта рука, па ћете с њим морати да одете код педикера.
3. Увек фарбајте нокте пре него што мажете крему. На масној површини лак неће дуго трајати. Нанесите посебну подлогу испод емајла. Захваљујући њему, нокатна плоча неће постати жута, чак и након употребе лака тамне боје.

Такође прочитајте: Терапијска педикура - шта је то и који су ефекти? Промене ноктију - коју болест сигнализирају? Рибљи педикир. Како изгледа рибљи педикир? Да ли је безбедно?

Корак по корак брзи педикир

• Темељито исперите стари лак.
• Намочите стопала у топлој води сапуном, лековитом сољу или уљима (15-20 минута). Обришите ноге пешкиром.
• Нежно трљајте грубу кожу рендером. Прво табани, па ножни прсти. Направите брзи пилинг и исперите ноге.
• Темељито осушите кожу. Пажљиво обришите размаке између прстију марамицом.
• Исеците нокте равно. Заглађујете их турпијом.
• Дрвеном шпатулом уклоните кожицу и нежно истргните мртву кожу из празнина око ноктију.
• Сликање ноктију олакшава посебан сепаратор који се убацује између прстију. Прво нанесите базу, а затим два слоја лака. На крају премажите нокте учвршћивачем како бисте спречили да се глеђ брзо открије.
• Сачекајте неколико минута и утрљајте хидратантну крему. Можете користити дезодоранс за стопала или ципеле.

Вреди знати

Нокти на ногама расту много спорије од ноктију. Потребно је осам месеци да се нова плоча формира на прстима - од корена до белог врха - док исти поступак у руци траје само два месеца.

Педикир - шта радити са урастаним ноктом?

Говоримо о урастању нокта на ногу када се бочна ивица нокта прста залепи у кожу и изазива јак бол, јер је епидермис тамо јако инервиран. Развија се оток и црвенило, гној се сакупља. Проблем је наследни. Тада се нокат склупча о матрицу (место одакле расте) и само хирург то може поправити. Остали узроци урастања ноктију укључују уску обућу (посебно са шиљастим врховима) или неправилно изведену педикуру (сечење плоче са бочних страна). Тада ће вам помоћи посета козметичком салону или подиатру.

Препоручени чланак:

Урасли нокат - копча уместо да се откине

Одакле долази бешћасти епидермис на ногама?

Хулахопке, чарапе и изоловане ципеле нису добре за стопала. Нарочито ако нису у потпуности направљени од природних сировина. Синтетика повлачи влагу из коже или чини да се ноге прекомерно зноје. На ногама има пуно знојних жлезда и нема ни једне лојне жлезде. Кожа се не влажи на природан начин и отуда дебели слој бешћасте епидерме. Сува епидерма пете има тенденцију пуцања. Међутим, гљивичне лезије могу се појавити између прстију знојних стопала. Редовна и правилна нега спречиће проблеме који захтевају медицинску помоћ.

Како се отарасити бешћутног епидермиса?

• Плавац не би требало користити за брисање кутикуле. Не може се темељито опрати, тако да постаје станиште гљивица и бактерија, а након неколико употреба почиње лоше да мирише. Треба га заменити рендером, која се мора опрати водом и сапуном након сваког третмана.
• Ако вам се на ногама развио врло дебео слој жуљевите епидерме или једноставно немате стрпљења да сами брусите кожу, можете отићи у козметички салон за тзв. глодање. Коришћењем уређаја опремљеног абразивним плочицама груби слој ће се брусити.У поређењу са кућним третманима, глодање је врло ефикасно - ефекат траје месец дана.
• Такође не заборавите да редовно влажите стопала. Подмазујте кожу стопала након сваког купања, а једном недељно утрљајте масну маску или крему и ноћу носите памучне чарапе.

Препоручени чланак:

ПРЕТЕЖНО ЗНОЈЕЊЕ НОГА - како помоћи знојењу стопала?

Педикир - шта радити када се ноге зноје?

• Намочите ноге у води инфузијом коре лаванде, рузмарина, мајчине душице или храста.
• Оперите и потопите ноге у млакој води, јер топлота стимулише знојне жлезде.
• Након прања нанесите лагану крему против гљивица.
• Користите гелове за хлађење.
• Користите пудере за стопала и обућу и дезодорансе.
• Не носите пластичне чарапе и ципеле.

Педикир - курје очи, трљање, испуцале пете

Кукуруз, који је задебљање са језгром које изгледа као црна тачка. Настаје као резултат високог притиска изазваног уским ципелама или високим потпетицама. Пре уклањања курјих очију, потребно је да их омекшате посебним мастима, капима или фластерима (доступне у апотекама). Само кукуруз уклоњен језгром неће се опоравити. Узроци истрљавања (огреботине и пликови) су неудобне ципеле, прегревање стопала.

Абразије је потребно дезинфиковати и осигурати фластером са завојем. На пликовима се налази посебан фластер који ће их исушити и излечити кожу. Мехуриће не бушимо - може се заразити. Пуцање потпетица је такође права сметња. Пукотине настају као резултат хормоналних промена, гојазности или исхране сиромашне витаминима. Да бисте их излечили, узмите витамин А + Е, подмазујте пете мастима витамина А и препаратима који зарастају пукотине.

месечни "Здровие"