Победа над менопаузом или како надмудрити естрогене

Менопауза је прекретница у животу сваке жене. У њеном телу постоје бројне промене које се манифестују и у физичкој и у менталној сфери. Понекад је тешко поверовати да су пољски хормони одговорни за тако озбиљан пробој. Шта су естрогени и како се носити са њиховим падом нивоа?

Улазак у менопаузу је природан и неизбежан процес. Међутим, не јавља се изненада, већ се састоји од стадијума пременопаузе (пре почетка менопаузе), правилне менопаузе (последња менструација плус 12-месечни период после ње, када нема крварења из материце) и постменопаузалне фазе (читав живот жене након завршетка репродуктивних функција) .

У зависности од генетске предиспозиције, промене које се јављају могу почети око 40. године, али се обично дешавају између 45. и 55. године жене.

До тада је биолошки ритам живота сваке жене био повезан са менструалним циклусом који је одређивао појаву овулације и менструације.

Четири једињења била су одговорна за координацију ове компликоване машине - естрогени, прогестерон, фоликле стимулишући хормон (ФСХ) и лутеинизујући хормон (ЛХ). Њихова секреција одвијала се на три нивоа - хипоталамусу, хипофизи и јајницима. Сви су деловали по принципу повратне спреге, тј. Међусобно сарађивали и комуницирали. Улазак у менопаузу нарушава овај природни ритам постепеним смањивањем јајника.

Естрогени дефицит осећају она подручја мозга која су до сада била коришћена за редовне порођаје. Све ово значи да замршена структура која је гарантовала плодност женског тела почиње озбиљно да пропада. Осећа се у три основне сфере живота: физичком, менталном и сексуалном.

Естрогени под лупом

Естрогени укључују естрон, естрадиол и естриол. Они се разликују у распореду хидроксилних група и њиховој снази деловања. Естрадиол је најактивнији, док су остатак слаби естрогени. У основи се сви зову женски хормони, што не значи да су присутни само у женском телу.

Међутим, овде играју кључну улогу у обликовању гениталија и регулисању менструалних циклуса.Уз то, међутим, приписује им се чак око 200 важних функција - естрогени су, између осталих, одговорни за метаболизам липида (повећавају ниво „доброг“ ХДЛ холестерола и снижавају ниво „лошег“ ЛДЛ холестерола), повећавају излучивање холестерола у жучи, повећавају ниво α-липопротеина и фосфолипиди, регулишу метаболизам калцијума (повећавају таложење калцијума у ​​костима, спречавајући остеопорозу), подстичу раст костију и хрскавице и појачавају апсорпцију протеина (укључујући оне који везују хормоне штитасте жлезде и надбубрежне жлезде).

Један од хормонски зависних органа је кожа. Највећа накупина естрогенских рецептора налази се у стратешким деловима као што су лице, ноге и гениталије. Смањење њиховог нивоа огледа се, између осталог, у на брзину његове регенерације услед дељења ћелија. Ово је још један од мучних симптома менопаузе.

Спашавање по природи

Узимајући у обзир читав спектар деловања естрогена, није изненађење да нагли пад њиховог нивоа у телу најављује бројне промене. Међутим, нисмо потпуно беспомоћни против њих, како нас је природа научила. Примећено је да животиње у природном свету једу одабране биљне врсте током периода менопаузе.

Научници су се бавили њима закључивши да садрже нестероидна једињења чија је структура и функција слична природним естрогенима. Названи су фитоестрогенима због јединственог афинитета према естрогеним рецепторима.

Надокнађујући недостатке женских хормона у телу, заустављају каскадне промене типичне за менопаузу. Међу фитоестрогенима, посебну пажњу заслужују ланени лигнани добијени из ланеног семена и 8-ПН, односно 8-Прениларингена добијени из хмељевих шишарки.

Ове супстанце можемо да обезбедимо храном, али данас нам апотека долази са много повољнијим решењем, нудећи нам препарат Лигунин ТермоСтоп, који садржи оптималне количине фитоестрогена.

Можете питати свог гинеколога, па чак и породичног лекара о могућности суплементације. Он је тај који најбоље познаје пацијенткињу, њене хроничне болести, лекове који се користе и породична оптерећења. Специјалиста породичне медицине саветоваће вас да ли дијететски суплементи неће ометати ваше лекове, а ако примети проблем, препоручиће гинеколошке консултације.

Понекад је добро када је пацијент током менопаузе под негом читавог тима лекара, тј. Интернисте, гинеколога, кардиолога, а понекад и психијатра, психолога или рехабилитатора.

Цвета менопауза

Обезбеђивање фитоестерогена у облику дијететског суплемента Лигунин ТермоСтоп може донети бројне користи. Пре свега, не пати од нежељених ефеката повезаних са терапијом замене хормона (ХРТ). Поред тога, омогућава вам да утичете и на тело и на ум, а обе ове сфере су изложене променама у менопаузи.

Ланени лигнани регулишу хормоналну равнотежу и показују антиоксидативна својства. Смањују ризик од хормонски зависних болести, смањују ниво ЛДЛ холестерола у крви, штите од остеопорозе, а због хипогликемијских ефеката препоручују се у превенцији дијабетеса. Чешери хмеља, с друге стране, делују благо антидепресивно и анксиолитички.

И клиничко искуство и резултати многих студија указују на већу учесталост ове врсте поремећаја код жена у перименопаузи него у другим старосним групама. Овај период такође погодује погоршању и / или релапсу претходно дијагностиковане депресије. Истовремено, симптоми депресије су тада извор посебне патње, имају негативан утицај на квалитет живота и могу захтевати другачији третман него претходних година.

Поред превенције или ублажавања поремећаја расположења, додатак исхрани Лигунин ТермоСтоп може имати утицаја на ублажавање симптома повезаних са менопаузом, као што су врућице (које погађају и до 80% жена), знојење, анксиозност и раздражљивост.

Такође позитивно делује на сан, олакшавајући ноћни одмор и спречавајући буђење. Све ово значи да посезањем за природним решењима можемо да преживимо менопаузу на угоднији и мање тешки начин и учинимо то периодом цветања у нашем животу.