Пре две године, стомак ми је рендгенован након уклањања карцинома ендометријума. Стално се борим са врло активним цревима. Столице су ми често врло растресите и осећам дах. Трудим се да једем врло здраво: мало меса (кувано), пуно куваног поврћа, хумус, овсена каша, печене јабуке (сирове јабуке су горе), свежи сокови су такође лоши. Да ли треба додатно да подржавам црева пробиотиком? Или можда нешто друго?
Ваш случај захтева проширену дијагностику на одељењу за гастроентерологију, јер су црева вероватно упаљена или се тако манифестује целијакија. Треба их прегледати ендоскопски. Лекар ће такође наручити колоноскопију. И, заправо, нема потребе за одлагањем. Упућивање лекара примарне здравствене заштите на болничку гастроентеролошку клинику (дуг је ред).
Када је реч о исхрани, требало би да изузмете киселе производе, тј. Јабуке (сокове такође) и друго воће, као и киселицу, спанаћ, кељ, кисели краставац: краставце и купус. Нешто поврћа и воћа надражиће црева, чак и ако је кувано. На сличан начин могу да делују и крстасти и махунарке. Такође, овсена каша не служи цревима јер има превише влакана и оксалне киселине. Уместо пахуљица, просо или гриз и пиринач биће бољи. Такође, црева могу лоше подносити млечне производе. Кефир, јогурт, млеко, сир и јаја. Апсолутно није погодно за вас да једете хумус (махунарке). Шта треба да једете? Кувано: шаргарепа, кромпир, слатки кромпир, пиринач, мале кашице. Немасно месо и риба, кувано, па чак и млевено. Бели устајали хлеб. Без слаткиша јер појачавају процесе ферментације и упале. У активним цревима, пост и каша. Пробиотици се такође не препоручују за вас, осим ако их лекар не препоручи након темељног истраживања. Често су на медијуму добијеном из млека или сурутке и изазваће дијареју. Да ли ће вам таква дијета бити до краја живота? Не. Цријева треба да зарасте, али можда ћете морати да пијете лекове до краја живота.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
