Зависан сам од друге особе. Како уживати само са собом?

У вези сам скоро 2 године. Виђамо се готово свакодневно. И осећам се необично усамљено, чекајући да се врати са посла да би нешто заједно урадили. Кад га нема, не могу да нађем место ни часове, иако знам да морам да учим за испите, а не морам. Чекам га ... моји пријатељи су отишли ​​на студије, не могу да рачунам на подршку породице. Шта да радим?

Бојим се да је ваш проблем зависност од друге особе. То је врло тужна болест због које не можемо бити сами. Значи да нам оно што сами радимо није много битно, да присуство и понашање друге особе одређују смисао и интензитет нашег живота. Живимо за некога, преко некога, у зависности од некога.

То је отежавајуће и за вас и за зависника. Јер све у твом животу зависи од ње. Ваше емоције, ваша акција, ваше задовољство и недостатак тога. То је врста усамљености која се може осетити било када и било где, без обзира на животне догађаје. Јер само особа која се добро осећа у сопственом друштву и зна да то вреди покушати и сама, може се осећати потпуно слободно и лагодно и неће осећати ову усамљеност.

Такав став као ваш произилази пре свега из ниског самопоштовања и осећаја да „не вреди чинити“ било шта за себе, да је нешто важно само некоме. И требали бисте започети с тим осећањем да бисте могли да осетите радост живота у сваком тренутку - не само оном који делите са особом која вам је важна.

Топло вам препоручујем да прочитате књигу о сопственом развоју, коју је написала Беата Павликовска. Ово је нешто за вас - како добити задовољство због тога што јесте, како диверзификовати свој живот и свој ентеријер. Крените на посао - вреди. Други су само (и до) диван додатак. Ви сте одговорни за свој живот. И нико други.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Он је клинички здравствени психолог.

Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.

Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.

Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.

Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.