Криотерапија је хладни третман. Криотерапија може бити локална или општа - у криокомори. Лечење прехладе смањује бол, отицање и уклања упале. Помаже да се поврати животна радост и подмлади. Све захваљујући чињеници да крв почиње да циркулише 4 пута брже него обично.
Преглед садржаја
- Криотерапија - шта је то?
- Локална криотерапија
- Општа криотерапија, тј. Криокомора
Криотерапија је третман са врло ниским температурама. Локална криотерапија користи уређај са млазницом, који изгледа попут цеви за усисивач - хлади одабране зглобове, фрагменте коже или мишиће. Општа криотерапија састоји се у хлађењу целог тела у посебним криогеним коморама. Обе методе се успешно користе већ дужи низ година.
Препоруку за криотерапију може дати ваш лекар примарне здравствене заштите. Требало би да опише симптоме и укључи тренутне тестове (рендген, ЕКГ, крвна слика, ЕСР, тест урина, ниво глукозе у крви).
Слушајте о криотерапији. Како се и за које болести користи лечење прехладом? Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Криотерапија - шта је то?
Криотерапија користи природни одговор тела на прехладу. То су одбрамбена понашања која враћају равнотежу у функционисању целог тела. Прво, долази до наглог сужења крвних судова у ткивима, јер се тако тело брани од губитка топлоте. Крв тече нешто спорије, а охлађена ткива су мање снабдевена кисеоником и храњивим материјама. Метаболизам се успорава. Потребно је само тренутак. Крвни судови се тада шире и постају хиперемични. Тело почиње да се брани.
Околна прехлада делује на ендокрини и имуни систем. Ендорфин, врло моћно природно средство за ублажавање болова, ослобађа се брже него на нормалној температури. Противупалне супстанце активније циркулишу. Смањује се напетост мишића. Постају флексибилнији, окретнији и способнији да уложе више напора. Током боравка у комори, крв тече углавном до места где је температура увек константна, тј. До лобање, грудног коша, трбушне дупље, а код мушкараца и до скротума. Остатак тела, углавном руке и ноге, само се охлади. Температура руку и стопала може пасти и за 16 степени Ц.
Локална криотерапија
Такође се користи локална криотерапија. Посебни уређаји који стварају пару из течног азота имају апликаторе који подсећају на цев усисивача. На њу се у зависности од потреба постављају млазнице променљивог пречника. Из млазнице се испушта гас температуре од минус 150 степени Ц. Пре него што се стави на кожу, загрева се на минус 100-90 степени Ц.
- Како се врши локална криотерапија?
Терапеут усмерава излаз млазнице на дегенерирани зглоб, модрицу мишића или опечену кожу. Држи га на 10-15 цм од коже и помера гас азота преко погођеног подручја. После неколико секунди осећате језу, али то није непријатно или болно. Када на кожи постане видљиво благо смрзавање, замрзавање престаје. У првој фази поступка долази до брзог стезања ткива и крвних судова. После неколико десетина минута, крвни судови се шире, добро оксигенирана крв брже циркулише, па ткива добијају нову енергију, која ће им омогућити да се очисте од токсичних метаболичких остатака.
- Индикације за локалну криотерапију
Локална криотерапија лечи повреде, тешке модрице, елиминише локални бол и олакшава традиционалну рехабилитацију. Када се користи у случају опсежних опекотина, значајно смањује термички шок и смирује опекотине, што је посебно тешко. Такође помаже код реуматских и дегенеративних болести. Побољшава појединачне зглобове, уклања контрактуре и напетост мишића. Подржава лечење ишијасног нерва и такође уклања неуралгију. Такође се све чешће користи за лечење гојазности, ау козметичким салонима за борбу против целулита.
- Ко не може имати користи од локалне криотерапије?
Локалну криотерапију не могу да користе људи са периферном циркулаторном инсуфицијенцијом, оштећеним нутритивним процесима (трофиком) коже и поткожног ткива и са озеблинама.
Општа криотерапија, тј. Криокомора
На дан уласка у криокомору не смете пити алкохол и користити друге стимулансе, јер они могу пореметити нормално функционисање тела. Лекар ће вас поново прегледати непосредно пре поступка. Питаће, између осталих о историја болести, аускултација срца и плућа, проверите стомак, измерите притисак, проверите да ли имате увећане лимфне чворове.Такође ће се побринути да се не бојите хладних и затворених, малих соба. Ако успешно положите тестове и потпишете дозволу за улазак у комору за криотерапију, започиње ваша авантура са великим мразом. Такође треба да обучете купаћи костим или посебне памучне шорцеве и мајицу. Руке ће заштитити топле рукавице, а ноге - чарапе до колена и спортске ципеле. Покријте нос и уста маском. Можете сакрити уши испод вунене траке за главу или капе.
- Како изгледа третман криотерапијом у криокомори?
Лечење се састоји од три фазе: припрема, криогеника и криорехабилитација. Први корак је улазак у просторију, где је температура око минус 50-60 степени Целзијуса.Ходате на месту 30 секунди, тако да се тело навикне на хладноћу. Затим идете у примарну комору, где је минус 120-160 степени Ц. У криогенској комори, а такође и 20 минута након напуштања, не додирујте кожу, јер могу настати болне ране. Морате се сетити и правилног дисања. Ове информације су важне првенствено за пушаче, јер су њихова плућа мање ефикасна. Кратки дах и издахните двоструко дуже. Ако велики део леденог ваздуха уђе у плућа, тзв респираторна депресија, која може проузроковати значајно отежано дисање. Није опасно и проћи ће након неког времена. У комори има 2,5-4 минута. У њему вам није хладно, само лагано штипање руку и стопала. Кожа постаје мало црвена.
Према стручњаку, др Ивонна Грзивановска-Łаниевска, специјалиста кардиологијеЗашто људи са срчаним обољењима не могу имати користи од криотерапије у комори?
Улазак у криокомору, која је врло хладна, био би огроман шок за коронарне артерије. То је као да на хладном искочите из топлог кревета. Коронарне артерије ће се тада нагло контраховати и доћи ће до јаких болова у грудима. Периферна циркулација ће се такође променити. У срце ће тећи много више крви него обично, што може изазвати срчани удар, аритмију или нагли пораст крвног притиска. То су ситуације опасне по живот.
Да ли знате даНајстарији спомен лечења прехладом пронађен је у папирусу отприлике 2500. године пре нове ере. Тада су хладна вода, снег и лед коришћени за хлађење тела. Преко стотину година, прехлада је медицина користила за надимање болесних подручја или целог тела, на пример за смањење високе температуре. Прву криогену комору за течни азот изградио је проф. Тосхиро Иамауцхи са Института за реуматологију Оита. У Пољској се третмани криотерапије уз употребу течног азота користе од раних 1980-их.
- Криотерапија: након напуштања криокоморе
По изласку из коморе нађете се у теретани. После таквог тренинга вежба се без потешкоћа и болова. Током 20-40 минута дуге гимнастике, топла, високо кисеонична крв стиже до расхлађених органа, мишића и ћелија, што циркулишући 4 пута брже него обично, даје телу окрепљујућу енергију. Захваљујући томе можете побољшати зглобове, истегнути мишиће, елиминисати контрактуре и побољшати укупни облик. После третмана цело тело је опуштено и обновљено. Имунитет тела се повећава и побољшава расположење. Не осећате се анксиозно или депресивно. Код жена се ублажавају непријатни симптоми који прате менопаузу. Сваког тренутка се враћа добро расположење и енергија расте. Без проблема се могу изводити и тешке вежбе. Хронични бол и укоченост зглобова нестају, а грчеви мишића изгледају мање. Можете да померате планине. Ово блаженство ће трајати наредних 6 сати.
Боравак у комори посебно је користан за људе који пате од мишићно-скелетних поремећаја. После око 10 третмана, стара снага се враћа у зглобове и мишиће. Не само да можете престати да узимате кпе, већ и лекове против болова и антиинфламаторне лекове. Развој дегенеративних болести зглобова заустављен је на много месеци.
- Криотерапија у комори: индикације
Криокомора помаже у лечењу:
- упале зглобова, тетива и мишића,
- реуматске грознице,
- синдроми болова у леђима (посебно када се јављају у лумбалној регији и кпсх нерву),
- реуматизам меких ткива (нпр. тендинитис или перитонитис),
- контрактуре зглобова, постоперативни оток и болни ожиљци,
- неуролошке болести (укључујући парезу, дисеминирани енцефалитис и запаљење кичмене мождине, мијастенију гравис, Паркинсонову болест или акутни неуритис),
- реуматоидни артритис, псоријатични реуматизам
- Криотерапија у комори: контраиндикације
Криокомора се не препоручује за:
- људи са анемијом, хипотироидизмом, срчаним манама, тешким облицима ангине и онима који не толеришу прехладу, имају поремећај циркулације крви и срчаног ритма,
- људи који се прекомерно зноје у време емоционалног стреса, као што је стрес. Зној би се претворио у грудице леда и били би изузетно хладни,
- велика група старијих људи, посебно оних старијих од 65 година, који су имали венске угрушке,
- пацијенти са раком, који су недавно подвргнути трансплантацији ткива или органа, пате од сензорних поремећаја и озеблина,
- деца до 10 година старости.
месечни "Здровие"
Препоручени чланак:
Криокомора - хладна терапија која јача зглобове, лечи бол и подмлађује
.jpg)
.jpg)
---jak-wyglda-kiedy-zbiera-przepisy-na-dania-z-kani.jpg)
