ХРАЊИВЕ ПРЕДНОСТИ БРОКУЛЕ - ЦЦМ САЛУД

Прехрамбене предности броколија



Избор Уредника
ПУШЕЊЕ ЦИГАРЕТА уништава лепоту. Како пушење цигарета утиче на кожу?
ПУШЕЊЕ ЦИГАРЕТА уништава лепоту. Како пушење цигарета утиче на кожу?
Мали унос калорија 100 грама брокуле доприноси између 25 и 30 килокалорија (кцал). Висок садржај влакана Висок садржај влакана брокуле омогућава лакши цревни транзит. Допринос бројних минералних соли Брокула садржи бројне минералне соли, међу којима су калијум, магнезијум и калцијум. Допринос бројних антиоксиданата Брокула садржи велику количину провитамина А, бета-каротена и витамина А као антиоксиданата. Унос витамина Ц Брокула је једно од најбогатијих поврћа витамином Ц.