Анксиозност: одакле долази? Анксиозност и страх

Анксиозност - одакле долази? Испоставило се да нас родитељи подучавају анксиозности - из страха за своје здравље и сигурност, када још нисмо у стању да се сами побринемо за то. Сазнајте више о изворима анксиозности и откријте која је разлика између анксиозности и страха.

Преглед садржаја:

1. Анксиозност: одакле долази?
2. Анксиозност и страх
3. Анксиозност и родитељи
4. Анксиозност: који су њени ефекти?

Анксиозност: одакле долази?

Страх се, према многим психолозима, усађује у човека рођењем. За ово је одговорна такозвана повреда рођења. Замислите ову ужасну ситуацију: наше тело се савија у свим правцима, а глава нам се гњечи док се гура кроз родни канал, све док се кости лобање не покрену.

Затим се умотамо у нешто грубо попут брусног папира којег никада нисмо додирнули. Цело тело гори и било је ужасно хладно или ужасно топло. Наше уши су бомбардиране буком какву никада раније нисмо чули и не можемо је се ослободити. Очи су заслепљене бодљикавом светлошћу која изазива бол чак и када затворимо капке.

Коначно, осећамо као да ће наше тело, које је до сада било стиснуто на све стране, распасти. То боли. Мучење се наставља дању и ноћу. Психолози ова искуства називају траумом рођења, а јаке непријатне емоције које их прате постају основни узрок анксиозности.

Може се рећи да су прва осећања која беба осећа када дође на свет страх и страх. Да би се смањила траума повезана са рођењем деце, изумљена су порођаја у води, а након рођења беба је чврсто умотана у пелене како би била стиснута, баш као у мајчиној материци.

Анксиозност и страх

Страх није резултат претеће ситуације, па је резултат онога што нам се дешава у глави, па, схвативши своје страхове, можемо разумети себе, своја ограничења. А ту је и могућност развоја и осећај ситости живота.

Овде се, међутим, поставља занимљиво питање: ако страх не долази из опасности, већ тече из дубине наше душе, зашто тај осећај уопште служи? Страх има адаптивну функцију - да се нисмо плашили опасности, не бисмо преживели! Али страх? Уосталом, само нас савлада! Када се неко плаши јавног наступа или затворених соба, то му само отежава живот.

Када погледам слику паука и уплашим се, плашим се. На крају крајева, ништа ми не прети, а опет се бојим. Ово разликује страх од страха - страх доживљавам кад ми нешто заиста прети - нпр. Видим аутомобил који ми се брзо приближава. Страх је, с друге стране, резултат замишљене претње која у стварности није мотивисана.

Анксиозност и родитељи

Између једне и три године, овај исконски „страх од распада“ еволуира у нови облик: претвара се у страх од одвајања од родитеља, страх од самоће. То је због еволутивне позадине: у праисторији мало дете које се већ самостално кретало било је врло лак плен. Удаљеност од родитеља излагала их је готово сигурној смрти. Стога је еволуција детету „усадила“ страх који их је држао близу старатеља као на узици.

Овај страх се код деце манифестује цвиљењем када се родитељ, посебно мајка, одсели. Дете жели да родитељ учествује у свим његовим играма, плаче кад га оставе код тетке или у вртићу, чак се може и поиграти тако да су родитељи уз њега. Понекад је боље да се расправљате са родитељем него да седите сами у соби. Изведеница страха од усамљености је страх од таме, успављивања и жеље да се спава у кревету родитеља.

Анксиозност: који су њени ефекти?

Ако је развој личности успорен, страх од усамљености може трајати у личности током целог живота. Тада се бојимо независности, самоће и независности. Међутим, већину времена развој иде добро и ускоро се појављује нови облик страха - страх од губитка љубави.

Дете се више не плаши губитка везе са неговатељем, почиње да се плаши губитка „добре везе“. Ово је огроман напредак у вашем емоционалном животу. Дете почиње да брине о прихватању, одобравању и љубави, жели да одржи добре односе са другима, а не било какве везе као у ранијој фази.

Ако је тај страх тај који доминира нашим животом, већина ствари које ћемо радити - радити, имати децу, зарађивати новац, бавити се друштвеним активностима, односити се према пријатељима и тако даље - засниваће се на овој основној жељи: задобијању прихватања од других.

Препоручени чланак: