Бол у доњем делу леђа: узроци, симптоми и лечење

Међу најчешћим боловима у леђима је бол у доњем делу леђа који се састоји од бола у пределу кукова и доњег дела леђа.

Дефиниција и узроци болова у доњем делу леђа

Традиционално, термин бола у доњем делу леђа користи се за означавање наглог акутног бола у доњем делу леђа, у лумбалном пределу. Обично бол у доњем делу леђа произлази из снажног и интензивног напора или као резултат спортских сесија без претходног загревања. Такође се може дефинисати као еквивалент изобличења у зглобовима између краљежака . За ублажавање болова који обично спонтано нестаје након неколико дана, треба обезбедити медицински третман.

Шта изазива бол у леђима

Као и код болова у доњем делу леђа, који увек погађа доњи део леђа, лумбоциатица настаје услед бола који зрачи бедрени живац доњим екстремитетима. Бол у леђима може бити симптом присутности херније диска у доњем делу леђа.

Симптоми и врсте болова у доњем делу леђа

Бол у доњем делу леђа се дели на акутни бол у доњем делу леђа и хронични бол у доњем делу леђа. Прво се манифестује наглом и акутном болом која се налази у доњем делу леђа, којој се додаје осећај „пуцања“ или кидања, праћен губитком покретљивости, што ствара крутост мишића . Уопштено, погођена особа остаје укочена у положају који у основи пада, и тешко је усправно ходати. Бол се повећава током мобилизације, па чак и када кашљете или поразите.

Дијагноза бола у доњем делу леђа

Положај који је усвојен после првог бола важно је својство које само по себи већ одређује дијагнозу. Затим се врши палпација болног подручја како би се дефинисала врста оштећења и ниво бола. Опћенито, суочавајући се са описом врсте симптома (често због напора уложеног током уклањања нечега), даљње испитивање није потребно.

Шта урадити да се излечи бол у доњем делу леђа

У почетном стадију, бол у доњем делу леђа лечи се лековима који помажу у ублажавању болова, обично лековима за ублажавање бола или противупалним средствима. Такође се могу прописати мишићни релаксанти. Насупрот свим уверењима, не препоручује се апсолутни одмор, већ минимална активност. Без сумње, ходање, након што је почетни бол утихнуо, помаже у побољшању зарастања и опоравка.

Шта урадити за ублажавање болова у доњем делу леђа

Да бисте избегли појаву бола у доњем делу леђа, требало би дати низ препорука, као што је избегавање тешког подизања. Ако се нешто мора подићи, ноге треба савити и покренути их према горе, леђа држећи равно. Ноге се морају потрудити, а не леђа . Пре било ког спорта или физичке активности у коју леђа умешају, добро је загрејати се.

Фото: © нипастоцк - Схуттерстоцк.цом