Менструација: истине и митови о менструацији

Менструација нас прати од пубертета до менопаузе. Поред интервала трудноће, менструација се обично јавља месечно. Дакле, требали бисмо знати све о менструацији, али то није увек случај. Научите истине и митове о менструацији и о томе какав је менструални циклус.

Менструација је иначе ваша менструација. Некада се то називало периодом. Лекари прву менструацију у животу жене називају менархом, а последњу - менопаузом.

Преглед садржаја:

1. Менструација: шта је то?
2. Менструација: прва је менарха
3. Менструација: менструални циклус
4. Менструација: Последња је менопауза
5. Менструација: чињенице и митови

Слушајте о менструацији. Научите истине и митове о менструацији. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Менструација: шта је то?

Менструација је резултат промена које се јављају у слузници материце под утицајем хормона произведених у јајницима, тј. Естрогена и прогестерона. Међутим, читав циклус контролише хипоталамус - хипофиза. Када хипоталамус пошаље сигнал хипофизи, он почиње да производи два важна хормона: ФСХ (фоликле стимулишући хормон) и ЛХ (лутеинизујући хормон).

Под утицајем ФСХ, фоликул Грааф расте и сазрева у јајнику, а са њим и јајна ћелија. Потребно је приближно 14 дана. Током овог времена, слузница материце повећава своју дебљину под утицајем естрогена које производе јајници. На тај начин се припрема за могућу имплантацију оплођеног јајашца у њега.

Када пукне фоликул Грааф, из њега излази зрело јаје (обично једно) које путује кроз јајовод према материци. Истовремено, ЛХ хормон трансформише строму пукнутог фоликула Грааф у ендокрину жлезду, тзв. жуто тело.

Ово тело почиње да лучи прогестерон, хормон који узрокује да слузнице материце постану веће и згуснуте. Ако се оплодња не постигне током овулације, слузница се љушти и избацује кроз вагину. Мали крвни судови пуцају током пилинга. Ова крвава слузница назива се менструација.

Менструација: прва је менарха

У нашем поднебљу девојчице имају менарху (грчки - прва менструација) обично између 12. и 14. године - најчешће исте доби као и њихове мајке. Међутим, ако је девојка, на пример, врло мршава или стално мршави, је вегетаријанка или се активно бави спортом - први период може бити мало касније.

Тело само треба да сакупи мало телесне масти да би јајници сазрели и почели да производе естроген. Ако се менарха није појавила до 16. године, вреди се консултовати са гинекологом. Кашњење може бити узроковано, на пример, хормоналним поремећајима, а затим ће бити потребно лечење.

Ако је девојчица започела менструацију пре своје 9 године - то такође захтева консултације, јер је то знак прераног пубертета. Први периоди су обично ретки и нередовни - може доћи до паузе од неколико месеци између првог и другог. Међутим, око две године након менархе, периоди постају редовни.

Менструација: менструални циклус

Менструални циклус жене траје у просеку 28 дана (25 до 35 дана се сматра нормалним). У циклусу обично 3-5 дана (понекад и до 7) крваре. Обилнија је на почетку менструације, а мршавија према крају. За то време губимо 50 до 150 мл крви. Чини се да је ово врло мало у поређењу са нашим запажањима. Међутим, менструација се не односи само на крв - то је све облоге материце и слуз из гениталног тракта.

Неке жене могу по природи имати прилично обилне менструације, али ако се изненада појаве, узрок им је, између осталог, фиброиди материце, упале и цисте на јајницима, неопластичне промене у репродуктивном органу, зато захтевају лекарску консултацију.

Погледајте још фотографија Узроци аменореје 7

Менструација: Последња је менопауза

Менопауза, тј. Последња менструација у нашем животу, обично је између 45 и 55 година.У то време, ваше менструације постају све нередовније. Разлог томе је постепени пад функције јајника и све мања производња естрогена.

Менопауза је када се крварење није десило шест месеци. Ако се деси након ове паузе - то није тачка. То је крварење из гениталног тракта, што може сигнализирати неку болест, укључујући рак, па је увек потребна посета гинекологу и тестови.

Важно

Иако је углавном не волимо, менструација има много важних задатака:

• Знаш да си жена.
• Имате шансе за мајчинство. Нарочито ако поред менструације имате и овулацијске циклусе.
• Ваш ендокрини систем ради глатко (барем дуж линије хипоталамус-хипофиза-јајници).
• Можете бити сексуални демон. Ако имате менструацију, имате довољно нивоа естрогена. А ваш либидо зависи, између осталих на њиховом нивоу.
• Спавате мирније. Барем теоретски. Менструација обично значи да нисте трудни. Ако не планирате бебу, емоције ће вам опадати са менструацијом и можда ћете се наспавати.

Менструација: чињенице и митови

• Обилни периоди могу чак довести до анемије

Истина. Тешки периоди (када користимо више од 10 јастучића дневно) укључују губитак пуно гвожђа. Из тог разлога, анемија се може јавити због недостатка овог елемента.

• Жена после хистеректомије (уклањања материце) може имати менструацију

Фалсехоод. Ако жена нема материцу, не сме да љушти или крвари.

• Помоћу хормонске контрацепције можете контролисати период

Истина. Међутим, то се не сме радити пречесто. Манипулација менструацијом два пута или три пута годишње не представља опасност по здравље, под условом да желимо да одложимо период за највише 3 месеца. Како одложити крварење одлучује гинеколог. Ако нема контраиндикација, даје нам рецепт и упутства о употреби контрацепцијских пилула. Тада је неопходан лекарски преглед.

• Престанак менструације доказује да сте трудни

Фалсехоод. Није увек тако. Разлог кашњења у периоду такође могу бити, на пример, снажна ментална искуства, интензивно лечење мршављења, хормонални поремећаји, радикалне климатске промене, укидање контрацептивних таблета или продужено вежбање.

• Можете затруднети сексом током менструације

Истина. То се може догодити женама са циклусом краћим од 20-22 дана. Тада се ослобађање јајашца јавља у последњим данима менструације. Штавише, то је могуће, нпр. Када је сексуални однос праћен изузетно снажним емоцијама, нпр. Врло висок ниво сексуалног узбуђења. Занимљиво је да се ово односи и на негативна искуства, на пример, могуће је затруднети током менструације, када је било силовања.

• Уочавање у раној фази трудноће опасно је и за фетус и за мајку

Фалсехоод. У прва 2-3 месеца трудноће може се појавити оскудно крварење. То је уклањање остатака слузнице материце који нису били прекривени плацентом. Тачно је да се ове менструације називају побачајима, али нису опасне ни за фетус ни за трудницу. Међутим, пошто је жени тешко да утврди да ли је то „невино“ уочавање или, на пример, почетак спонтаног побачаја, у таквој ситуацији потребно је консултовати лекара.

• Нередовни периоди нису увек разлог за забринутост

Истина. Нередовне менструације се јављају, на пример, у прве две године након менархе, па чак и неколико година пре менопаузе. Такође је природно да ће се период променити као резултат климатских промена приликом одласка на одмор, на пример из Пољске у тропске крајеве.

• Почетак менструације није исто што и овулација

Истина. Дешава се да се слузница материце љушти и јаје не пушта из Граафовог фоликула. То су тзв ановулаторни циклуси. Често се дешавају у прве две године након менархе, а касније, на пример, када је хормонска равнотежа тела озбиљно поремећена. Ако жена има редован незаштићени однос и не може да затрудни годину дана, неплодност може бити узрокована ановулацијом. У апотекама можете купити тест да бисте утврдили да ли су циклуси овулативни.

• Спорт се не може бавити током периода

Фалсехоод. Током менструације можемо да радимо све што обично радимо. Лагана вежба чак може да ублажи болне грчеве у стомаку и учини да се осећате боље. Не би требало да буду преинтензивни, јер би могли погоршати крварење.

• Контрацептивна пилула не изазива менструалне поремећаје

Истина. Могу чак и да регулишу неправилна крварења - а лекар их понекад препоручује због тога. Редовно крварење које се јавља у интервалу између узимања наредних пакетића таблета није класична менструација, већ тзв повлачење крварења (хормони раде другачије).

• Не би требало да се купате током менструације

Фалсехоод. Менструална крв, која је стерилна када излази из цервикалног канала, стиче специфичан мирис док путује кроз вагину, што је повезано са присуством бактеријске флоре.

То је један од разлога зашто током менструације морате водити рачуна о хигијени. Морамо да се оперемо најмање два пута дневно и обришемо се (увек према анусу) посебним пешкиром, намењеним само за ову намену. Док крварите, не би требало да користите интимне дезодорансе или да се купате у врућим купкама у кади, јер то може да изазове јача крварења.

У данима менструације летњи туш је бољи. Када желимо да пливамо, морамо се заштитити тампоном и променити га одмах по изласку из воде.

Такође прочитајте:

• ПОРЕМЕЋАЈИ ЈЕЛОВНИКА: Болна менструација, обилна крварења, мрље, прекид менструације
• ПМС (предменструални синдром): узроци, симптоми, лечење
• Зашто немам менструацију? Постоје разлози за одсуство менструације
• Како пребацити менструацију (менструацију)? Како одложити или убрзати период?
• Менструација - 10 чињеница и митова о менструацији

Извор: иоутубе.цом/ Једноставно речено

месечни "Здровие"