Моји нокти!

Имам 14 година од детињства, гризем нокте и имам врло ружне. Увек кажем „данас више нећу да гризем“, али то не помаже. Да ли је то можда неуроза?

Грицкање ноктију често је повезано са прекомерном ексцитабилношћу или стресом. Вреди вредети: - док гледате телевизију, на дохват руке имате слане штапиће, крекере, мале кексе, суво воће, ово ће вам омогућити да заокупите руке - нокте можете покушати обојити нечим неукусним - у апотекама је доступна посебна течност са изузетно лошим укусом - треба размислити у којој У ситуацијама најчешће гриземо нокте. Ово ће олакшати контролу лоше навике. - правилна нега је такође веома важна - трљање витамина А + Е у тањир, намакање топлим маслиновим уљем, полирање.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Др Елзбиета Сзиманска, др

Дерматолог-венереолог. Бави се класичном и естетском дерматологијом. Ради као заменик управника на Клиници за дерматологију Централне клиничке болнице МУП-а и као директор за медицинска питања, Центар за превенцију и терапију у Варшави. Од 2011. године био је научни директор Постдипломских студија Варшавског медицинског универзитета „Естетска медицина“.