Преко 90 процената Пољаци су погођени каријесом. Узрокују га бактерије које остатке хране претварају у киселине, што ослабљује глеђ што доводи до шупљина. Простори између зуба су посебно рањиви, где је тешко уклонити плак четком. То се може учинити само зубним концем. Али како статистика показује - Пољаци не копају зубе!
Оперите зубе након укусног оброка и мислимо да сте сигурни од пропадања зуба. У међувремену, бактерије које стварају киселину вребају у просторима између зуба, који стварају лепљиви слој зван плак само 10 минута након јела. Укључује, између осталих микроорганизми, ољуштене епителне ћелије, компоненте пљувачке или остаци хране. Такав медијум, у комбинацији са бактеријама, смањује пХ у устима, што заузврат деминерализира глеђ. Али ово нису једине болести узроковане неотклоњеним плаком - постоји и гингивитис и стварање зубног каменца, који је такође разарајући за зубе.
Зубни конац - одмах можете видети да ли их користите или не
Једини начин за уклањање ових међузубних наслага је конац. - Током контролне посете зубар види да ли се зуби редовно користе зубним концем или не. Када зубним зубима не користимо зубни конац, врло је често формирати промену боје или шупљине тамо где се додирну. У празнинама се понекад налази каменац, а десни су црвене. Све ово негативно утиче на здравље целе усне шупљине - упозорава Мариусз Дуда, др мед., Председник пољског удружења за имплантологију, власник клинике Дуда. Као што стоматолог додаје, у Пољској навика четкања зуба концем није толико популарна као, на пример, у САД или Великој Британији.
Колико пацијената који не користе редовно конац, толико изговора. - Најчешће чујем да не знају како то да ураде, које нити да одаберу. Неки признају да немају времена за зубе. Има оних који кажу да им се конац не уклапа међу зубе. Још неки кажу да се нити користе за уклањање остатака хране, баш као и чачкалице, и не акумулирају храну међу зубима, каже др Дуда и додаје да је главни задатак нити уклањање бактерија и наслага.
Дужи живот захваљујући навоју
Користећи зубни конац, можемо ... продужити свој живот до 6 година - показује истраживање. Како је то могуће? Коришћењем зубног конца доћи ћемо до свих углова наших зуба. То ће вам омогућити да темељно уклоните бактерије одговорне за кардиоваскуларне болести. С друге стране, истраживање научника са Харварда доказало је да болести десни доприносе повећаном ризику од рака панкреаса. - Већину пародонталних болести узрокују бактерије садржане у зубном плаку. Међутим, користећи зубни конац, темељно уклањамо наслаге и бактерије, а то минимализује болести десни - објашњава др Мариусз Дуда.
Такође прочитајте: Сониц четкица за зубе - како делује и како се користи?
Минут дневно - здравље годинама
Иако стоматолози препоручују да 3-5 минута проведете зубним концем, чак и минут овог поступка биће користан за ваше здравље. Поред горе поменутих болести, зубни конац штити од пародонтитиса и, сходно томе, губитка зуба. Па хајде да то урадимо пре прања зуба. И упркос чињеници да то није компликована процедура, многи Пољаци не знају како да је изведу. - Није баш тако тешко. Довољно је откинути комад конца од 40-50 цм и умотати га између кажипрста обе руке. Требали бисмо оставити неколико центиметара размака између прстију. Сада провучемо нит између прстију између зуба и померамо је напред-назад од десни до ивице зуба. Требали бисмо да користимо свеж комад конца за следеће зубе. Довољно је намотати употријебљени комад на прст једне руке и истовремено одмотати исту количину конца из друге руке - објашњава др Мариусз Дуда.
Зубни конац - који одабрати?
На полицама продавница обично има неколико врста конца. Разликују се у материјалу од којег су направљени, укусу и дебљини. Најважније је да навоји лако стану између зуба. Можемо одабрати обичне, воштане нити, постоје и нити са флуором. Овде бисмо се требали ослонити на сопствене жеље. Најважније је користити нит сваки дан, а не празницима. - Навијање зуба требало би да нам постане навика, баш као и искључивање светла пре него што заспимо - резимира др Дуда. Лекар признаје да у почетку можемо осећати нелагодност и бол, као и крварење из десни, али након неколико дана то би требало да престане.
