Недостатак витамина Д. Која дневна доза?

Колико витамина Д треба да узмем да бих повећао ниво витамина Д? Пола године сам узео 1000 јединица и испоставило се да је мој ниво чак и нижи него што сам имао, а тренутно имам око 26 година, стандард је од 30.

Препоручена доза у случају недостатка витамина Д је дневна доза од 2000 јединица.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Доцент на Одељењу за акушерство и гинекологију Медицинског универзитета у Варшави. Прихватам приватно у Варшави на ул. Красинскиего 16 м 50 (регистрација је могућа сваког дана од 8 до 20 сати).