Имам ниско самопоштовање, понекад се осећам као да сам инфериорна у односу на друге. То се најчешће догађа када мој бивши супруг (он је алкохоличар и живимо заједно) виче на мене и прозива ме. После се осећам веома лоше. На послу понекад не могу да превазиђем страх од одговорности, посебно када сам у кризи.
Пре свега, требало би да га избаците - с тим у вези, морате да одете, на пример, у центар за социјални рад у вашем месту пребивалишта и распитате се о плавој карти и могућности деложације вашег бившег супруга, друго - пријавите се психотерапеуту у најближој клиници за болести зависности да бисте добили помоћ психолошки и не дозволите да вас прогонитељ уништи. Срећно!
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Бохдан Биелски
Психолог, специјалиста са 30 година искуства, тренер психосоцијалних вештина, стручни психолог Окружног суда у Варшави.
Главна подручја деловања: услуге посредовања, породично саветовање, брига о особи у кризној ситуацији, менаџерска обука.
Пре свега, фокусира се на изградњу добрих односа заснованих на разумевању и поштовању. Предузимао је бројне кризне интервенције и бринуо се о људима у дубокој кризи.
Предавао је форензичку психологију на Психолошком факултету СВПС-а у Варшави, на Универзитету у Варшави и на Универзитету у Зиелони Гори.
