„Лични водич за депресију“ је књижевни приказ личних искустава депресије. Корак по корак, Томасз Јаструн прати и описује депресију као звер која може имати различите облике. "Поделим своје искуство са вама који патите од депресије. Где год да се налазите, на дну или у мање болним круговима, подсећам вас - ово није само ваша драма. Поделим своја искуства, већ се реферирам и на искуства других. Желим да опишем депресију из разних стране, и има безброј лица, ликова, облика и стадија, од благих до озбиљних до изузетно драматичних. Не постоји ниједна депресија колико их има оболелих, али у својој многострукости има много заједничких карактеристика "- пише аутор у уводу књиге. Порадникздровие.пл преузео је медијско покровитељство над публикацијом.
Томасз Јаструн - песник, прозаиста, новинар - већ дуги низ година бори се са депресијом. Његова књига је својеврсни водич, као и интимни, драматични покушај да се опише борба против депресије и упознају људи који су њоме погођени, као и њихови рођаци, шта је заправо та мистериозна болест.
Извод из „Личног водича за депресију“
"Права депресија. Шта то значи стварна? Можда је боље рећи - озбиљно, односно болно или дубоко је тако неодољиво искуство, тако велика патња да му се, кад прође, нерадо враћа. По својој скали је невероватно, попут мучилиште. После таквог искуства може се живети и зато што се на то заборави. Депресија је слична концентрационом логору или казненој колонији, не само зато што ствара утисак да нас жели уништити, већ нас закључава, не одустајући Једно је сигурно - снага воље, памет и мудрост неће вам помоћи да побегнете. Можете рачунати на време, на психотерапију, али највише на лекове, они постају бољи, иако још увек несавршени.
Прва депресија је посебан шок. Не разумемо шта се дешава са нашом душом и телом. Ако се болест врати и обично се врати, након што смо имали неко искуство са њом, радимо боље него први пут. Тада новина и необичност ситуације изазивају посебан страх.Чак и ако су каснији рецидиви тежи, што је нажалост тенденција, и даље се осећамо сигурније. Познавање топографије помаже да се преживи депресија. Што више знамо о томе, то је већа шанса да преживимо. Томе је намењена и ова књига.
Запамтите да је депресија услед самоубиства болест која је фатална у 25% случајева. Ово је једино сигурно бекство од тога. И као што је неко с правом истакао, депресија без подршке је фатална болест. Случајно јој се пружа и подршка.
Каже се да алкохоличара може разумети само други алкохоличар, па тако и депресија. Иако је овде тешко у потпуности разумети, када се опоравите од депресије, престајете да разумете сопствено размишљање из времена болести.
Ова порука упућена је углавном онима који су већ у „Клубу Д“, њиховим породицама, али и људима који желе да упознају овај наизглед далеки свет, који је заиста близу, иза танког зида, али успаваног. Па ћете можда ти срећници који не знају депресију научити шта да раде како је не би пробудили. Депресија се може догодити било коме у неком тренутку његовог живота. Тада кажемо себи: зашто баш ја, никада нисам очекивао да ми се тако нешто догоди.
Данас је запањујући пораст учесталости депресије. Да је заразна, могло би се говорити о епидемији. Будући да је то случај где год је наша цивилизација доспела, морамо такође узети у обзир социолошку и психолошку основу ове болести. Изузетно је тежак, деликатан је појам, али и необичан по размерама и симптомима. Дотиче срж нашег бића на најболнијем месту.
Моја прича је лични водич и водич. Не плашим се да користим метафору, поезију, извештаје и цитате, такође зато што депресија измиче речима “.
О аутору
Томасз Јаструн - песник, прозни писац, есејиста, књижевни критичар, колумниста и извештач. Аутор и коаутор многих књига, укљ. „Нежно око“, „Снови који се буде“, „Мушка половина света“ (издавачка кућа Звиерциадłо) и романи „Казнена колонија“. Сарађивао је, између осталих са „Култура“, „Рзецзпосполита“, „Невсвеек“. Дуго година повезан са часописом „Звиерциадłо“. Добитник бројних награда, укљ. књижевна награда париске културе. Један је од амбасадора друштвене кампање „Лица депресије. Ја не судим. Прихватам."
