Вести

Вежбе које вежбају мишићни и кардиореспираторни систем су најефикасније. (ЦЦМ Салуд) - Вежбање повер јоге или кицкбокинга и вежбање на бициклу за вежбање, на тркачкој стази или на веслачкој машини у теретани неке су од најефикаснијих вежби мршављења, кажу стручњаци. Вежба треба да укључује учешће кардиореспираторног и мишићног система како би дошло до сагоревања масти. Што више ова два система раде, то ће се више масти изгубити. Коноп за скакање помаже да сагоријевате између 667 и

Композитни испуни ослобађају хемикалије које мењају хормоналну равнотежу. (ЦЦМ Салуд) - Стручњаци саветују да се из естетских разлога не уклањају испуни направљени сребром и живом амалгамом јер су безбедни и упозоравају да бели композитни испуни могу бити токсични за здравље. Тамне обојене плочице направљене од биомедицинских метала, попут живе или сребра, сигурне су и не треба их уклањати ако нису у лошем стању. Они живе ослобађају живу у облику паре када се ставе и када се уклоне. Поред тога, за стом

Заслађивачи повећавају апетит и могу створити зависност. (ЦЦМ Салуд) - Заслађивачи нису здрави чак и ако смањују количину шећера која се уноси у организам. Стручњаци упозоравају да овај производ не само да може повећати апетит и створити зависност, већ можда неће бити ефикасан и у губитку килограма. Сладила повећавају апетит, показало је истраживање у Сингапуру. Очигледно је да људи који узимају заслађиваче обично једу више килокалорија у сљедећим оброцима, јер уштеда килограма значи већи апетит и након тога једу више. Због тога, заслађивач

Максимално упозорење СЗО на нагли пораст избијања птичијег грипа у свету. (ЦЦМ Салуд) - Повећање избијања птичијег грипа од децембра поставило је Светску здравствену организацију (ВХО) на високу приправност. Током првог заседања Извршног одбора Организације, генерална директорица Маргарет Цхан тражила је од земаља да надгледају и извештавају ову организацију о свим епидемијам

Био би то један од првих људских органа створен био-штампањем који је стигао на тржиште. (ЦЦМ Салуд) - Шпански научници развили су 3Д биомпресор за стварање људске коже. Количина, време утрошено у њеном добијању и цена коже створена био-штампањем су довољна да би се могла трансплантирати пацијентима ил

Атеросклероза, фактор ризика за кардиоваскуларне болести, има генетско порекло. (ЦЦМ Салуд) - Мутације гена који носе неке крвне ћелије доприносе стврдњавању крвних судова и повећавају ризик од кардиоваскуларних болести, водећег узрока смрти у свету, показало је истраживање које су водили научници из Универзитет Бостон и Универзитет Јејл (Сједињене Државе). Тет2 ген мутира у матичним ћелијама крви које се током процеса старења почињу накупљати у артеријама формирајући плакове, болест која је позната као атеросклероза. Ове мутиране ћелије не само да се размножавају брже од здравих ћелија, већ ст

Окретање главе током спавања узрокује боре на лицу и врату. (ЦЦМ Салуд) - Спавање на стомаку или боку погодује појави бора, показала је студија чији су закључци објављени у часопису Естетска хирургија. Боре и линије израза које производе лоши положаји током спавања додали би онима који настају из процеса старења. Ова студија је у супротности или квалификује општ

Идентификација тачног места болова у трбуху омогућава сазнање врсте трбушне тегобе. (ЦЦМ Салуд) - Бол од камена у жучи, бубрежних каменаца, чира на желуцу, панкреатитиса или опстипације је различитог интензитета и појављује се у различитим деловима трбуха. Медицал Даили је поделио људски трбух у девет области у којима се налази непријатност која одговара овим тегобама. Док се у горњем левом делу трбуха осећа бол од чира на желуцу, дванаестопалачног црева, билијар

Одређене прехрамбене навике и дневна хигијена нису ефикасне или штетне за здравље. (ЦЦМ Салуд) - Елиминисање глутена из исхране, замена крављег млека млечним препаратима, чишћење ушног воска тампонима или употреба антибактеријских сапуна није само корисно, већ може наштетити здрављу, тврде стручњаци. Нутриционисти памте да је грешка заменити вечеру воћем ради губитка телесне тежине јер воће, осим витамина, влакана и минерала садржи угљене хидрате и фруктозу, два хранљива средства која тело чува наклоност повећању телесне тежине. Такође није препо

Цхили капсаицин олакшава коронарну циркулацију смањујући ризик од смрти. (ЦЦМ Салуд) - Конзумирање чилија смањује до 13% ризик од смрти од коронарне срчане болести или можданог удара, наводи се у чланку објављеном у часопису ПЛоС Оне на основу података из истраживања у коме је учествовало 16.000 људи. Раније студије показале су користи паприке и зачињене за лечење одређених болести, али сада истраживачи са Медицинског колеџа Ларнер на Универзитету у Вермонту (Сједињене Државе) кажу у студији да би капсаицин, главна компонен

Прехлада има недостатке, али има и бројна терапијска својства. (ЦЦМ Салуд) - Прехлада помаже да се изгуби тежина, упала, растеже кожа лица и користи се као медицинска терапија у неким болницама, кажу стручњаци. Прехлада помаже да изгубите тежину, јер ниске температуре и физичка вежба активирају смеђу масноћу , супстанцу присутну у људима која може сагоревати додатну енергију

Превелика топлота која се загрева дехидрира и агрегира кожу. (ЦЦМ Салуд) - Превелико загријавање куће зими носи ризике по здравље, углавном за кожу, упозоравају стручњаци. Боравак на местима где је загревање прејако или туширање са јако топлом водом погодује дехидрацији коже . Потоњи агрегира кожу, па их је п

Кофеин има противупална својства која доприносе продужењу живота. (ЦЦМ Салуд) - Кофеин продужава живот делујући на хроничну упалу коју трпе старије особе. Међутим, будући да кофеин пружа дугорочне користи од запаљења, овај стимуланс не може заменити традиционалне анти-инфламате. Ово је закључак студије коју је спровео Универзитет Станфорд у Сједињеним Државама. Прекомерна конзумација кафе штети неким људима због велике количине кофеина коју садржи, али за друге би је конзумирање могло препоручити. Сада је

Расцјеп усне и расцјеп непца двије су уобичајене урођене мане генетског поријекла. (ЦЦМ Салуд) - Генетска мутација која успорава обнављање хијалуронске киселине у ткивима усне шупљине изазива усне и непце. Ово је закључак истраживања које су спровели научници са Универзитета Екетер (Уједињено Краљевство) и Универзитета Манитоба (Канада). У истрази су учествовали добровољци

Беба једне од 67 жена које пију родиће се са феталним алкохолним синдромом. (ЦЦМ Хеалтх) - 10% трудница пије алкохол током трудноће, тако да се годишње роди 119.000 деце са феталним алкохолним синдромом, показало је истраживање Центра за зависност и ментално здравље у Канади. Међутим, фетални алкохолни синдром захватиће бебе само једне од 67 мајки које пију. Количина или учесталост алкохола која може довести до феталног алкохолног синдрома још увек није позната, јер могу утицати и дру

Специјалисти растављају главне митове повезане са пластичном хирургијом. (ЦЦМ Салуд) - Пластична хирургија повезана је са бројним митовима о боли, ожиљцима и малверзацијама појединих хирурга. Даниел Гарциа Парицио, специјалиста пластичне, естетске и реконструктивне хирургије клинике Текнон у Шпанији, говори о тим митовима у чланку на порталу Инфосал

Молекул може да спречи прерани развој дојке. (ЦЦМ Хеалтх) - Манипулирањем нивоа молекула могло би се спречити прерани пубертет (повезан са повећаним ризиком од гојазности, дијабетеса типа 2, срчаних болести и неких врста рака), показало је истраживање Универзитета у Глазгов, Велика Британија Точније, девојчице чије се груди почињу развијати пре десете године живота имају 20% већи ризик за развој рака дојке и других психолошких и физичких проблема у будућности од оних чије се груди развијају у доби од једанаест до дванаест година. . Научници са Универзитета у Глазгову идентификовали су кључни мо

Студија је показала да ћелијски имунитет може одгодити развој АИДС-а. (ЦЦМ Салуд) - Неки људи имају генетске маркере који спречавају напредовање вируса ХИВ-а у АИДС-у, показало је истраживање спроведено од стране болничког комплекса Виго у Шпанији. Истраживање је обухватило 400 пацијената са ХИВ-ом који нису узимали лекове током осам година од када су им дијагностиковани као носиоци вируса ХИВ. Узорак је обухватио представнике главних ризичних гру

Научници су модификовали гене паразита маларије како би створили вакцину. (ЦЦМ Салуд) - Истраживачи у Сједињеним Државама генетски су модификовали протозоа који узрокује да маларија зарази комарце њиме. Угризи ових инсеката код људи успели су да активирају имуни систем и спрече ширење маларије. Тим научника предвођен Стефаном Капеом, директором одељења за транслационе

Психолог је идентификовао најчешће еротске снове и како их треба тумачити. (ЦЦМ Салуд) - Еротски снови са шефом, пријатељем, рођаком или бившим партнером су најчешћи према британском психологу Иан Валлацеу. У већини случајева његово значење није повезано са сексуалном или сентименталном привлачношћу. Иан Валлаце је у књизи сакупио најчешће еротске или сексуалне снове и раз