Депресивно расположење: узроци. Начини за депресивно расположење

Депресивно расположење је стање са којим се суочава свако људско биће током свог живота. Постоје разни разлози за то - тешке животне ситуације могу бити одговорне за пад расположења, понекад се ово стање појави ... теоретски ниоткуда. Да ли је депресивно расположење увек повезано са депресијом? Шта урадити ако се појави: који су начини за побољшање депресивног расположења?

Преглед садржаја:

1. Депресивно расположење: узроци
2. Депресивно расположење и депресија
3. Депресивно расположење: симптоми
4. Депресивно расположење: дијагноза
5. Депресивно расположење: начини

Депресивно расположење је најчешћа аберација расположења. Расположење се може дефинисати врло различито. Понекад се то назива једноставно менталним стањем које траје дуго. Међутим, дефиниција расположења је дефинитивно популарнија, где се дефинише као емоционална боја различитих искустава која се јављају дуго времена, а која дата особа доживљава, али коју могу да примете и они око ње.

Расположење је можда нормално - тада се описује као еутемско или чак. Постоји, међутим, низ различитих поремећаја расположења - то може бити, између осталог, повећан, али и само спуштен.

Депресивно расположење: узроци

Као што је поменуто на самом почетку, депресивно расположење није ретка појава - у ствари, највероватније свака особа у свом животу барем једном доживи ово стање. То је због чињенице да су узроци лошег расположења обично различити догађаји који се могу догодити сваком од нас - примери укључују:

• потешкоће са партнером (нпр. честе свађе са њим или улов како вара или раскида)
• проблеми са децом (нпр. изостанак из школе или напуштање школе)
• проблеми професионалне природе (нпр. лоши резултати на послу, губитак посла)
• смрт вољене особе
• пензионисање
• промена пребивалишта
• промена посла или школе (ово последње је чест узрок лошег расположења код деце и адолесцената)

Горе поменуто је само неколико примера ситуација које могу бити повезане са депресивним расположењем.

Истина је, међутим, да ће много већи број догађаја можда бити одговоран за пад расположења - немогуће их је све споменути јер им, попут једне особе, неће бити ни свеједно хоће ли пројекат на којем раде неколико месеци уопште нестати. није успео, друга особа може бити толико забринута због тога да ће доживети депресивно расположење.

Депресивно расположење и депресија

Пад расположења понекад узрокују догађаји који се доживе у уобичајеном животу, али не само - разни поремећаји и менталне болести такође могу бити одговорни за његову појаву.

Најчешће је депресивно расположење повезано са депресијом, али овде се мора јасно напоменути једно: баш као што у току депресије постоје поремећаји расположења, смањење расположења дефинитивно не значи увек да је пацијент развио депресивне поремећаје.

Да би могао да дијагностикује депресију, поред поремећаја расположења, пацијенту морају бити дијагностиковани и други симптоми овог менталног поремећаја, као што су:

• анхедонија
• осећај губитка смисла живота и беспомоћности
• поремећаји апетита
• поремећај сна

У дијагнози депресије такође је важно трајање депресивног расположења - критеријуми за препознавање ове појединачне државе наводе да депресивно расположење и други симптоми повезани са депресијом треба да трају најмање две недеље.

Међутим, депресија није једини психијатријски ентитет у којем расположење може постати депресивно. Остали проблеми који могу проузроковати такву неправилност укључују:

• биполарни поремећај
• дистимија
• циклотимија
• шизоафективни поремећај
• шизофренија

Пад расположења може се такође појавити у случају стања након повлачења дуготрајних психоактивних супстанци (као што су алкохол или дрога) или дрога (нпр. Бензодиазепини).

Повећана учесталост депресивног расположења такође се примећује код оних пацијената који пате од једног од истакнутих поремећаја личности.

Депресивно расположење: симптоми

Депресивно расположење се једноставно осећа горе - много је мање вољно да предузме било какве активности, све види у црним бојама. Међутим, уз овај проблем су обично одређене болести, па се могу узети у обзир симптоми депресивног расположења:

• осећајући узнемиреност
• туга
• забрињавајуће
• осећај хроничног умора
• снижавање самопоштовања и самопоштовања
• осећај фрустрације
• раздражљивост

Трајање депресивног расположења, с друге стране, може бити заиста различито - код неких људи лошији тренуци пролазе врло брзо и расположење брзо постаје уравнотежено, док код других депресивно расположење траје много дуже, неколико дана, а понекад чак и неколико недеља, и тада дефинитивно постаје корисно отићи на консултације са специјалистима.

Депресивно расположење: дијагноза

Пацијент који се дуго бори са лошим расположењем треба да посети психијатра. Често то нерадо чини, породици такве особе можда ће бити тешко да га убеди да се консултује са специјалистом, али уопште је вредно уложити такве напоре: депресивно расположење се може побољшати, али прво је потребно сазнати шта је тачно одговорно за његов настанак.

Да би се открио узрок проблема, врши се психијатријски преглед - током њега се понекад постављају питања о могућим симптомима депресије, али и о симптомима разних других болести које могу бити повезане са падом расположења (овде говоримо о претходно поменутој шизофренији или биполарном поремећају).

Међутим, пажњу треба обратити не само на ментално стање, већ и на опште здравље пацијента. Понекад се испостави да узрок пада расположења није ментални поремећај, већ је заправо проблем настао у вези са неком соматском болешћу.

Примери укључују хроничне болести - попут дијабетеса или хипотироидизма - код којих расположење може бити депресивно, посебно у случају недовољног лечења или потпуног напуштања неопходне терапије.

Понекад се чак испостави да одговарајуће лечење разних соматских болести доводи до тога да поремећаји расположења пацијента потпуно нестану.

Такође прочитајте:

Усамљеност има много лица. Како се могу носити са усамљеношћу?

Чежња: Како се можете носити с тим?

Апатија: шта је то? Узроци и лечење апатије

Депресивно расположење: начини

Можете се борити против лошег расположења, али методе борбе против ове борбе првенствено зависе од тога одакле долази проблем. То је зато што када пад расположења буде повезан са тешким догађајима који се дешавају у свакодневном животу - нпр. Проблемима у вези или потешкоћама на послу - заиста свакодневне активности могу помоћи. Физичка активност, шетња или разговор са вољеном особом дефинитивно вам могу помоћи да се носите са гомилом мисли.

Међутим, депресивно расположење које се појавило у вези са менталним поремећајем захтева другачији приступ. Када ово стање произилази, на пример, из депресивних поремећаја, пацијенту ће можда требати психотерапија, али такође често и фармакотерапија заснована на употреби антидепресива.

Слично је у случају шизофреније или биполарног поремећаја, у којима се депресивно расположење може борити уз помоћ психотерапеута или употребом одговарајућих психотропних лекова (на пример, у лечењу биполарног поремећаја користе се препарати познати као лекови за стабилизацију расположења, иначе нормотхимиц).

Извори:

1. „Психијатрија“, научни уредник М. Јарема, Ј. Рабе-Јабłонска, ур. ПЗВЛ, Варшава 2011
2. "Психијатрија. Уџбеник за студенте", Б. К. Пури, И. Х. Треасаден, ур. И Пољак Ј. Рибаковски, Ф. Рибаковски, Елсевиер Урбан & Партнер, Вроцłав 2014

О аутору

Лук. Томасз Нецки Дипломирао је на медицинском факултету Медицинског универзитета у Познању. Поклоник пољског мора (по могућности шетајући дуж његове обале са слушалицама у ушима), мачака и књига. У раду са пацијентима фокусира се на то да их увек слуша и проводи онолико времена колико им је потребно.