ДА ЛИ ЋУ СЕ УГОЈИТИ НАКОН ПРОТЕИНСКОГ СУПЛЕМЕНТА?

Да ли ћу се угојити након протеинског суплемента?



Избор Уредника
Дијета за зиму. Шта јести зими да бисте се опскрбили витаминима?
Дијета за зиму. Шта јести зими да бисте се опскрбили витаминима?
Имам 20 година, редовно идем у теретану већ 3 године, вежбам веома напорно - дижем заиста велике тегове. После теретане сам исцрпљен. Једем здраву храну, али желео сам да знам да ли вреди допунити своју исхрану протеинским суплементом, у којем има 20 г белог