Остеопороза - фактори ризика

Фактори ризика

Нису све жене погођене остеопорозом. Ризик појаве ове болести зависи од бројних предиспозиција.

Старост

Остеопороза се појављује са око 50 година старости, током менопаузе. Тај се ризик повећава с годинама, а код старијих се погоршава.

Женски секс

Уопште, жене су више погођене од мушкараца. Око 40% жена има остеопорозу у доби од приближно 50 година, док је само између 8 и 10% мушкараца погођено овом болешћу.

Породична позадина

Присуство историје остеопорозе у породици веће је у породици мајке.

Смањење естрогена

Смањење естрогена, које се јавља у менопаузи, изазива повећање брзине преуређења костију, услед губитка кости проузрокованог остеопорозом.

Мања тежина, већи ризик од остеопорозе

Танки људи имају повећан ризик од остеопорозе због недостатка мишићног ткива за бољу заштиту коштаних структура.

Седак и одсуство физичке активности

Честа вежба физичке активности спречава остеопорозу. Физичка активност смањује губитак костију, али такође повећава и мишићну масу. Јоггинг, ходање и гимнастика помажу у спречавању остеопорозе доњих удова. Шетња 30 минута дневно одличан је начин борбе против остеопорозе.

Алкохол и дуван

Повећана конзумација алкохола и кафе повећава ризик од остеопорозе. Пушачи такође имају већи ризик од развоја остеопорозе у односу на људе који не пуше.

Хормонски фактори

Касни пубертет, рана менопауза или хируршка интервенција представљају ризик од остеопорозе.

Прехрамбени фактори

Низак унос калцијума и витамина Д представља ризик од остеопорозе.

Потрошња лекова

Конзумирање одређених лекова, као што су кортикостероиди, хормони штитне жлезде или хепарин, представљају факторе ризика за остеопорозу.

Ендокрине болести

Неке ендокрине болести, попут хипертиреозе, могу представљати фактор ризика за остеопорозу.