Ноћу се наша кожа интензивно обнавља. Тада вреди посебно пазити - интензивне креме су много ефикасније ноћу него дању. Како се ноћу побринути за кожу и пробудити се још лепшом?
Ноћ је савршено време за негу и обнављање коже. Ноћу су регенеративни процеси интензивнији, температура коже и микроциркулација се повећавају. Између 01:00 и 02:00, тело се решава свих нечистоћа, баца акумулиране токсине у лимфни систем. Кожа упија активне састојке крема, еластична влакна се обнављају и заштитни слој на површини епидермиса се обнавља. Кожа такође уравнотежује ниво воде у својим ткивима. Око 3:00 ујутро, притисак и температура се повећавају, а ткива су добро оксигенирана и флексибилнија.
Коју козметику користити ноћу?
Интензивно радној кожи треба да помогнете употребом препарата богатих регенеративним, оксигенирајућим и хидратантним супстанцама. Кожа ће им имати више користи током сати спавања него дању.
Ноћне креме треба да садрже:
- ретинол: обнавља епидермис, смањује боре;
- воћне киселине: уклањају промену боје, повећавају производњу колагена и еластина, деблокирају поре;
- коензим К10: бори се против слободних радикала и учвршћује кожу;
- супстанце за оксигенирање: препоручују се углавном пушачима, стимулишу метаболизам;
- витамин: Е, који се бори против слободних радикала. Ц, који убрзава ћелијску синтезу.
Изаберите креме дизајниране за ноћну негу коже. Ово се углавном односи на креме за лице, али не бисте се требали ограничавати само на то. Цело тело захтева посебну пажњу. Покушајте да развијете добре неге. Пре спавања темељито уклоните шминку и нанесите хранљиву и хидратантну крему. Такође темељно премажите цело тело густом кремом или маском, нпр. Кокосовим уљем или карите маслацем. Ујутро ће се кожа осећати затегнутијом, а након кратког времена њена боја ће се значајно побољшати.
Такође прочитајте: Како користити крему за лице, серум, тоник? Редослед наношења козметике Шминкање након непроспаване ноћи Врсте коже - како препознати и негути масну, суву и мешовиту кожу?Како се ноћу бринути о кожи?
Поред употребе праве козметике, важно је следити неколико правила која ће вам помоћи да регенеришете кожу ноћу.
- Увек уклањајте шминку: уклањање шминке је основа за даљу негу. Оперите лице средством за уклањање шминке или млеком, обраћајући посебну пажњу на подручје око очију, а затим се решите остатака нечистоћа помоћу козметике за чишћење прилагођене нашој кожи; остављање шминке неопране преко ноћи може резултирати појавом мрља и мутног тена. Људи са изузетно осетљивом и алергичном кожом могу да користе посебне рукавице за уклањање шминке. Само наквасите рукавицу да очистите целу површину лица. Ове врсте рукавица могу се прати сивим сапуном и млаком водом, они су производи за вишекратну употребу.
Погледајте: Како направити средство за уклањање шминке са лица?
- Спавајте на два јастука: У идеалном случају, требало би да спавате благо подигнуте главе, мало више од остатка тела. Поставите додатни јастук испод главе - ово ће омогућити лимфи да тече надоле, уместо да се накупља испод очију и на самом лицу.
- Изаберите јастучницу: ако имате осетљиву или суву кожу, свилени или сатенски јастук помоћи ће вам да избегнете модрице; свила ће такође спречити да се коса запетља док спавате. С друге стране, ако имате масну кожу, одаберите памук који ће упити вишак себума. Не заборавите да промените јастучницу најмање једном недељно. Редовно прање јастучница на високим температурама помаже да се решите бактерија и нечистоћа које се преносе на влакна са косе, прљаве коже лица и одеће.
- Спавајте у рукавицама: пре него што ставите рукавице, нанесите дебели слој хидратантне креме на кожу руку - када се пробудите, кожа руку ће бити глађа и мекша. То можете учинити и са ногама - само ставите крему на њих и спавајте у чарапама. Такви третмани делују не само на кожи, већ и на ноктима. Људи који се боре са проблемом ломљивих ноктију треба редовно да подмазују површину и носе рукавице како би омекшали и навлажили нокатну плочу.
Погледајте: Како направити кућну бању за стопала и руке?
- Не заборавите на крему за очи: крема за очи је обавезна козметика, без обзира на старост. Не заборавите да не претерујете - превише дебели слој ће се упити у кожу и изгледаће попут отока. Крема лагане конзистенције гела учиниће да кожа око очију ујутру изгледа блиставо и свеже.
- Користите маслаце и уља: негујући маслаци и уља помоћи ће у обнављању коже. Схеа маслац је изврсно овлаживач и омекшивач коже, док уље авокада штити од губитка влаге и одржава природну равнотежу коже. Ако имате проблема са кожом, сетите се да је ноћ савршено време за употребу хидратантне маске.Боље је свакодневно користити креме лагане конзистенције, али ноћу је препоручљиво наносити масне хидратантне креме.
Видети: Својства карите маслаца, кокосовог уља и уља макадамије
- Пилинг ноћу: користите пилинг маске које се преко ноћи оставе на кожи како би састојци козметике који се наносе ујутро били ефикаснији. Пилинг козметика даје спектакуларне резултате. Када се пробудите, можете имати осећај да сте се пробудили у новој, бољој кожи.
- Користите густу крему, али умерено: ноћна крема треба да буде густа, јер се може дуго апсорбовати; међутим, немојте претерати - превише концентроване креме може да се зачепи, посебно око носа. Дубоко хидратантне, густе креме су посебно корисне у нези суве коже склоне иритацији. Запамтите да ове врсте крема не морају бити на целој површини лица. Подијелите лице у зоне које одговарају специфичним проблемима с којима се борите. Нанесите масну крему на места на којима се кожа љушти и суши. Нанесите лагану крему или гел само на места на којима је видљива прекомерна производња себума.
