Да ли ћемо бити слепи након пандемије? Превише времена проводимо испред екрана

Седење код куће, рад и учење на даљину везано је за рачунаре. Наш вид то можда неће поднети. Лекари предвиђају да ће пандемија утицати на наше очи.

Пандемија нас је приморала да променимо своје понашање, од којих је једно везивање са екрана.Морамо радити на даљину, испред рачунара, деца уче испред лаптопа. Имамо и више слободног времена, па више гледамо телевизију. Чини нам погоршање вида од сталног буљења у екран.

Преглед садржаја

1. Пољаци се жале на вид
2. Задиркује вас да стегнете очи
3. Како се бринути за очи док радите за рачунаром?

Пољаци се жале на вид

- Осетно погоршање визуелне удобности и стања вида није изненађујуће. У вези са пандемијом, проводимо више времена код куће, у затвореном, као да се по нужди често прибегавамо облицима забаве који оптерећују очи - телевизији, стреаминг и ВОД услугама, рачунарским играма - напомиње др Биол. Роберт Грабовски, медицински директор компаније Висион Екпресс Полска.

- Ако заборавимо на правилно осветљење, правилно држање тела и бригу о влажности ваздуха, можемо брзо доживети замор очију, штипање или печење и црвенило - додаје стручњак.

Задиркује вас да стегнете очи

Према резултатима најновије студије СВ Ресеарцх коју је наручила компанија Висион Екпресс, чак 55% испитаника изјавило је да осећа потребу за тестирањем вида.

31% испитаника је лоше или врло лоше оценило стање вида. У фебруару ове године. у студији коју је спровео истраживачки центар ИКС, проценат таквих одговора био је само 23% .

Није ни чудо што током пандемије проводимо више времена испред телевизора или рачунара. Ово се посебно односи на родитеље. 71% испитаника је навело да, осим што своје професионалне дужности обављају на даљину, помажу деци у даљинском образовању.

Као резултат тога, половина испитаника у периоду социјалне изолације приметила је чешће појављивање сувих, пецкућих и пекућих очију, 44% - њихов бол, а 43% - епизоде ​​замагљеног вида.

Како се бринути за очи док радите за рачунаром?

• Држите се довољне удаљености од екрана. Ако је рачунар преблизу лицу, очи ће се уморити. Очи треба да буду у равни са монитором.
  
  
• Смањите осветљеност екрана, затворите прозор. Снажно рачунарско светло чини да ваше очи теже раде.
  
  
• Паузе.
  
  
• Уверите се да вам се вид није погоршао и да су вам наочаре или контактна сочива и даље добри.
  
  
• Ако се ваше очи осећају сувим, чешће трепћите и користите капи.