Марта Łавска, учесница забавног програма „Кс-Фацтор“, смршала је 35 килограма за годину дана. Њена трансформација постала је посебно позната када се 19-годишњакиња након годину дана вратила у програм ТВН и освојила срца гледалаца својим талентом и ... сјајном фигуром. Јавска је изгубила 35 кг за годину дана. Не могу сви постићи овај ефекат. Како је Марта Łавска из програма „Кс Фацтор“ успела да смрша?
Марта Łавска позната је по наступима у Кс Фацтор-у. Учесница је програма „Кс Фацтор". Када се други пут појавила у програму, изненадила је све својим талентом и ... променом. Учесник програма је годину дана изгубио 35 килограма. Мало њих успева да постигне такав ефекат.
Изгубити 35 кг није лако. Губитак килограма може проузроковати озбиљне здравствене компликације. Такође вам је потребно много менталне снаге да бисте избегли искушење да једете забрањене ствари док сте на дијети.
Како је Марта Łавска из програма „Кс Фацтор“ успела да смрша?
Марта Łавска у емисији „Дзиен добри ТВН“ говорила је о томе колико је успешно успела да смрша 35 кг. Појава у програму Кс-Фацтор била је велики импулс. 19-годишњак је након емисије следио рестриктивну дијету. Јела је пет оброка дневно. Марта Łавска је искључила слаткише, брзу храну и није се препустила слаткишима.
Учесница програма своју нову фигуру такође дугује физичком напору. Вежбала је 2-3 сата дневно. Почела је са трчањем и вежбала на собном бициклу.
Уз тако интензиван физички напор, Марта Łавска је морала да се брине о кичми. Срећом, његова мајка се побринула за њега, физиотерапеута.
Труд се исплатио. Учесник Кс-Фацтор-а смршао је 35 килограма.
---trujcy-cho-leczniczy.jpg)
