Понедељак 7. јула 2014.- Нико не зна сигурно шта их узрокује, али за мене су то нуспојаве скривене битке која се сваке ноћи бори у мозгу између будног стања и сна.
Обично смо док спавамо парализовани. Чак и током најживљих снова, наши мишићи остају мирни и опуштени, не показују знакове унутрашњег узбуђења.
Оно што се дешава у спољном свету углавном се занемарује. Није да препоручујем да то радите, али постоје експерименти који показују да ако спавате отворених очију (лијепљење капака капцима да се не затворе) и неко прође батеријску лампу, мало је вероватно да ће то утицати на ваше снове.
Међутим, врата између онога који спава и вањског света нису потпуно затворена. Постоје две врсте покрета који беже из спавајућег мозга и сваки нам прича другачију причу.
Најчешћи покрети које радимо током спавања су оно што радимо очима, а познато је и као брзо кретање очима.
Кад спавамо, очи нам се крећу према ономе што сањамо. На пример, ако сањамо игру тениса, наше очи се померају лево-десно.
Ови покрети генерирани у свету снова бјеже од парализе сна и прелазе у стварни свијет. Примећивање да се очи уснуле особе крећу је најјаснији знак да сања.
Миоклонски грчеви нису ово.
Чешћи су код деце, када су снови једноставни и не одражавају шта се дешава у свету снова. Ако особа сања да вози бицикл, неће померати ноге у кругове.
Миоклонски грчеви изгледају као знак да моторни систем и даље може да контролише тело, док парализа сна усвоји тело.
Уместо да имамо прекидач „будан“ (попут оног на лампицама које се укључују и искључују), имамо два уравнотежена и супротна система који сваки дан праве импулс за контролу другог.
У мозгу се под кортексом (најеволуиранији део људског мозга) налази један од ових система: мрежа нервних ћелија која се назива ретикуларни активациони систем. Налази се између подручја мозга која контролишу основне физиолошке процесе, попут дисања. Кад систем за ретикуларну активацију функционише у пуном капацитету, осјећамо се будно и немирно, значи да смо будни.
Супротност је преоптичко вентролатерално језгро: „вентролатерално“ значи да је испод и близу ивице мозга, „преоптик“ значи да је одмах иза места где се очни нерви пресецају.
Зовемо га ВЛПО (због кратице на енглеском). Овај систем контролира поспаност и верује се да његова локација, иза очију, прикупља информације о почетку и крају светлосних циклуса, што утиче на циклус спавања.
Како се ум предаје својој задаци интерпретације спољног света и почиње да ствара сопствену забаву, борба између ретикуларног активацијског система и ВЛПО фаворизује последњи.
Парализа спавања постаје присутна.
Није сасвим јасно шта ће се даље дешавати, али чини се да борба за контролу моторног система још није готова. Неколико битки се добија у једној акцији. Док се догађа парализа сна, преостали део дневне енергије експлодира у покретима који изгледају случајни.
Другим речима, миоклонски грчеви су последњи покушај контроле дневног моторног система.
Неки кажу да се ови грчеви јављају када сањају о паду или посрнућу. Ова чињеница је пример чудне појаве познате као уграђивање у сан, и дешава се када нешто спољно, попут будилице, уђе у сан.
Када се то догоди, можемо приметити невероватну способност ума да ствара веродостојне приче.
У сновима се потискује подручје мозга одговорно за планирање и предвиђање. То даје слободу ума да креативно реагује где год да лута; врло слично начину на који јазз музичар импровизује пре одговора својих колега, инспирисан мелодијом коју свирају.
Када миоклонски грчеви побјегну током борбе између будности и сна, ум пролази кроз сопствену транзицију.
У стварном свету морамо имати смисла за спољне догађаје. У сновима ум покушава да смисли своју унутрашњу активност и, зато, сањамо.
Иако у процесу заспавања вео прелази преко спољног света, очито су грчеви довољно блиски стварном свету (будући да су покрети нашег тела) да би привукли пажњу свести која спава. Сходно томе, они су уграђени у свет ноћних халуцинација који формирају наше снове.
Постоји угодна симетрија између две врсте покрета које радимо током спавања. Брзи покрети очију су трагови снова које се могу видети у стварном свету. Док миоклонски грчеви изгледају као трагови стварног света који се мешају у сну.
Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет
Ознаке:
Здравље Исхрана-И-Исхрана Сексуалност
Обично смо док спавамо парализовани. Чак и током најживљих снова, наши мишићи остају мирни и опуштени, не показују знакове унутрашњег узбуђења.
Оно што се дешава у спољном свету углавном се занемарује. Није да препоручујем да то радите, али постоје експерименти који показују да ако спавате отворених очију (лијепљење капака капцима да се не затворе) и неко прође батеријску лампу, мало је вероватно да ће то утицати на ваше снове.
Међутим, врата између онога који спава и вањског света нису потпуно затворена. Постоје две врсте покрета који беже из спавајућег мозга и сваки нам прича другачију причу.
Најчешћи покрети које радимо током спавања су оно што радимо очима, а познато је и као брзо кретање очима.
Кад спавамо, очи нам се крећу према ономе што сањамо. На пример, ако сањамо игру тениса, наше очи се померају лево-десно.
Ови покрети генерирани у свету снова бјеже од парализе сна и прелазе у стварни свијет. Примећивање да се очи уснуле особе крећу је најјаснији знак да сања.
Битка за контролу
Миоклонски грчеви нису ово.
Чешћи су код деце, када су снови једноставни и не одражавају шта се дешава у свету снова. Ако особа сања да вози бицикл, неће померати ноге у кругове.
Миоклонски грчеви изгледају као знак да моторни систем и даље може да контролише тело, док парализа сна усвоји тело.
Уместо да имамо прекидач „будан“ (попут оног на лампицама које се укључују и искључују), имамо два уравнотежена и супротна система који сваки дан праве импулс за контролу другог.
У мозгу се под кортексом (најеволуиранији део људског мозга) налази један од ових система: мрежа нервних ћелија која се назива ретикуларни активациони систем. Налази се између подручја мозга која контролишу основне физиолошке процесе, попут дисања. Кад систем за ретикуларну активацију функционише у пуном капацитету, осјећамо се будно и немирно, значи да смо будни.
Супротност је преоптичко вентролатерално језгро: „вентролатерално“ значи да је испод и близу ивице мозга, „преоптик“ значи да је одмах иза места где се очни нерви пресецају.
Зовемо га ВЛПО (због кратице на енглеском). Овај систем контролира поспаност и верује се да његова локација, иза очију, прикупља информације о почетку и крају светлосних циклуса, што утиче на циклус спавања.
Како се ум предаје својој задаци интерпретације спољног света и почиње да ствара сопствену забаву, борба између ретикуларног активацијског система и ВЛПО фаворизује последњи.
Парализа спавања постаје присутна.
Спавање спавања
Није сасвим јасно шта ће се даље дешавати, али чини се да борба за контролу моторног система још није готова. Неколико битки се добија у једној акцији. Док се догађа парализа сна, преостали део дневне енергије експлодира у покретима који изгледају случајни.
Другим речима, миоклонски грчеви су последњи покушај контроле дневног моторног система.
Неки кажу да се ови грчеви јављају када сањају о паду или посрнућу. Ова чињеница је пример чудне појаве познате као уграђивање у сан, и дешава се када нешто спољно, попут будилице, уђе у сан.
Када се то догоди, можемо приметити невероватну способност ума да ствара веродостојне приче.
У сновима се потискује подручје мозга одговорно за планирање и предвиђање. То даје слободу ума да креативно реагује где год да лута; врло слично начину на који јазз музичар импровизује пре одговора својих колега, инспирисан мелодијом коју свирају.
Када миоклонски грчеви побјегну током борбе између будности и сна, ум пролази кроз сопствену транзицију.
У стварном свету морамо имати смисла за спољне догађаје. У сновима ум покушава да смисли своју унутрашњу активност и, зато, сањамо.
Иако у процесу заспавања вео прелази преко спољног света, очито су грчеви довољно блиски стварном свету (будући да су покрети нашег тела) да би привукли пажњу свести која спава. Сходно томе, они су уграђени у свет ноћних халуцинација који формирају наше снове.
Постоји угодна симетрија између две врсте покрета које радимо током спавања. Брзи покрети очију су трагови снова које се могу видети у стварном свету. Док миоклонски грчеви изгледају као трагови стварног света који се мешају у сну.
Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет
