Имам проблем са изражавањем. Када желим да започнем реченицу, имам блокаду и имам више стреса. Осећам тако чудан притисак у виличним мишићима. У неким реченицама муцам чак 2 или 3 пута. С времена на време све одједном прође (око 2 недеље) и врати се поново.
Поред стандардних вежби за опуштање вилица које се могу наћи на Интернету, препоручио бих посету психологу. Можете видети да је ситуација резултат стреса, он долази и пролази, али може постати хронично стање, спречавајући говор. Због тога је неопходна консултација са специјалистом, он ће пронаћи узрок оваквог стања и помоћи да се реши. Вежба је само привремена помоћ, која ће бити неефикасна у случају хроничне напетости.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Катарзина Баковицз
Специјалиста у области медијске комуникације. Спроводи индивидуалну терапију са одраслима и децом, радионице о раду са телом, гласом и дахом, тренинге за компаније.
