Ваш лични (интимни) простор је невидљив, али тачно знате где се завршава. Шири се по телу и оштро реагујете на његово кршење. Интимна зона, лична зона и социјална дистанца су три врсте дистанце, које држимо према ситуацији у којој се налазимо. Колико ћете себи допустити да будете блиски, може зависити од вашег положаја, културних образаца и интимности. Погледајте колико је велик типичан лични простор.
Граница коју чува инстинкт: приватни простор
Наше „ја“ се не завршава у равни са кожом. Свако од нас има свој приватни простор око себе. Као да смо били обучени у невидљиву, али савршено уочљиву чахуру која се састоји од неколико слојева. Подносимо само најближе људе најближе телу. Због тога посета лекару, физиотерапеуту, фризеру, па чак и кројачици, људима које морамо признати у својој интимној зони, није увек пријатна.
- Мојем новом клијенту је обично потребно неко време да се навикне на ситуацију - каже Славек, масер и физиотерапеут. - Женама је то лакше него мушкарцима. Услови у којима живимо не омогућавају нам увек да контролишемо простор око себе. На пример, у трамвају или аутобусу, осуђени смо на чињеницу да ће други прекршити нашу интимну зону. И не чуди што након таквог путовања стижемо до места већ раздраженог. Уосталом, цео пут смо потискивали осећај агресије према сувозачима. Ствар је понекад деликатнија у случају жена.
- Једном сам била у аутобусу - каже 36-годишња Катарзина, витка, елегантна, обично се узима за млађе - и одједном сам у гомили осетила нечију руку на задњици. Неко време сам се осећао глупо, али нисам реаговао, јер бих могао погрешити, могла би бити случајност. На крају сам, међутим, одлучио да окренем главу и погледам овог господина у очи. Била сам у праву јер нисам ни морала ништа да кажем, а топли облог је нестао из мог тела.
Од детињства смо добили хиљаде савета за сналажење у свемиру. Ретко се експлицитно наводе. - Моја пријатељица је изузетно импулсивна и експанзивна и сваки пут кад разговарам с њом морам нехотично да се повучем - каже 41-годишња Магда. - Можда зато што се у мојој породици ретко додирујемо. У међувремену, Анка непрестано покушава да ме ухвати за рукав кад разговара са мном. Ако не осети границу интимне зоне, може доћи до неспоразума.
- Био сам уверен да се девојци коју сам упознао на забави допадам јер је седела близу мене, а кад смо почели да разговарамо, додирнула ме је руком. Али кад сам је загрлио, она је одједном побеснела, зарежала је „руке доле“ и отишла - жали се Крзисзтоф, 22-годишњи студент права.
Прочитајте такође: 10 савета о томе како превазићи ШИМАНТНУ Мандалу: рад са процесом или кључем подсвесног одуговлачења (студентски синдром) - обична лењост или цивилизацијска болест? Заблуде - узроци. Шта узрокује заблуде? Емоционална интелигенција: шта је то? Особине емоционално интелигентних људи ИНТРОВЕРТИ особа чешће оболева, али брже зарастаЛична зона и социјална дистанца
Следећи слој око нас је лична зона. Ово је докле стижу ваши пријатељи да се рукују. Становници градова, навикнути на скучене просторе и ограничене просторе, обично се приближавају када поздрављају људе него сељане. Када нови колега стигне на посао, дозвољавање да пређе ту удаљеност знак је да га је група прихватила. Други невербални знак да је странац постао свој је преуређивање намештаја у канцеларији, померање столица, прављење места у ормару.
Када имате посла са странцима, довољно је држати удаљеност од 1,20 до 3,60 м. То је такозвана социјална дистанца. Довољно да службеник у продавници помисли да би требало да вас питају шта желите. Граница ове зоне је уобичајена и такође зависи од обичаја усвојених у датој култури. Едвард Т. Халл, антрополог, аутор књига „Ван културе“ и „Безгłосни језик“, у којима описује, нашег територијалног понашања, уочио је разлике у понашању грађана Сједињених Држава и јужноамеричких земаља. Американци са високим професионалним положајем имају велике канцеларије; што је већа канцеларија, то је виша позиција у хијерархији компаније. За посетиоце из Латинске Америке, удаљеност између два седишта - мерено огромним столом - била је превелика да започну разговор. Због тога су некада устајали, прилазили домаћину и понекад седели на ивици стола. Американац их је, пак, сматрао набријаним, за њега су били срамотно блиски.
Ово ће вам бити корисно
Војни прописи предвиђају да раздаљина на којој подређени који жели нешто да пријави претпостављеном треба да буде три велика корака.
Кршење личног простора: ствар познавања или обичаја
Није само удаљеност та која нас обавештава о интимности двоје људи. Ову бешумну поруку појачавају: контакт очима и додир. У европској култури контакт очима значи интересовање, он је израз активности. Генерално, када двоје људи разговарају, гледају се отприлике трећину времена разговора. Скрећемо поглед са друге особе кад размишљамо шта даље да кажемо, кад се нечега сетимо.
Очекује се, међутим, одржавање контакта очима. Кад га нема, мислимо да је саговорнику досадно и жели да оде. Али - пажња - у Јапану, на пример, подређени не би требало да гледа у очи претпостављеног, јер би то био израз ароганције. Још нешто - ако двоје људи одржава контакт очима више од 60 процената времена током разговора, више су заинтересовани једно за друго него за тему о којој се разговара.
С друге стране, додиривање некога током разговора може бити израз познатости, али и навике. Мушкарци у арапским земљама прихватају међусобне додире, док би се Северњак био нелагодан у таквој ситуацији. Додир жене би очигледно читао као напредак. Додиривање друге особе такође може бити несвесни израз доминације, на језику етолога - то показује редослед кључања. Према томе, претпостављени у положају власти дозвољава себи да додирне раме, раме и леђа потчињеног. Можда ће ови обичаји бити промењени, бар у односу на особе другог пола, забраном сексуалног узнемиравања уведеном одредбама закона о раду.
Колико се можете приближити, тј. Границе између појединих зона
По удаљености се може разазнати да ли се двоје људи држи близу. Када се пријатељи и чланови породице поздраве или када вољени пожеле, растојање између бокова је приближно 15 цм. Љубавници се, пак, крећу унутар својих строгих интимних зона.
Интимну зону - до 45 цм око тела (укључујући 15 цм је строго интимна зона) - човек сматра својим личним власништвом и зато је дозвољено да је крше само људи који су с њим емоционално повезани. Дефинисање граница интимне зоне је индивидуална ствар. Особа одгајана у породици чији се чланови често додирују имаће ужу интимну зону од оне чији су рођаци увек држали одређену дистанцу. Често је резултат културолошких разлика - у земљама медитеранског басена, у Африци или Јужној Америци људи се додирују много чешће него, на пример, у англосаксонским земљама.
Лично подручје - 46–122 цм - удаљеност између нас и других током забава, на послу, код пријатеља. Одржавање истог значи да се људи са којима комуницирамо не чине осећајем угрожености или забринутости; такође вас приморава да започнете разговор.
Социјална зона - 1,22 - 3,6 м. Држимо се ове дистанце према странцима или мање познатим људима, нпр. Приликом куповине у продавници.
Јавна зона - преко 3,6 м. Ако се обратимо већој групи људи, на пример током јавних говора, онда нас ова раздаљина дели од њих.
Како не прекршити безбедну удаљеност?
Ако сте из неког разлога (гужва у аутобусу или на другом јавном месту) присиљени да прекршите туђу интимну зону, покушајте да не дозволите да се други осећају угрожено или посрамљено овом присилном блискошћу.
Ево правила којих се треба придржавати:
- Избегавајте контакт очима са вама блиским људима, по могућности гледајте у свемир (прозор, бројеви пода лифта итд.).
- Не покушавајте да разговарате - људи који су у вашој интимној зони нису били тамо по избору, зато их немојте доводити у глуп положај.
- Не откривајте своје емоције, држите лице равно.
- Покушајте да изградите своју индивидуалност уз помоћ књиге, новина, дискмена, користите их да се изолујете од гомиле; нека други имају разлога да верују да сте потпуно заокупљени овом активношћу и да их не примећујете.
- Што је већа гужва, више потеза би требало да направите, имајте на уму да ваше брзо кретање узрокује даља кршења интимних зона других људи.
Овај неписани кодекс лепих манира односи се на европску културу.
Препоручени чланак:
Породични савоир-вивре, или правила лепог понашања месечника „Здровие“
