Могу ли моја искуства из детињства (смрт моје мајке - имала сам 13 година и оца алкохоличара) утицати на то да ми недостаје доследност у губљењу килограма? Моја тежина се може променити за 10 кг за годину дана - у оба смера. Наравно, не спомињем недостатак стрпљења и упорности, као ни ниско самопоштовање, јер горе поменута колебања тежине говоре сама за себе. Молим за кратки савет и могуће адресу психолога у мом граду - Скиерниевице.
Да. Тачно је да таква искуства у детињству и адолесценцији могу утицати на одлуке које доносимо касније у животу. Такође утичу на формирање личности и на оно што називамо карактером. Недостатак доследности вероватно је резултат неадекватне мотивације, као и онога што сте описали као ниско самопоштовање. Моје искуство показује да када дођете до корена проблема, у вези с тим обично се постигне пуно побољшања, што резултира дугорочним губитком килограма. Одговарајућа дијета такође овде игра значајну улогу, тј. Она која може бити стални стил исхране, а не само краткотрајни скок. Не знам стручњаке из Скиерниевице-а, али морате потражити у локалној штампи или на Интернету и сигурно ће неко пронаћи правог. Поздрав, Татиана Остасзевска-Мосак
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Татиана Остасзевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.
Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.
Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
.jpg)
.jpg)
