Редовна менструација је сан сваке жене - она олакшава не само природну контрацепцију, већ и свакодневно функционисање и планирање. Када можемо говорити о редовној менструацији и шта нарушава правилност месечног циклуса?
Када зрело јаје напусти јајник 14. дана циклуса и након 3-4 дана стигне до материце, слузница материце (ендометријум) се згусне, загуши и акумулира хранљиве материје. Ако оплодња не успе, јаје се неприметно излучује. Убрзо након тога - око две недеље након овулације - горњи слојеви слузнице материце се одвајају и долази до крварења или менструације. Тада се читав циклус понавља од почетка.
Погледајте такође: Истине и митови о менструацији!
Преглед садржаја
- Редовна дужина циклуса
- Редовно трајање менструације
- Редовно обиље менструације
- Оно што нарушава правилност циклуса
- Природна одступања од регуларности
Редовна дужина циклуса
Време циклуса рачуна се од првог дана крварења до последњег дана пре следеће менструације. Стандардно се претпоставља да износи око 4 недеље (28 дана), али то је индивидуална ствар - једна жена може имати менструацију сваких 25 дана, а друга свака 31. Претпоставља се да најдужи циклус не би требало да прелази 35 дана, и најкраће које се још увек може сматрати „здравим“ је 21 дан. Ако дужина циклуса остаје иста током дужег временског периода, то се обично сматра нормалним - назива се редовна менструација.
Редовно трајање менструације
Менструација у просеку траје око 5 дана, али крварење од 3 до 7 дана, поновљено у сваком циклусу, је нормално. Ако је менструација дужа од 7 дана или краћа од 2 дана, или ако се менструација променила, нпр. Циклуси су постали дужи и тежи или краћи, а крварење веће, треба да се обратите лекару.
Редовно обиље менструације
Количина менструалног крварења варира од жене до жене, од којих неке имају мало крварења, док друге са јаким крварењем (већина жена у просеку изгуби 65 мл крви током менструације). За неке жене период започиње даном уочавања мрља, затим почиње нормално да се развија другог дана, наставља се трећег и четвртог, а полако нестаје петог и шестог дана. Остале жене обилно крваре првог дана наредна два, а затим последња два њихова крварења постепено опадају. Оба узорка сматрају се тачним; ако се понове у сваком циклусу, онда је све у реду.
Напомена: На врсту крварења може утицати врста контрацепције. Жене које носе ИУД имају тенденцију да јаче крваре (или, напротив, мање ако је ИУД). Жене које користе контрацепцијске пилуле имају мање крварења.
Овде ћете сазнати више о: методама контрацепције
Оно што нарушава правилност циклуса
Менструација не дође увек на време као сат. Чак и код жена са редовним менструацијама, варијација у трајању сваког циклуса може бити неколико дана.
Дужину менструалног циклуса могу пореметити хормонски поремећаји и фактори као што су:
- болест,
- јака искуства,
- стрес,
- хроничног умора,
- путовања, посебно повезана са променом временских зона или климе,
- смена,
- преинтензиван третман за мршављење.
Мршављење и менструација: шта кажу стручњаци?
Ако се правилност врати у нормалу након 2-3 циклуса - све је у реду. Али ако је до сада било значајних, трајних промена у његовом редовном изгледу (циклус је скраћен или продужен, промењена је количина и трајање крварења, промењене су дужине сваког циклуса) или период није наступио дуже од 3 месеца, потребно је да посетите гинеколога да бисте утврдити узроке неправилности. Нередовни период такође може бити резултат озбиљније болести.
Природна одступања од регуларности
Врста и дужина крварења могу се мењати током година. Током адолесценције менструација вам може бити затегнута (више личи на мрље него на крварење), циклуси могу бити нередовни и због тога не треба бринути. Тек након 2-3 године, када су жлезде одговорне за лучење хормона завршиле свој развој, циклуси постају предвидљивији и правилнији.
Жене у четрдесетим годинама такође могу приметити продужење или скраћивање циклуса и неке неправилности. Уочи менопаузе, ово се обично сматра нормалним, јер тело полако почиње да се припрема за менопаузу. Међутим, како се у овом добу повећава ризик од канцерогених болести, препоручују се редовни прегледи.
