Већ неко време осећам веома хроничан бол у врату, понекад повезан и са стезањем гркљана. Овај бол често долази из рамена и потиљка. Под притиском руке осећам више болова и највероватније стезање мишића. Такође се дешава да осетим благи, пецкав бол у пределу грудне кости. Водим врло интензиван и стресан начин живота. Да ли мислите да су ти болови опортунитетни трошкови мог функционисања и да се на њих треба навикнути или бих можда могао некако да порадим на томе? Постоје ли неке вежбе због којих бих се осећао боље или морам да посетим физиотерапеута?
Симптоми бола о којима пишете могу указивати на синдром преоптерећења вратне кичме (преоптерећење, положај, стрес). Једно је сигурно - не постоји дијагноза или изјава да се морате навикнути на бол! Прво, предлажем да одете код физиотерапеута или остеопата да бисте на основу интервјуа, дијагностичких тестова, говора тела и симптома дијагнозирали тачно са чиме имамо посла. То ће довести до ефикасног облика терапије, а затим - ако се бол ублажи, може се препоручити вежба / поза за кућно опуштање. Мислим да се нема шта чекати. Поздрав, Матеусз Идзиковски (Физјоцлуб)
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Матеусз ИдзиковскиМатеусз Идзиковски - специјализован је за ортопедску и спортску физиотерапију. Завршио је многе курсеве и обуке из области мануелне терапије, терапије меких ткива и моторичке обуке. Спроводи тренинг ударних таласа. Његов главни циљ је да пацијентима врати пуну кондицију и физичку активност.
Одговара на питања о рехабилитацији и физиотерапији.
