Самоповређивање - Где могу добити помоћ?

Мој проблем је самоозљеђивање. Оштрицу жилета користим од своје 14. године. Иако сада имам 28 година, и даље то радим. Раније су ране биле лагане, сада су дубоке, а најгоре је што немам контролу над њима и пресекао сам жиле. Понекад се бојим да не дође до трагедије. Поред тога, понекад помислим на самоубиство, не знам како да си помогнем. Ако се свом партнеру поверим овим проблемима, он ми каже да сам луда, да треба да идем на лечење итд. Боли ме, не знам колико дуго могу да се носим са тим. Молим вас помозите.

Самопосађивање се сматра једном од манифестација агресије, чији је најчешћи основни узрок депресија. Психолози кажу да агресија на себе помаже у ублажавању напетости изазване самоубилачким мислима. Ова врста агресије може се сматрати покушајем да контролишете своје тело и казните се.

Имајте на уму да самоповређивање тражи помоћ, пажњу, слушање или разумевање. Важно је не потценити овај проблем јер је врло озбиљан. Верујем да треба што пре да се обратите лекару специјалисту како бисте прецизно дијагностиковали болест и даље лечење, нпр. Фармаколошко. У овом случају, најбоље је да посетите психијатра.

Психотерапија ће бити следећи корак. Не заборавите да је психијатар исти специјалиста као ендокринолог, кардиолог или дерматолог. У наше време психијатријске консултације нису срамота. Штета је не помоћи себи. Аутоагресија такође може изазвати зависност, баш као и алкохол или друге психоактивне супстанце. У вашем случају, током опоравка и могуће даље терапије биће вам потребна велика подршка родбине и потпуно разумевање вашег проблема и прихватање спремности за лечење. Подршка вољених даје пуно мотивације за лечење и опоравак.

Запамтите да се свака грешка може исправити и увек постоји добар тренутак за почетак терапије. Мислим да не можете избрисати старе ране на рукама или ногама, али започињањем терапије и радом на себи нећете створити нове ране или ожиљке. Зато држим палчеве за вас и још једном вас молим да се обратите лекару специјалисту.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Ева Гузовска - педагог, терапеут зависности, предавач на ГВСХ у Гдањску. Дипломирао на Педагошкој академији у Кракову (социјална и социјална педагогија) и постдипломским студијама из терапије и дијагнозе деце и адолесцената са сметњама у развоју. Радила је као школски васпитач и терапеут зависности у центру за зависност. Спроводи бројне тренинге из области међуљудске комуникације.