Кнеипп-ов пут је поступак који се препоручује код поремећаја циркулације доњих екстремитета, главобоље, мигрене, проблема са метаболизмом и смањеног имунитета. Овај популарни и некомпликовани хидротерапијски третман практично нема озбиљних контраиндикација.
Кнеиппова стаза изгледа врло неупадљиво. Обично постоје два слива, од којих је један испуњен топлом (око 40-50 степени Целзијуса), а други хладном водом (5-8 степени). Разлика у температури такође може бити мања и износиће око 18-20 степени. Поред тога, сливови на Кнеипповој путањи често су испуњени малим каменчићима, могу имати и, на пример, хидромасажне млазнице или посебан систем који изазива таласно кретање, што додатно стимулише рецепторе стопала. Третман започиње потапањем стопала у топлу воду око 10 минута, а затим уласком у хладну воду око 10 секунди. Овај циклус се понавља неколико пута, са Кнеипповом стазом која се увек завршава у хладној води.
Кнеипп патх: лековите шетње у води
Поступак назван Кнеипп патх потиче од имена баварског свештеника - Себастиана Кнеиппа, који је промовисао хидротерапију у 19. веку. У лековитост воде уверио се када се разболео од туберкулозе. Тих дана болест је била тешко лечити, хронична и често фатална. Кнеипп, двадесет и нешто година, коме конвенционална медицина није могла много да помогне, почео је да чита о хидротерапији. На крају је одлучио да користи иновативну методу за та времена - отрчао је до реке Дунав, свукао се, заронио на неколико секунди у хладну воду (било је око 5 степени), а затим је такође потрчао кући. Изненађујуће, није се прехладио, шта више, осећао се боље. И толико је веровао у овај начин лечења да се купао у Дунаву неколико пута недељно, док је и пре и после захвата тело загревао физичком активношћу. Највероватније је захваљујући купкама ојачао имунолошки систем, а његово тело је имало снаге да се поново бори против болести. У исто време, Кнеипп се све више и више интересовао за хидротерапију, изумио је и испробао нове методе третмана воде, укључујући наизменичне купке у топлој, а понекад и хладној води. Управо су они изнедрили савремени Кнеиппов пут.
Такође прочитајте: Шкотски туш: метода, индикације, деловање Подводна масажа: акција, курс, контраиндикације Балнеотерапија: третмани, индикације, контраиндикацијеКнеипп патх: благодати лечења
Шта даје поступак? Стимулише циркулаторни систем, јача крвне судове и вене и побољшава циркулацију крви. Поред тога, убрзава метаболизам и стимулише имуни систем. Због својих својстава, индикације за употребу су пре свега поремећаји циркулације у доњим екстремитетима, укључујући појаву варикозне болести, главобоље, укључујући главобољу мигрене, метаболичке поремећаје, смањени имунитет, укључујући осетљивост на инфекције. Наизменично умакање ногу у топлу, а затим у хладну воду такође утиче на благостање. Стимулише, освежава и додаје енергију. Такође је одличан начин да опустите тело и смањите последице стреса.
Кнеиппов пут: контраиндикације
Контраиндикације за употребу Кнеиппове стазе су сличне онима код других хидротерапијских третмана.То је првенствено акутна упала, укључујући кожу или мека ткива, инфекције са повишеном температуром, напредни стадијум варикозних вена, дерматолошке промене, нпр. Улцерације, апсцеси, екцеми и стања након свежих повреда (преломи, ишчашења).
