То није хистерија, то је ПМС - предменструални синдром

Бесан си, плачеш без разлога, боле те дојке, врти ти се у глави. Ако имате те притужбе сваког месеца и оне почну око средине вашег циклуса, вероватно имате предменструални синдром (ПМС).

Лекари који се баве овим синдромом (на енглеском ПМС - предменструални синдром) открили су преко 100 његових симптома. Неки од њих имају по неколико зрелих жена неколико дана у месецу. У 20 процената жена симптоми су толико јаки да захтевају лечење. Обично се први пут јављају између 20. и 30. године. Тада се осећају - са изузетком трудноће - до менопаузе. Предменструални синдром (ПМС) започиње око 15. дана вашег циклуса и наставља се до првог дана менструације.

ПМС - симптоми, узроци

Свако од нас на свој начин доживљава симптоме повезане са ПМС-ом. Међутим, обично постајемо раздражљиви, тешко се концентришемо, не можемо да контролишемо напад плача, имамо болове у грудима, имамо надимање и затвор или пролив, патимо од мигренских главобоља и вртоглавице. Из уске одеће и обуће можемо видети да постоји оток. Наш имунитет опада, па смо подложнији инфекцијама. Ако патимо од хроничних болести као што су астма или дијабетес, ПМС може погоршати њихов ток за неколико дана.

У прошлости су ови симптоми умањивани као симптом женске хистерије. Данас се ПМС сматра болешћу. Нажалост, његови узроци нису у потпуности схваћени. Према љекарима, предменструалну напетост углавном узрокују хормонални поремећаји повезани са женским сексуалним циклусом. У првој половини циклуса ниво естрогена расте, а у другој половини циклуса ниво прогестерона (обе супстанце су полни хормони које луче јајници) наставља да расте. Ако из било ког разлога тело произведе премало прогестерона, долази до неравнотеже хормона и започињу невоље. Све важнија улога у настанку ПМС-а додељује се пролактину - хормону који производи хипофиза, а који је одговоран за развој млечне жлезде, а на крају трудноће и током дојења за производњу млека. Ниво пролактина у нашем телу се готово не мења током менструалног циклуса. На жалост, код неких жена се из неког непознатог разлога знатно повиси. Ово може блокирати овулацију, што доводи до недостатка прогестерона у другој фази циклуса и изазива непријатне симптоме.

Према новим теоријама, на развој ПМС-а утичу и колебања у секрецији неуротрансмитера у мозгу, посебно серотонина и допамина, који воде наше расположење. Овај синдром се вероватно може наследити - предменструална напетост је чешћа међу женама чије су мајке такође патиле. Не морају сви симптоми бити присутни у сваком циклусу, истовремено и са истом тежином. Разлике у њиховој перцепцији, између осталог, објашњавају се начин живота. Лекари су доказали да активне жене које се баве спортом пате од ПМС-а много ређе.

Важан је и ментални став. Енглески научници кажу да песимисти другу фазу циклуса не узимају лошије, а страх од лошег стања често је појачава. Како се испоставило, метеоролошки услови такође играју улогу. Недостатак природног светла погодује депресији, због чега су симптоми ПМС-а обично јачи у јесен и зими.

ПМС - лечење

Након тестова, лекар препоручује одговарајући третман. У почетку обично преписује витаминске и минералне препарате (посебно витамин Б6 и магнезијум), умирујуће биљне лекове, нпр. Матичњак или калмс, персен или деприм. Ако постоји јак оток, лекар ће вам можда наложити да узимате диуретике. У случају јачих болова у доњем делу стомака и дојки, потребно је користити лекове против болова и дијастолне лекове, нпр. Ибупрофен, цефалгин, апап, но-спа. Апотеке такође нуде биљне лекове који се продају без рецепта за ублажавање симптома ПМС-а, нпр. Н феминон, Н мастодинон или најновији перионорм, који регулише поремећаје менструалног циклуса и нормализује лучење пролактина и полних хормона. Ако је потребно, гинеколог такође препоручује узимање гестагена орално или у облику ректалних супозиторија или вагиналних глобуса 10 дана пре очекиване менструације. Добар метод борбе против ПМС-а је употреба монофазних контрацептивних таблета. Осигуравају сталну концентрацију хормона у крви. Овако преварен организам не осећа недостатак прогестерона у другој фази менструалног циклуса. Ако узимате трофазне таблете и имате ПМС, питајте свог гинеколога шта мисли о преласку на монофазне таблете.

Важно

Ако имате акутне симптоме ПМС-а и они не нестану са почетком крварења, немојте то потцењивати. Они могу бити навесници других, опасних болести (нпр. Упала репродуктивног органа, цисте на јајницима, миоми материце). Штавише, боље је унапред посетити лекара него што сваког месеца умарате себе и своје вољене својим расположењима. Гинеколог ће вас прво прегледати и, ако је потребно, урадити хормонску цитологију, која подразумева узимање вагиналног бриса током следећих фаза циклуса, а то је између 6 и 9, 13 и 14 и 21 и 24 дана. Понекад је такође потребно одредити ниво полних хормона и пролактина у крвном серуму.

ПМС - савет свом човеку

Немате утицаја на појаву предменструалног синдрома. Ово није ваш хир, већ физиологија. Стога би вам вољени требали помоћи. Покажите овај чланак партнеру. Сигурно ће боље разумети ваше промене расположења, а и наш савет ће му олакшати живот.

• Немојте се изненадити што без разлога плаче.
• Не буди тврдоглав. За неколико дана њена напетост ће престати.
• Помозите јој на тежим пословима.
• Комплименти (само немојте претерати).
• Купите јој цвеће или мали поклон.
• Убедите је да неко време проведу у опуштању.
• Не критикујте. Немојте рећи да је супа превише слана.

месечни "Здровие"