Наш имунолошки систем је потпуно функционалан када имамо 18-20 година. Тело производи ћелије имуне меморије које чувају информације о вирусима са којима смо дошли у контакт. Како је изграђен наш имунолошки систем? Проверите како функционише имуни систем и са којим се задацима суочава.
Имуни систем (имунолошки систем) брине о сигурности нашег тела. После прве године живота, свако од нас мора радити на изградњи сопственог имунитета. И ми то радимо, укљ. вакцинисање против одређене болести или ... разболевање. Једном када се наше тело зарази патогеним микроорганизмом (нпр. Вирусом, бактеријама), формираће тзв ћелије имунолошке меморије. Када нас овај микроорганизам поново нападне - имунска интелигенција ће га препознати и уништити.
Имуни систем: структура
Природа нас је заштитила од болести, стварајући јаке заштитне баријере. Ако прва закаже, постоје и друга и трећа.
- Кожа и слузокоже. Кисела реакција коже, желуца и код жена - такође вагине отежава живот патогеним клицама. Не воле кисело окружење и често умиру у њему. Сузе, пљувачка и урин такође имају бактерицидна својства. Заузврат, слузокоже које облажу дигестивни тракт, као и респираторни и генитоуринарни тракт производе слуз чији је задатак имобилизација уљеза, тј. Вируса, бактерија, гљивица и протозоа.
- Једење ћелија. Када микроби продру у ткива, ћелије зване фагоцити се акумулирају у лимфним чворовима. Заражена ткива производе посебну супстанцу која их привлачи. По доласку на место фагоцит окружује уљеза, упија га и свари. На тај начин, такође чисти мртве ћелије слузокоже и вирусе, бактерије, гљивице и протозое заробљене у њима. Фагоцити такође ослобађају супстанце зване пирогени које повећавају телесну температуру. Грозница узрокује умирање многих клица.
- Лимфоцити и антитела. Када се патогене клице успеју успоставити у телу, могу изазвати упалу. Тада се активирају леукоцити звани лимфоцити. Постоји неколико врста њих. Када се препозна уљез, лимфоцити Б се трансформишу и почињу да производе специфична антитела која треба да убију овај вирус, бактерије, гљивице или протозое. Антитела су врста протеина. Они су у стању да неутралишу непријатељске ћелије или их припреме тако да постану лак плен фагоцита.
Да бисмо проверили да ли је узрок наших здравствених проблема слаб имунитет тела, требало би да посетимо имунолога. Специјалиста ће нас прегледати и по потреби наручити додатне анализе. За постављање дијагнозе изводе се тестови крви. У узетим узорцима проверава се количина и квалитет имуних ћелија. Поред тога, имунолошки систем се процењује функционално. Имунске ћелије се узгајају у лабораторији, а затим се прати њихово понашање на послу - односно када се обрачунавају са уљезом одговорним за инфекције. Тада показују за шта су заиста способни.
Такође прочитајте: Добре бактерије у телу: микроби који штите од болести Појачивачи имунитета на рецепт. Како делују имунизационе вакцине?Како функционише имуни систем?
- Имуни систем се не налази на једном месту у нашем телу. Прво, тако да може брже и одговарајуће реаговати на разне врсте претњи. Друго - да би било теже уништити. Његове ћелије су расуте по целом телу. Налазе се у тимусној жлезди, слезини, лимфним чворовима, крајницима, цревима, коштаној сржи. Ови органи производе различите врсте белих крвних зрнаца. Неке прождиру патогене клице, друге их трују, а друге производе антитела која их убијају.
- Беле крвне ћелије путују кроз тело заједно са крвљу и лимфом (лимфом). Лимфа тече у крвним судовима који се на многим местима шире, формирајући лимфне чворове. Кластери лимфног ткива су такође непчани крајници, слепо црево дебелог црева и Пејерове мрље у танком цреву. Да не би ослабили имуни систем, крајници и слепо црево више нису уклоњени профилактички.
- Организам може сам да се побрине за имунитет. Када се тимус, у којем лимфоцити сазревају и диференцирају, смањује и нестаје са годинама, његове задатке постепено преузимају коштана срж и лимфни чворови.
- Неки лимфоцити (Т лимфоцити) препознају сопствене ћелије рака као стране. Они долазе у директан контакт са њима и уништавају их без учешћа антитела. Ово нас штити од развоја карцинома. Ово је важно јер се у нашем телу дневно створи око 4.000. такве ћелије!
- Нажалост, они такође третирају ћелије пресађених органа, нпр. Бубреге, као стране лимфоците. У случају трансплантације, ово понашање је фатално. Т лимфоцити уништавају ћелије пресађеног органа, а тело одбацује трансплантацију, која је требало да спаси живот. Због тога се покушаји Т лимфоцита инхибирају давањем високих доза специјализованих лекова за трансплантацију пацијената.
- Понекад имуни одговори такође могу бити наша ноћна мора. То је случај тзв аутоимуне болести (нпр. лупус), када имуни систем из неког разлога сматра да су сопствена ткива тела непријатељска и уништава их.
- Алергије су још један пример нежељених ефеката имуног система. Полуди, препознајући непријатеља у неутралним супстанцама, нпр. Полен. Када уђу у тело, покреће се одбрамбена механизација која изазива непријатне симптоме алергије, укључујући цурење из носа, сузење, отежано дисање.
Ослабљени имуни систем
Имуни систем је у потпуности функционалан када имамо 18-20 година. Нажалост, с годинама одбрамбене снаге организма опадају. То је вероватно зато што се тимус, орган у којем сазревају Т ћелије важне за наш имунитет, постепено смањује, а затим нестаје.
Такође и сами ослабљујемо одбрамбену војску. Непријатељи имунитета су стрес, журба, бука, умор и прекомерни рад, злоупотреба антибиотика, хормоналних лекова, стероида и употреба дрога. Стимуланси су такође неповољни: алкохол, цигарете, кафа.
Први симптом ослабљеног имунолошког система је подложност инфекцијама. На пример, ако се често прехладимо и ако се тешко носимо са болешћу, вероватно имамо преслаб имунитет. О томе такође могу сведочити честе инфекције уринарног тракта, кожне болести, поремећаји спавања, менструални циклус код жена, дуже зарастање рана или поновљени херпес. Поред тога, требали бисмо бити забринути због стања наше коже: прекомерне храпавости и сиве нијансе, ломљивих ноктију, губитка косе. Са смањењем имунитета, такође можемо имати поремећаје концентрације, бити ослабљени и брже се умарати.
Важно
Најлакши начин за борбу за здрав имунолошки систем је правилна исхрана. Састојци садржани у храни помажу у обнављању ткива и пружају супстанце потребне за борбу против микроба. Због тога треба јести што више сировог воћа и поврћа, богатог витаминима и минералима. Здравље имунолошког система такође ће имати користи од смањења потрошње масти и шећера.
Не постоји универзална дијета за све - макар само зато што се потреба за калоријама смањује с годинама, а потреба за хранљивим састојцима се повећава. Здрава исхрана је она која обезбеђује телу (у складу са годинама) одговарајући део потребних састојака.
Мора се запамтити да се чак 60-70% имунолошког система налази у цревима. Његова суштинска компонента је цревна баријера, коју чине цревни епител, цревна микробиота и ГАЛТ, односно лимфно ткиво дигестивног тракта. Сваки од ових елемената је од велике важности за имунитет.
Нажалост, често нам није стало до цревне баријере. Оштећен је неадекватном исхраном (високо обрађена, елиминисана или без влакана), хроничним стресом, злоупотребом дрога (антибиотици, лекови против болова, лекови против згага), алкохолом и другим стимулансима.
Научници су доказали да су пробиотички сојеви специјализовани за подршку цревној баријери: Бифидобацтериум бифидум В23, Бифидобацтериум лацтис В51, Бифидобацтериум лацтис В52, Лацтобациллус ацидопхилус В37, Лацтобациллус бревис В63, Лацтобациллус цасеи В56, Лацтобациллус саливариус В24, Лацтоцоццус лацтис В19 и Лацтоцоццус лацтис В58 (укључен у Санпроби баријеру). Ови сојеви задржавају све компоненте цревне баријере.
Откриј вишемесечни "Здровие"
О аутору
Прочитајте још чланака овог аутора
