Да ли бисте требали себе високо ценити? Зар то није у сукобу са добрим манирима? Али хвалисање је боље него скривање својих достигнућа. У данашње време скромност је прошла, треба се хвалити!
Многи људи сматрају да би самохвала и високо самопоштовање били у супротности са моралним стандардима наше културе. Једноставно није примерено хвалити се. С друге стране, све чешће чујемо о важности самопоштовања, самопоштовања и свести о својим заслугама. Да ли знате какво је ваше самопоштовање?
Научите да се хвалите и да примате комплименте
Неки опрезно схватају опрез против поноса и самоуздизања као забрану самопоуздања, високо самопоштовање и асертивност. Људи који понос греше са добрим самопоштовањем често не успевају да промовишу своја достигнућа, чак иако би им то донело добро. Поред тога, као Пољаци, у крви нам је неуспех да признамо успех, понекад се тога стидимо или не желимо да разговарамо о њему. Таква појава се не односи само на људе који су постигли опипљив успех. Многи поцрвене кад добију комплимент или похвалу и једноставно не знају како да поступе када их неко цени.
Задовољство собом помаже вам да цените друге
У међувремену, чини се да је један од услова менталног здравља наизглед супротан императиву скромности. Здрави људи могу да се брину о себи, брину о својој добробити, знају своје потребе и покушавају да их задовоље. Они то не раде на штету других људи или важних животних обавеза, али заузимају став који се може сажети у уверењу: „Имам право да се бринем о себи. Морам да се бринем о себи. Ако то не учиним, нико други неће бринути о мојим потребама за мном. Ја сам одговоран за себе “. То је здрав, зрео став. Бити скроман не искључује могућност да хвалите своја достигнућа. Многи психолози сматрају да је стварна срамота због комплимената, скривања нечијих достигнућа често много гора - то може бити симптом или патолошког осећаја инфериорности или необузданог поноса!
Човек са добрим самопоштовањем или поносан?
Човек може бити поносан на два начина - неки људи отворено указују на то да занемарују друге људе, презиру их или се осећају боље од њих. То директно имплицира да неко себе сматра вреднијом особом од других, социјално је веома лоше оцењено. Осећања супериорности и презира углавном се најоштрије осуђују. Али шта треба да ради особа која доживљава таква осећања? Овде је друга врста поноса - охоли човек понекад покушава да сакрије осећај супериорности, чак и од самог себе! Психолози такав механизам називају потискивањем или премештањем из свести. Када се овај механизам активира, особа је свесно уверена у натприродну, лажну скромност. А пошто је дубоко у себи потиснути осећај супериорности још увек жив, сваки комплимент или уважавање човек доживљава као претњу.
Стога се самопроцена доживљава као претећу, изазива срамоту, страх и срам. Заиста желите да побегнете од комплимената - задовољство које долази од њих доживљава се као израз сопствене сујете. Поред тога, ми сами нисмо у могућности да вешто представимо своја достигнућа. Тада такође нисмо у могућности да похвалимо друге.
месечни „Здровие“ Прочитајте такође: Како бити срећан? 19 корака до истинске среће Стидљивост: 5 савета за враћање самопоуздања ДОДЕЛА БОЛЕСТИ отежава живот
