Превише влакана?

Можете ли предозирати влакна? Ако јесте, какве су последице? Да ли је могуће пробавни систем навикнути на влакна, тачније - на пшеничне мекиње?

Тешко је говорити о превеликој дози влакана, јер је то производ који се не апсорбује у људски дигестивни тракт. Највише можете да је конзумирате превише, тј. 30 г / дан. То може резултирати растезањем стомака или дијарејом. Дуготрајна конзумација вишка влакана углавном узрокује недостатак витамина растворљивих у масти.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Поред специјализације за унутрашње болести, бави се и професионалним мршављењем, ради у Медицинском центру ДАМИАНА и поликлиници „Цзајковсци“ у Пиасецзну (улица Килинскиего 14).