Рехабилитација за многе болести и повреде зглобова у великој мери убрзава опоравак. Постоји много третмана за рехабилитацију зглобова, али њихова ефикасност зависи од стања пацијента и врсте болести. Стога би лекар требао одабрати начин лечења који одговара вашим зглобовима.
Рехабилитација је најбоља опција лечења за многе пацијенте који пате од болести зглобова. Рехабилитациони третмани за људе који пате од болова у зглобовима одабрани су узимајући у обзир врсту болести и њен степен напредовања. Представљамо третмане који, између осталог, опуштају, побољшавају снабдевање крви ткивима, повећавају напетост коже и ублажавају бол.
За болесне зглобове: опуштајућа својства струје
- Краткоталасна дијатермија
Електроде се постављају око баре. Текућа струја вас загрева, смирује бол и опушта. Поступак траје 5 - 20 минута.
Индикације: Бол, хронични и субакутни артритис и околина, остеоартритис кичме.
Контраиндикације: рак, поремећаји циркулације, туберкулоза, трудноћа, менструација, чир на желуцу и дванаестопалачном цреву, крварење, запаљење, гнојно запаљење средњег уха и жучне кесе, апсцес бубрега и јетре, едеми, тромбофлебитис, проширене вене, метални имплантати, старост детињаста.
Како се припремити: Потребна вам је препорука. Тело треба да буде суво, потребно је да скинете влажно доње рубље, нпр. Када се знојите. Скидамо и све металне предмете: укоснице, сатове итд.
Колико кошта: Користи се серија до 15 третмана. За један ћемо платити око 10 ПЛН.
Прочитајте и: Рехабилитација након мастектомије - вежбе након ампутације дојке Јонофореза: безболна метода физикалне терапије Дијета за зглобове ће помоћи код упала и болова у зглобовима Да ли су тркачи осуђени на проблеме са зглобовима? Физичка терапија - ласер, магнетно поље, струје, ултразвук Иновације у рехабилитацији
Око оболелог зглоба постављене су две електроде кроз које протиче струја слабог интензитета. Поступак траје 15 - 20 минута. Зауставља се ако болесна особа осети гори.
Индикације: синдроми бола у току дегенеративне болести кичме, неуралгије, хроничног запаљења живаца, плексуса и нервних корена.
Контраиндикације: Гнојно запаљење коже и меких ткива, екцем.
Како се припремити: Потребна је упутница. Колико кошта: Препоручује се серија од 10 - 20 третмана, сваки дан или сваки други дан. Један третман кошта око 12 ПЛН.
Пацијент урони ноге у каде, а затим руке. Након укључивања струје (са наизменичним смером), терапеут повећава свој интензитет на жељену вредност. Поступак траје 10 до 20 минута.
Индикације: синдроми болова у току дегенеративне болести кичме, остеоартритис.
Контраиндикације: хипертензија, значајна артеријска хипертензија, грозничава стања, затајење циркулације.
Како се припремити: Потребан је упут специјалисте.
Колико кошта: Користе се серије од 10 - 15 третмана. Купка кошта око 12 ПЛН.
Убрзава апсорпцију ексудата, хематома. Има аналгетички ефекат, побољшава циркулацију крви. Поступак траје 1 до 8 минута.
Индикације: синдроми болова током остеоартритиса кичме, периартикуларне упале, дегенеративне болести и повреде зглобова.
Контраиндикације: гнојна упала коже и меких ткива, екцем, грозница, спастична парализа, између осталог. Поступак се не користи око срца или код људи са пејсмејкером.
Како се припремити: потребна је упутница. Добра је идеја носити одећу која олакшава откривање болног места и стављање електрода.
Колико кошта: Потребно је да направите серију од 8-15 третмана. Једна кошта око 12 ПЛН.
Тушеви за пацијенте са реуматизмом
Пацијент стоји приближно 3 метра од терапеутске станице, а у зависности од препорука, пацијент ће направити одговарајући туш: топао, хладан, мобилан, бич, лепеза итд. Лечење може трајати 3-10 минута.
Индикације: различити облици реуматоидног артритиса, болови изазвани повећаном напетошћу мишића.
Контраиндикације: циркулаторна инсуфицијенција, хипертензивна болест, болест коронарних артерија, епилептична стања, стања исцрпљености, неуритис и неуралгија у акутном стадијуму болести и узнапредовала срчана неуроза.
Како се припремити: потребан вам је упут, потребан вам је пешкир.
Колико кошта: серија треба да се састоји од најмање 10 третмана. За један ћемо платити око 8 ПЛН.
Лековита својства светлости
- Инфрацрвени зраци
Они продиру у тело до дубине веће од 4 цм. То резултира повећаним протоком крви и бољим снабдевањем крви ткивима. За локално зрачење користи се цев која ограничава сноп зрачења. Поступак траје 10-20 минута.
Индикације: хронична и субакутна упала зглобова, периартикуларна упала.
Контраиндикације: између осталих, повишена температура, затајење циркулације, плућна туберкулоза, тенденција крварења, поремећаји периферног снабдевања крвљу, акутно запаљење коже и меких ткива, стања кахексије.
Како се припремити: упутница је неопходна. Нема потребе да се припремате за поступак. Тамне наочаре треба да понесете са собом само када излажете лице и груди зрачењу.
Колико кошта: обично се препоручује серија од 10-15 зрачења. Једна кошта око 5 ПЛН.
- Ултраљубичасто зрачење
Повећавају напетост и еластичност коже, производе витамине Д, побољшавају апсорпцију калцијума и фосфора, повећавају метаболизам и делују бактерицидно. Емитује их кварцна лампа. У зависности од болести, лампа је усмерена локално или на цело тело.
Индикације: остеоартритис великих зглобова, реконвалесценција.
Контраиндикације: Неоплазме, туберкулоза, кожне болести, повећана осетљивост на светлост, грозница, хипертиреоза, дијабетес, склоност крварењу из респираторног тракта и гастроинтестиналног тракта, атеросклероза повезана са хипертензијом, смањени крвни притисак, фокалне инфекције, пернициозна анемија, реуматоидни артритис у период лечења златним препаратима, епилепсија.
Како се припремити: Потребан вам је упут лекара. Остатке масти или лекова који могу бити алергени треба уклонити са коже. Такође је добро имати сунчане наочаре.
Колико кошта: третмани се најчешће изводе у серији, а њихов број и трајање зрачења зависе од врсте болести.
Цена једног третмана је 5 ПЛН.
За зглобове: облози за загревање фанго
- Фанго
То су загревајући облози који смирују бол и побољшавају циркулацију крви. Парафинска маса са одговарајућим адитивима загрева се у посебном уређају на приближно 50 степени Ц. Затим се рашири на фолију и затим стави на болесно место. Поступак је безболан и обично траје 20 до 45 минута.
Индикације: Хронична и акутна упала зглобова, реуматска стања, дегенеративне болести зглобова кичме, као и спортске повреде зглобова.
Контраиндикације: Хипертензија, болести срца (стенокардија), ендокардитис, туберкулоза, проширене вене, екцеми, акутни неуритис, акутни артритис.
Како се припремити: Потребна је упутница.
Колико кошта: Требало би да постоји 10 третмана у серији. Једна кошта око 15 ПЛН.
Лековите купке за болесне зглобове
Вода опушта мишиће, повећава покретљивост зглобова и смањује њихово оптерећење током вежбања, док масира. Топла вода се користи за терапеутске купке, док тушеви могу бити топли и хладни. Такође се препоручује гимнастика у базену.
- Вхирлпоол купка - вода има температуру од 32-40 степени Ц. Током делимичне масаже, само болесни делови тела су уроњени у ковитлајућу воду. Поступак траје 15-20 минута. Контраиндикације: Не постоје. Понесите пешкир и купаћи костим за цело тело. Колико кошта: Обично је потребна серија од 10-15 третмана. Укупни третман кошта 12 ПЛН, делимични 10 ПЛН.
Електротерапија помаже у лечењу упале у зглобовима
То су третмани који користе импулсне струје мале или средње снаге или једносмерне струје - стимулишу имуни систем, захваљујући чему је лечење упале ефикасније.
- Ионопхересис
Омогућава вам увођење антиинфламаторног лека директно у погођена ткива. Простор око болесног зглоба прекривен је машћу, нанети електроде и пропустити струју ниског интензитета. Поступак траје 15 - 20 минута.
Контраиндикације: Гнојно запаљење коже и меких ткива, екцем. Морате имати упутницу. Недељу дана пре терапије немојте користити масти, фластере, гелове итд. Циклус лечења састоји се од 10 - 20 третмана који се изводе сваки дан или сваки други дан. Једна кошта око 12 ПЛН.
- Интерференцијалне струје
То су струје средње фреквенције. Стимулишу скелетне мишиће и узрокују хиперемију ткива. Поступак траје 6-15 минута.
Контраиндикације: Упала коже и меких ткива, екцем. Поступак се не користи у пределу грудног коша и руку код људи са пејсмејкером. Потребан је упут лекара. Потребне су 2 - 3 серије од 10 - 15 третмана. Једна кошта око 6 ПЛН.
То су третмани који користе импулсне струје мале или средње снаге или једносмерне струје - стимулишу имуни систем, захваљујући чему је лечење упале ефикасније.
- Ионопхересис
Омогућава вам увођење антиинфламаторног лека директно у погођена ткива. Простор око болесног зглоба прекривен је машћу, нанети електроде и пропустити струју ниског интензитета. Поступак траје 15-20 минута.
Контраиндикације: Гнојно запаљење коже и меких ткива, екцем. Морате имати упутницу. Недељу дана пре терапије немојте користити масти, фластере, гелове итд. Циклус лечења састоји се од 10 - 20 третмана који се изводе сваки дан или сваки други дан. Једна кошта око 12 ПЛН.
- Интерференцијалне струје
То су струје средње фреквенције. Стимулишу скелетне мишиће и узрокују хиперемију ткива. Поступак траје 6-15 минута.
Контраиндикације: Упала коже и меких ткива, екцем. Поступак се не користи у пределу грудног коша и руку код људи са пејсмејкером. Потребан је упут лекара. Потребне су 2-3 серије од 10-15 третмана. Једна кошта око 6 ПЛН.
ВажноСпецијалне вежбе за дисање помажу у повећању покретљивости грудних зглобова. Физички терапеут вас такође може научити да кашљете и искашљавате. Понекад се вежбе изводе уз помоћ инструмената. То би могло бити, на пример, испухивање течности из једне пластичне врећице у другу. Један третман кошта 7 ПЛН.
Ултразвук и јонтофореза за зглобове
Ово је утицај вибрација изнад 20 000 Хз. Смањују напетост мишића, ублажавају бол, шире крвне судове и инхибирају запаљенске процесе.Терапеут наноси посебну супстанцу (нпр. Парафин) на кожу и примењује главу уређаја за генерисање ултразвука. У ултрафонорези, парафину се додатно додаје одговарајући лек. Поступак траје од 1 до 15 минута. Контраиндикације: Тумори и стања након хируршког уклањања, трудноћа, туберкулоза, затајење циркулације, срчане аритмије, пејсмејкери, тромбофлебитис, акутни инфламаторни процеси, грозница, тешко опште стање. Морате имати упутницу од специјалисте. Потребна је серија од 12 до 20 третмана. Једна кошта око 12 ПЛН.
Криотерапија, односно хладни третман
Јача скелетне мишиће, узрокује загушење ткива, убрзавајући зарастање упале и значајно ублажавајући бол. Болесно место је изложено врло ниским температурама (од -10 степени Ц до - 60 степени Ц). Добија се уз употребу гелова за хлађење, леда, угљен-диоксида или хладног ваздуха. Криотерапија - метода која користи расхладна својства азота. Тачкасти третман се састоји у хлађењу подручја болесног зглоба парама азота на температури од -120 степени Ц до -140 степени Ц. Међутим, криокомора је око -160 степени Ц. Ако је пецкање, печење, модрица или бол, лечење треба зауставити. Али следећи ће можда бити по распореду. Контраиндикације: преосетљивост на прехладу, озеблине, болести срца и крвожилног система, неоплазме, поремећај континуитета коже, Раинауд-ов и Судецков синдром, упала бубрежне карлице и бешике, услови трошења, сензорни поремећаји, тромбофлебитис. Препорука је потребна за локални третман, а не за криокомору, иако је боље да се обратите лекару. У криокомори морате обући чарапе, кломпе, оскудну памучну одећу, капу или вунену траку за главу, рукавице и заштитну маску за лице. Приватни центри обично нуде одговарајућу одећу. Обично треба да користите серију од 10 - 15 дневних третмана. За бодовни третман плаћамо 8-15 ПЛН, а за криокомору око 20-30 ПЛН. По изласку из криокоморе потребно је вежбање.
Ласерска терапија, односно лечење светлом
Светлост природно подстиче регенерацију на ћелијском нивоу. Инфрацрвени зраци имају ефекат загревања. Међутим, ултраљубичасти зраци додатно имају и бактерицидна својства.
Ласерска терапија - користи нискоенергијске ласере који се називају биостимулативни ласери. Веома слаб сноп видљиве или инфрацрвене светлости коју генерише ласер узрокује вибрације атома у озраченим ћелијама и ткивима. Састоји се у зрачењу одређене површине ласером. Побољшава циркулацију, исхрану и регенерацију ћелија, стимулише синтезу протеина, обнавља крвне судове, повећава фибробласте, колагена влакна и нервне ћелије. Истовремено је антиинфламаторно и уклања бол. Лечење је безболно. Потребно је од неколико до неколико минута. Дешава се да се након неколико зрачења симптоми погоршавају. То је нормално и не значи да је поступак неефикасан или штетан. Контраиндикације: активни тумор. Морате имати упутницу. Лечење не захтева посебне припреме. Обично се препоручује серија од 8-10 третмана. Једна кошта 12 - 30 ПЛН.
Парне купке, сауна и облози побољшавају покретљивост зглобова
Под утицајем топлоте подстиче се метаболизам, крвни судови се шире и крв брже циркулише. Виша температура доводи до опуштања мишића, што ублажава бол и побољшава покретљивост зглобова. Топлину пружају купке, сауне, парне купке, облози (такође кроз масти и таблете које повећавају телесну температуру изнутра).
Тресет - богат органским киселинама и минералним солима, лековити тресет има антиинфламаторна, адстрингентна, бактериостатска и бактерицидна својства. Користи се за купке и облоге. Терапеут примењује пулпу, загрејану на приближно 45 степени Целзијуса, на и око погођеног подручја. Затим стави фолију да облог остане топао. Поступак траје 20 - 30 минута. Контраиндикације: Затајење циркулације, напредовала атеросклероза, оштећење срчаног мишића, анеуризме, тенденција крварења из гастроинтестиналног тракта, болести паренхима бубрега, трудноћа током три месеца, сумња на рак, старост испод 7 година. Упућивање лекара је неопходно. Користи се серија од 10 до 15 третмана. Једна кошта око 15 ПЛН.
Магнетотерапија ублажава бол и опушта мишиће
Његов утицај на тело још увек је необјашњив у многим детаљима. Знамо да продире у све структуре организма и подстиче биохемијске реакције. Побољшава циркулацију крви, побољшава снабдевање ткива кисеоником. Ово ублажава бол, спречава упале и опушта мишиће. Посебан апарат ствара магнетно поље око оболелог зглоба. Третман не даје никакве сензације, траје 5 до 30 минута. Контраиндикације: Трудноћа, рак, тешки поремећаји циркулације крви у удовима, активна плућна туберкулоза, малолетни дијабетес, тиротоксикоза, гастроинтестинална крварења, акутна коронарна инсуфицијенција, нестабилна ангина, тешке инфекције, присуство електронских имплантата. Третман се не сме користити током периода излагања јонизујућим зрацима, као ни рендгенски прегледи. Потребан вам је упут лекара. Обично се користи серија од 5-15 третмана. Цена једног - приближно 10 ПЛН.
месечни "Здровие"
